Сравнение упражнений Отаго и тренировок с отягощениями на функциональные показатели у пациентов, перенесших инсульт

В группе А будет выполняться тренировка с сопротивлением, ориентированная на задачи, будет 5 рабочих мест, каждая из которых включает по 2 задания, каждое из которых указано в таблице ниже, после разминочных упражнений для головы, шеи, туловища и лодыжек.

Рабочая станция 1: Сидение и вытягивание рук в разных направлениях. Сидя-стоя на разной высоте стула (выше и ниже). Рабочая станция 2. Тренировка шага (вперед, назад, в стороны) на блоках. Подъемы пяток-сидя, стоя (с опорой и без) Рабочая станция 3: Достижение в узкой стойке (ступни параллельно, затем в позиции тандема) Взаимное сгибание и разгибание ног Рабочая станция 4: Приседания Стойка на стуле и ходьба Рабочая станция 5: Ходьба Преодоление препятствий Это вмешательство будет проводиться 3 раза в неделю в течение 4 недель, каждые станции занимает 5-6 минут, а общее вмешательство будет завершено за 50-60 минут.

Будет проводиться целенаправленная тренировка с отягощениями на 10 рабочих местах:

1. Сидеть за столом и тянуться в разные стороны к предметам, расположенным за пределами вытянутой руки.
2. Сидеть и стоять на стуле разной высоты.
3. Шагание вперед, назад и в стороны на блоки разной высоты.
4. Поднятие пятки в положении стоя
5. Стояние с узкой опорой, ступни параллельно и в тандемной стойке, хватание предметов, в том числе до пола.
6. Реципрокное сгибание и разгибание ног.
7. Приседания
8. Встаем со стула, проходим небольшое расстояние и возвращаемся на стул.
9. Беговые забеги между участниками
10. Ходьба по различным поверхностям и препятствиям

Группе Б дадут упражнения «Отаго», всего в ней 17 упражнений. 5 для силы и 12 для тренировки баланса.

1. Первый компонент вмешательства начинается с движений головы, за которыми следуют движения шеи, разгибания спины, движения туловища и движений лодыжек.

2. Укрепление мышц:

   Упражнение для укрепления колена шрифта. Упражнение для укрепления заднего колена. Упражнение для укрепления бокового бедра. Подъемы на носки (с поддержкой и без поддержки). Подъемы на носки (с поддержкой и без поддержки).

3. Тренировка баланса:

Сгибание коленей Ходьба назад Ходьба на пятке-носке Ходьба на пятке-носке Стойка на одной ноге Ходьба на пятке Ходьба боком Ходьба на носочках Ходьба на пятках-носках назад Ходьба и повороты (рисунок 8) Сидеть и стоять Ходьба по лестнице Это вмешательство будет проводиться 3 раза в неделю в течение 4 недель. каждое занятие займет 50 минут. И каждое упражнение повторяется 10 раз.

Всего в нем 17 упражнений, из которых 12 упражнений выполняются для улучшения баланса и 5 — для улучшения силы.

1. Первый компонент вмешательства начинается с движений головы, за которыми следуют движения шеи, разгибания спины, движения туловища и движений лодыжек.

2. Второй компонент – упражнения по укреплению мышц, он включает в себя: i. Упражнение на укрепление переднего колена ii. Упражнение на укрепление заднего колена iii. Упражнение на укрепление боковых бедер iv. Подъемы на носки (с поддержкой и без поддержки) v. Подъемы на носки (с поддержкой и без поддержки). 3. Третий компонент – упражнения на баланс, он включает в себя: i. Колено сгибается ii. Ходьба задом наперед iii. Стоя на пятке и пальце iv. Ходьба на пятке и носке v. Стойка на одной ноге vi. Ходьба на каблуках vii. Ходьба боком viii. Ходьба на цыпочках ix. Пятка-носок при ходьбе назад x. Пройдите и развернитесь (рисунок 8) xi. Сидеть, чтобы стоять xii. Лестничные прогулки

Для оценки статического равновесия. Есть четыре положения стоя, поддерживать которые становится все труднее.

1. Встаньте, поставив ноги рядом.
2. Поместите подъем одной ноги так, чтобы он касался большого пальца другой ноги.
3. Тандемная стойка: поставьте одну ногу перед другой, пятка касается носка.
4. Встаньте на одну ногу.

для определения скорости походки, равновесия и риска падения. По команде терапевта пациент встает: проходит 3 метра, разворачивается, возвращается к креслу и садится.

Время останавливается, когда пациент садится.