Effekter av aktive videospill på kinesiske overvektige og overvektige studenters fysiske og mentale helse

For å vurdere effektiviteten til AVG som intervensjonsmodalitet, blir overvektige og overvektige studenter som deltar i denne studien tilfeldig fordelt i to grupper (eksperimentell og kontroll). Eksperimentgruppen bruker AVG som intervensjonsmodalitet og kontrollgruppen gjør det ikke. Nærmere bestemt bruker den eksperimentelle gruppen Switch (OLED-versjon), en japansk konsoll fra Nintendo, med spillet Fitness Ring Adventure for intervensjonen. Kontrollgruppen gjennomgikk ikke intervensjonen og fulgte kun sin tidligere vante livsstil i hverdagen. Den totale varigheten av eksperimentet var 12 uker og intervensjonen ble utført tre ganger i uken i én time hver gang for forsøksgruppen. Den uavhengige variabelen i denne studien var AVG-intervensjonen; de avhengige variablene var fysisk aktivitet, mental helse og kroppssammensetning. Basert på læring og oppsummering av forskningsdesignet til kvantitative studier, målte den nåværende studien den avhengige variabelen tre ganger i løpet av intervensjonsperioden, inkludert pre-test (pre-intervensjon), post-test1 (post-intervensjon uke 6) og post-intervensjon. test2 (post-intervensjon uke 12). Resultatene av de tre målingene av den avhengige variabelen ble samlet inn, sammenstilt og analysert.

Fysisk aktivitet måles ved å beregne antall skritt ved hjelp av en skritteller (Yamax CW-700). Depresjon, stress og angst ble målt ved hjelp av spørreskjemaet Depression Anxiety and Stress Scale (DASS), som består av tre selvrapporterte skalaer designet for å måle negative humørstilstander som depresjon, angst og stress. Hver av de tre skalaene består av 14 elementer med poengsum fra 0 til 42. Jo høyere totalscore, desto større er alvorlighetsgraden av det tilsvarende psykologiske problemet. Tidligere studier har bekreftet gyldigheten av depresjons-, angst- og stressskalaene på henholdsvis 0,96, 0,89 og 0,93. Opplevd behovstilfredsstillelse ble skåret basert på en revidert 8-elements uttalelse ved bruk av en 7-punkts Likert-skala. Der 1 er (helt uenig), 2 er (uenig), 3 er (ganske uenig), 4 er (ukjent), 5 er (ganske enig), 6 er (enig) og 7 er (helt enig). For eksempel, "Jeg følte kameratskap mens jeg spilte dette spillet", "Jeg følte meg støttet av karakterene i spillet" og "Jeg likte virkelig karakterene jeg samhandlet med i dette spillet". Skalaen er validert med en Cronbachs alfa på 0,90. Forsøkspersoners glede mens de deltok i eksperimentet ble målt ved hjelp av The Physical Activity Enjoyment Scale (PACES). PACES er en 7-punkts skala som strekker seg fra 1 (helt uenig) til 7 (helt enig) som inneholder 16 deklarative totalskårer som spenner typisk fra 16 til 112, med høyere skåre som indikerer at individet liker sin fysiske aktivitet Jo høyere poengsum, jo større glede for den enkelte i fysisk aktivitet. Denne skalaen har blitt validert i tidligere studier og Cronbachs alfa-verdier var 0,88. Self-efficacy ble målt ved Self-Efficacy Scale (GSES), som har 10 elementer og bruker en 4-punkts Likert-skala for å måle den totale poengsummen; jo høyere poengsum, desto sterkere er fagets self-efficacy. Treningsmotivasjon ble målt ved Exercise Motivation Inventory-2 (EMI-2). EMI-2-skalaen består av 51 elementer, som hver måles på en 6-punkts Likert-skala som strekker seg fra 0 (ikke i det hele tatt sant for meg) til 5 (veldig sant for meg), med høyere score som indikerer sterkere treningsmotivasjon. Variablene som skulle måles for kroppssammensetning var vekt og kroppsfettprosent. vekt ble målt ved hjelp av vekter, BMI ble beregnet ved hjelp av en formel, kroppsfettprosent ble målt ved bruk av bioelektrisk impedans (BIA), og midje-til-hofte-forhold ble målt ved hjelp av et nøyaktig målebånd.

Før opplæringen ble gjennomført, ble alle personene i forsøksgruppen forklart, hovedsakelig inkludert registrering av kontoen, pålogging av spillet og forklaring av operasjonsprosessen. Det er 23 nivåer i spillet, hver med forskjellige oppgaver og scenarier, som krever at spillere løper, hopper og strekker seg for å hjelpe karakteren med å nå slutten og beseire monstrene for belønninger. Eksperimentet varte i 12 uker, med tre 1-timers intervensjoner per uke. For hver intervensjon i ukene 1-6 av eksperimentet ble det utført en 20-minutters oppvarming (basert på et animert signal før det offisielle spillet), etterfulgt av 40 minutter med spilling. I ukene 7-12 av eksperimentet ble det utført en 10-minutters oppvarming etterfulgt av 50 minutters spilling.

Uke 1: Registrer først Nintendo-spillkontoen. Etter pålogging ble opprinnelsen til AVG-spill, og spill- og spillmodusene til AVG-er brukt i dette eksperimentet introdusert. Deretter ble høyden, vekten og pulsen til forsøkspersonene notert gjennom funksjonen som følger med spillet. Deretter lærte jeg til å begynne med å følge den virtuelle NPC på TV-skjermen for tøyningsoperasjoner og oppvarming, og gjorde meg kjent med bruken og bruken av treningsringen.

Uke 2: Varm opp i henhold til spillets instruksjoner før hver start. Oppvarmingen inkluderte push and pull fitnessringer, dype knebøy, tøyningsøvelser og gratis kombinasjonsøvelser. Oppvarmingstiden for hver økt var 20 minutter og de resterende 40 minuttene ble brukt til å spille spillet. Målet ble satt til to nivåer før hver intervensjon. Hvis passet er fullført, kan du fortsette å gjenta spillet for nivå 1-2. I den andre uken spilte fagene nivå 1-2.

Uke 3: Fulgte instruksjonene fra AVG-spillet om å varme opp og strekke seg før de gikk inn i det formelle spillet, denne uken utførte nivå 3-4.

Uke 4: Følg instruksjonene fra AVG-spillet for en oppvarming og tøying, og gå deretter inn i det formelle spillet, spill nivå 5-6 denne uken.

Uke 5: Følg tipsene fra AVG-spillet for å varme opp og strekke deg før du går videre til det offisielle spillet, og spiller nivå 7-8 denne uken.

Uke 6: Følg tipsene fra AVG-spillet for å varme opp og strekke deg før du går videre til det offisielle spillet, og spiller nivå 9-10 denne uken. Etter den sjette uken med testing ble de første seks ukene med spill gjennomgått og det ble avholdt en hurtiglek-konkurranse. Forsøkspersonene ble tidsbestemt på hvor raskt de kunne starte 1-2 nivåer om gangen. Den korteste tiden ble tildelt.

Uke 7: Følg tipsene fra AVG-spillet for å varme opp og strekke deg før du går videre til det offisielle spillet, og spiller nivå 11-12 denne uken. Fra uke 7 og utover besto hver intervensjon av en 10-minutters oppvarming etterfulgt av 50 minutters spilling.

Uke 8: Følg tipsene fra AVG-spillet for oppvarming og tøying, og gå deretter videre til det offisielle spillet, og spill nivå 13-14 denne uken.

Uke 9: Følg tipsene fra AVG-spillet for å varme opp og strekke deg og gå videre til det offisielle spillet, og spille nivå 15-16 denne uken.

Uke 10: Følg instruksjonene fra AVG-spillet for å varme opp og strekke deg før du går videre til det offisielle spillet, og spiller nivå 17-18 denne uken.

Uke 11: Følg tipsene fra AVG-spillet for å varme opp og strekke deg og gå videre til det offisielle spillet, og spille nivå 19-20 denne uken.

Uke 12: Følg tipsene fra AVG-spillet for å varme opp og strekke deg før du går videre til det offisielle spillet, og spiller nivå 21-23 denne uken. En gjennomgang av alle spillene i Fitness Ring Adventure. Det arrangeres også en konkurranse i monsterkampmodus, som krever at alle forsøkspersoner beseirer monsteret på det vanskelige nivået på kortest tid. Personen med kortest tid vil motta en belønning.