脳卒中患者の機能パフォーマンスに関するオタゴエクササイズとレジスタンストレーニングの比較

グループ A では、タスク指向のレジスタンス トレーニングが実行されます。頭、首、体幹、足首のウォームアップ運動の後、以下の表に示されている 2 つのタスクを含む 5 つのワークステーションが行われます。

ワークステーション 1: さまざまな方向に座り、手を伸ばす さまざまな椅子の高さ (高い方から低い方へ) から座って立つ ワークステーション 2: ブロック上のステップ トレーニング (前方、後方、横方向) かかとを持ち上げる - 座る、立つ (サポートあり、なし) ワークステーション 3:ナロースタンスでリーチする（両足を平行にし、その後タンデムスタンスにする） 脚の屈曲と伸展の往復 ワークステーション 4: 腹筋運動 椅子に立って歩く ワークステーション 5: ウォーキングレース 障害物を乗り越える この介入は、週に 3 回、4 週間にわたって行われます。ステーションの所要時間は 5 ～ 6 分で、介入全体は 50 ～ 60 分で完了します。

タスク指向のレジスタンス トレーニングが実行されます。ワークステーションは 10 台あります。

1. テーブルに座り、腕の長さを超えた場所にある物体にさまざまな方向に手を伸ばします。
2. さまざまな高さの椅子から座ったり立ったりする
3. さまざまな高さのブロックを前方、後方、横に踏み出します。
4. 立った状態でかかとが上がる
5. 狭い支持基部で立ち、両足を平行にタンデムスタンスにして、床に届くものも含めて物に手を伸ばします。
6. 脚の屈曲と伸展を交互に行います。
7. 腹筋運動
8. 椅子から立ち上がり、少し歩いて椅子に戻ります。
9. 参加者同士のウォーキングレース
10. さまざまな表面や障害物の上を歩く

グループ B にはオタゴ演習が与えられ、合計 17 の演習が行われます。 筋力トレーニングには 5、バランストレーニングには 12 が必要です。

1. 介入の最初の要素は頭の動きから始まり、続いて首の動き、背中の伸展、体幹の動き、足首の動きです。

2. 筋肉の強化:

   前膝強化運動 後膝強化運動 側面股関節強化運動 ふくらはぎ上げ（サポートあり、なし） つま先上げ（サポートあり、なし）。

3. バランストレーニング:

膝を曲げる 後ろ向きに歩く かかとつま先立ち かかとつま先歩き 片足立ち かかと歩き 横歩き つま先歩き かかとつま先後ろ歩き 歩いて向きを変える（8の字） 座って立つ 階段を歩く この介入は週に3回、4週間にわたって行われます。各セッションが完了するまでに 50 分かかります。 そして、すべてのエクササイズを 10 回繰り返します

合計 17 のエクササイズがあり、そのうち 12 のエクササイズはバランスを向上させるために実行され、5 つのエクササイズは筋力を向上させるために実行されます。

1. 介入の最初の要素は頭の動きから始まり、続いて首の動き、背中の伸展、体幹の動き、足首の動きです。

2. 2 番目の要素は筋力強化運動で、次のものが含まれます。前膝強化運動 ii． 膝裏強化運動 iii． サイドヒップ強化エクササイズ iv． カーフレイズ (サポートありおよびサポートなし) 対 トウレイズ (サポートありおよびサポートなし)。 3. 3 番目の要素はバランス運動であり、次の内容が含まれます。膝を曲げる ii. 後ろ向き歩行 ｉｉｉ． かかとつま先立ち iv． かかとつま先ウォーキング V. 片足スタンド vi. ヒールウォーキング Ⅶ． 横歩き Ⅷ． つま先歩行 ix. かかととつま先が後ろ向きに歩く×。 歩いて振り向く（8の字）xi。 座って立つ xii. 階段歩行

静的バランスを評価するには 4 つの立ち位置があり、それらを維持するのが徐々に難しくなります。

1. 足を横に並べて立ちます。
2. 片方の足の甲がもう片方の足の親指に触れるように置きます。
3. タンデムスタンド: 片足をもう一方の足の前に置き、かかとをつま先に接触させます。
4. 片足で立ちます。

歩行速度、バランス、転倒リスクを判断するため 患者はセラピストの指示に従って立ち上がり、3 メートル歩き、向きを変え、椅子まで歩いて戻り、座ります。

患者が座ると時間が止まります。