アクティブなビデオゲームが中国人の過体重および肥満の大学生の身体的および精神的健康に及ぼす影響

介入手段としての AVG の有効性を評価するために、この研究に参加する過体重および肥満の大学生を 2 つのグループ (実験グループと対照グループ) にランダムに割り当てます。 実験グループは介入手段として AVG を使用しますが、対照グループは使用しません。 具体的には、実験グループは任天堂の日本のゲーム機であるSwitch（OLEDバージョン）とフィットネスリングアドベンチャーゲームを介入に使用します。 対照群は介入を受けず、日常生活において以前の慣れたライフスタイルに従うだけでした。 実験の全長は 12 週間で、介入は実験グループに対して週に 3 回、毎回 1 時間行われました。 この研究における独立変数は AVG 介入でした。従属変数は身体活動、精神的健康、体組成でした。 定量的研究の研究デザインの学習と要約に基づいて、現在の研究では、介入期間中に、プレテスト (介入前)、ポストテスト 1 (介入後 6 週目)、およびポストテストを含む 3 回従属変数を測定しました。 test2 (介入後 12 週目)。 従属変数の 3 つの測定結果が収集、照合、分析されました。

身体活動量は歩数計（ヤマックス CW-700）を用いて歩数を計測することで測定します。 うつ病、ストレス、不安は、うつ病、不安、ストレスなどの否定的な気分状態を測定するように設計された 3 つの自己申告尺度からなるうつ病不安ストレス スケール (DASS) アンケートを使用して測定されました。 3 つのスケールはそれぞれ、0 ～ 42 のスコアを持つ 14 項目で構成されます。 合計スコアが高いほど、対応する心理的問題の深刻度が高くなります。 以前の研究では、うつ病、不安、ストレスの尺度がそれぞれ 0.96、0.89、0.93 であることの妥当性が確認されています。 認識されたニーズの満足度は、7 点のリッカート スケールを使用して、改訂された 8 項目のステートメントに基づいてスコア化されました。 ここで、1 は (強く反対)、2 は (反対)、3 は (かなり反対)、4 は (不明)、5 は (かなり同意)、6 は (同意)、7 は (非常に同意) です。 たとえば、「このゲームをプレイしているときに仲間意識を感じた」、「ゲームのキャラクターたちにサポートされていると感じた」、「このゲームで関わったキャラクターがとても好きだった」などです。 このスケールは、クロンバックのアルファ 0.90 で検証されています。 実験に参加しているときの被験者の楽しさは、身体活動楽しさスケール (PACES) を使用して測定されました。 PACES は、1 (まったくそう思わない) から 7 (とてもそう思う) までの 7 段階のスケールで、通常 16 から 112 の範囲の 16 の宣言的な合計スコアが含まれます。スコアが高いほど、個人が身体活動を楽しんでいることを示します。スコアが高いほど、身体活動における個人の楽しみがさらに広がります。 このスケールは過去の研究で検証されており、そのクロンバックのアルファ値は 0.88 でした。 自己効力感は自己効力感スケール (GSES) によって測定されました。GSES には 10 項目があり、合計スコアを測定するために 4 ポイントのリッカート尺度を使用します。スコアが高いほど、被験者の自己効力感が強くなります。 運動動機は、Exercise Motivation Inventory-2 (EMI-2) によって測定されました。 EMI-2 尺度は 51 の項目で構成されており、各項目は 0 (私にとってまったく当てはまらない) から 5 (私にとって非常に当てはまります) までの 6 段階のリッカート尺度で測定され、スコアが高いほど運動へのモチベーションが高いことを示します。 体組成を測定する変数は、体重と体脂肪率でした。 体重は体重計を使用して測定され、BMIは式を使用して計算され、体脂肪率は生体電気インピーダンス（BIA）を使用して測定され、ウエストとヒップの比率は正確な巻尺を使用して測定されました。

トレーニングを実施する前に、実験グループの全員に、主にアカウントの登録、ゲームへのログイン、操作プロセスの説明などの説明が行われました。 ゲームには 23 のレベルがあり、それぞれに異なるタスクとシナリオがあり、キャラクターが最後まで到達して報酬を得るためにモンスターを倒すのを助けるために、プレイヤーは走ったり、ジャンプしたり、ストレッチしたりする必要があります。 実験は 12 週間続き、1 時間の介入が週に 3 回行われました。 実験の 1 週目から 6 週目までの各介入では、20 分間のウォームアップ (公式試合前のアニメーション キューに基づく) が実行され、その後 40 分間のゲームプレイが行われました。 実験の 7 ～ 12 週目では、10 分間のウォームアップが実行され、その後 50 分間のゲームプレイが行われました。

1週目：まずはニンテンドーのゲームアカウントを登録します。 ログイン後、AVG ゲームの起源と、今回の実験で使用した AVG のゲームプレイとゲーム モードが紹介されました。 次に、ゲームに付属の機能を通じて被験者の身長、体重、心拍数を記録しました。 その後、まずテレビ画面上の仮想 NPC に従ってストレッチ操作やウォーミングアップを行う方法を学び、フィットネス リングの適用と装着に慣れました。

第 2 週: 各試合開始前に、ゲームの指示に従ってウォームアップします。 ウォームアップには、フィットネス リングを押したり引いたりする運動、深いスクワット、ストレッチ運動、自由な組み合わせの運動が含まれます。 各セッションのウォームアップ時間は 20 分で、残りの 40 分はゲームのプレイに費やされました。 各介入の前に、目標は 2 つのレベルに設定されました。 パスが完了したら、引き続きレベル 1 ～ 2 のゲームを繰り返すことができます。 2 週目では、被験者はレベル 1 ～ 2 をプレイしました。

第 3 週: AVG ゲームのプロンプトに従い、正式なゲームに入る前にウォームアップとストレッチを行い、今週はレベル 3 ～ 4 を実行しました。

第 4 週: AVG ゲームの指示に従ってウォームアップとストレッチを行った後、正式なゲームに入り、今週はレベル 5 ～ 6 をプレイします。

第 5 週: AVG ゲームのヒントに従ってウォームアップとストレッチを行ってから、公式ゲームに進み、今週はレベル 7 ～ 8 をプレイします。

第 6 週: AVG ゲームのヒントに従って、今週はレベル 9 ～ 10 をプレイする公式ゲームに進む前にウォームアップとストレッチを行います。 6 週間目のテストの後、最初の 6 週間のプレーがレビューされ、スピード プレー コンテストが開催されました。 被験者は、一度に 1 ～ 2 レベルをどれくらいの速さで開始できるかを計測しました。 最短タイムが表彰されました。

第 7 週: AVG ゲームのヒントに従って、今週はレベル 11 ～ 12 をプレイする公式ゲームに進む前にウォームアップとストレッチを行います。 7 週目以降、各介入は 10 分間のウォームアップとその後の 50 分間のゲームプレイで構成されました。

第 8 週: AVG ゲームのヒントに従ってウォームアップとストレッチを行った後、公式ゲームに進み、今週はレベル 13 ～ 14 をプレイします。

第 9 週: AVG ゲームのヒントに従ってウォームアップとストレッチを行った後、公式ゲームに進み、今週はレベル 15 ～ 16 をプレイします。

第 10 週: AVG ゲームのプロンプトに従ってウォームアップとストレッチを行ってから公式ゲームに進み、今週はレベル 17 ～ 18 をプレイします。

第 11 週目: AVG ゲームのヒントに従ってウォームアップとストレッチを行った後、公式ゲームに進み、今週はレベル 19 ～ 20 をプレイします。

第 12 週: AVG ゲームのヒントに従ってウォームアップとストレッチを行ってから、公式ゲームに進み、今週はレベル 21 ～ 23 をプレイします。 フィットネス リング アドベンチャーのすべてのゲームのレビュー。 また、モンスター対戦モードでは、被験者全員が最短時間で高難度のモンスターを倒すことを要求される。 最も短いタイムを達成した人には報酬が与えられます。