Invloed van vrijwillige isocapnische hyperpneu op bloedlactaatniveau en snelheid van waargenomen inspanning

Alle deelnemers aan het onderzoek voerden de Wingate Anaerobic Test (WAnT) met maximale inspanning uit. De experimentele groep (E) voerde 20 minuten na het stoppen van de oefening een herstelprotocol van 3 minuten uit op basis van VIH-oefeningen met lage intensiteit, terwijl de controlegroep (C) alleen passief herstel gebruikte. Alle studiedeelnemers kregen het advies om gedurende de periode van 30 minuten te zitten en zo min mogelijk te lopen om aan de toegestane fysiologische behoeften te voldoen. De bloedmonsters werden 3 minuten en 30 minuten na het stoppen van de inspanning genomen om de bLa te meten. De Borg CR-10-schaal werd 3 minuten en 30 minuten na het stoppen van de oefening aan de deelnemers gepresenteerd om de snelheid van waargenomen inspanning (RPE) te meten.

WanT werd uitgevoerd met behulp van een Monark 874E Cycle Ergometer (Monark Exercise AB, Zweden). Voorafgaand aan de test werd een standaard opwarming van 5 minuten uitgevoerd met een belasting van 0,8-1,2 Gewicht/kg. Vervolgens voerden atleten een sprint van maximaal 6 seconden uit met een belasting aangepast aan 7,5% van het individuele lichaamsgewicht. Na een rustperiode van 2 minuten ondergingen de atleten een WAnT van 30 seconden waarbij de belasting werd aangepast tot 7,5% van het individuele lichaamsgewicht. Het doel voor de proefpersonen was om zo snel mogelijk het hoogst mogelijke piekvermogen te bereiken en het hoogste uitgangsvermogen te behouden gedurende de hele testduur. Er werd luid en dynamisch verbaal aangemoedigd. Het testen vond plaats tussen 9.00 en 10.30 uur. De mechanische basisparameters van de oefening, inclusief uitgevoerd werk en maximaal vermogen, werden berekend met speciale software (MCE 6.0 - JBA Z. Staniak, Polen) gekoppeld aan de fietsergometer.

Het herstelprotocol bestond uit 3' ademen met een frequentie van 20 ademhalingen·min-1. De Isocapnic BreathWayBetter-apparaten (Isocapnic Technologies Inc, Kelowna, Canada) met zakken van 6 liter werden gebruikt. Het protocol werd zittend uitgevoerd.

Er werden door bekwame technici bloedmonsters uit de vingertoppen genomen in capillaire buisjes van 20 µl. bLa werd gemeten met Super GL2-analysator (Dr. Müller Gerätebau GmbH, Freital, Duitsland).

Terwijl deelnemers en gegevensverzamelaars op de hoogte waren van de toegewezen trainingsmethode, werden de laboranten die biochemische testen uitvoerden blind gehouden voor de toewijzing. De deelnemers werden willekeurig toegewezen aan de E- of C-groep om het VIH-protocol uit te voeren onder supervisie van een gekwalificeerde fysiotherapeut.

Gestratificeerde randomisatie om de deelnemers toe te wijzen werd gebruikt. Eerst werden de deelnemers toegewezen aan subgroepen op basis van het lidmaatschap van National Development of National Elite Team. Vervolgens werden de deelnemers ingedeeld in subgroepen op basis van het geslacht. Vervolgens werden de deelnemers toegewezen aan de E- of C-groep op basis van de toss.