Comparación de los ejercicios de Otago versus el entrenamiento de resistencia sobre el rendimiento funcional en pacientes con accidente cerebrovascular

En el Grupo A, se realizará entrenamiento de resistencia orientado a tareas, habrá 5 estaciones de trabajo que incluyen 2 tareas, cada una de las cuales se indica en la siguiente tabla, después de ejercicios de calentamiento de cabeza, cuello, tronco y tobillo.

Estación de trabajo 1: Sentarse y estirarse en diferentes direcciones Sentarse y pararse desde diferentes alturas de silla (de mayor a menor) Estación de trabajo 2: Entrenamiento de pasos (hacia adelante, atrás, hacia los lados) sobre bloques Elevación de talones: sentado, de pie (con y sin apoyo) Estación de trabajo 3: Alcanzar una postura estrecha (pies en paralelo, luego en una postura en tándem) Flexión y extensión recíproca de piernas Estación de trabajo 4: abdominales Pararse en una silla y caminar Estación de trabajo 5: carrera a pie Caminar sobre obstáculos Esta intervención se realizará 3 veces por semana durante 4 semanas, cada La estación tarda entre 5 y 6 minutos y la intervención total se completará en 50-60 minutos.

Se realizará entrenamiento de resistencia orientado a tareas, habrá 10 estaciones de trabajo:

1. Sentarse en una mesa y alcanzar en diferentes direcciones objetos ubicados más allá del alcance del brazo.
2. Sentarse o pararse desde varias alturas de silla
3. Dar pasos hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados sobre bloques de varias alturas.
4. Elevación del talón estando de pie
5. De pie con una base de apoyo estrecha, los pies en posición paralela y en tándem y alcanzando objetos, incluso hasta el suelo.
6. Flexión y extensión recíproca de piernas.
7. Abdominales
8. Levantarse de la silla, caminar una distancia corta y regresar a la silla.
9. Carreras a pie entre participantes
10. Caminar sobre diversas superficies y obstáculos.

Al grupo B se le darán ejercicios de Otago, tiene 17 ejercicios en total. 5 para entrenamiento de fuerza y ​​12 para entrenamiento de equilibrio.

1. El primer componente de la intervención comienza con movimientos de la cabeza seguidos de movimientos del cuello, extensión de la espalda, movimientos del tronco y movimientos de los tobillos.

2. Fortalecimiento muscular:

   Ejercicio de fortalecimiento de rodilla de fuente Ejercicio de fortalecimiento de rodilla trasera Ejercicio de fortalecimiento de cadera lateral Elevaciones de pantorrilla (con apoyo y sin apoyo) Elevación de dedos (con apoyo y sin apoyo).

3. Entrenamiento de equilibrio:

Flexiones de rodillas Caminar hacia atrás Pararse con el talón y los dedos Caminar con el talón y los dedos Pararse sobre una pierna Caminar con el talón Caminar hacia los lados Caminar con los dedos Caminar con el talón y los dedos hacia atrás Caminar y darse la vuelta (figura de 8) Sentarse y pararse Caminar escaleras Esta intervención se realizará 3 veces por semana durante 4 semanas, cada sesión tardará 50 minutos en completarse. Y cada ejercicio se repite 10 veces.

Tiene un total de 17 ejercicios, de los cuales 12 se realizan para mejorar el equilibrio y 5 para mejorar la fuerza.

1. El primer componente de la intervención comienza con movimientos de la cabeza seguidos de movimientos del cuello, extensión de la espalda, movimientos del tronco y movimientos de los tobillos.

2. El segundo componente son los ejercicios de fortalecimiento muscular, incluye: i. Ejercicio de fortalecimiento de la rodilla delantera ii. Ejercicio de fortalecimiento de la rodilla trasera iii. Ejercicio de fortalecimiento de la cadera lateral iv. Elevaciones de pantorrilla (con apoyo y sin apoyo) v. Elevación de dedos (con apoyo y sin apoyo). 3. El tercer componente son los ejercicios de equilibrio, incluye: i. Flexiones de rodillas ii. Caminar hacia atrás iii. Talón y punta de pie iv. Caminar con el talón y la punta del pie v. Soporte sobre una pierna vi. Caminar con el talón vii. Caminar de lado viii. Caminar de puntillas ix. Talón y punta caminando hacia atrás x. Caminar y darse la vuelta (figura 8) xi. Sentarse y ponerse de pie xii. Paseos por escaleras

Para evaluar el equilibrio estático Hay cuatro posiciones de pie que progresivamente se vuelven más difíciles de mantener.

1. Párese con los pies uno al lado del otro.
2. Coloque el empeine de un pie de modo que toque el dedo gordo del otro pie.
3. Posición en tándem: coloque un pie delante del otro, con el talón tocando el dedo del pie.
4. Párate sobre un pie.

para determinar la velocidad de la marcha, el equilibrio y el riesgo de caída. El paciente se levanta a la orden del terapeuta: camina 3 metros, se da vuelta, regresa a la silla y se sienta.

El tiempo se detiene cuando el paciente está sentado.