高齢者に対する身体的リテラシーに基づく介入

身体的読み書き能力のある高齢者は、怪我、慢性疾患、加齢に伴う身体的課題に効果的に適応することができ、身体活動が少ない高齢者と比較して、長期間自立を維持する特徴的な能力を示しています。 身体的な読み書きができる高齢者は、怪我、慢性疾患、加齢に伴う課題に適応することができ、それによって身体活動が少ない高齢者に比べて、より長期間にわたって自立を維持できます。 身体的読み書き能力のレンズを通して見ると、成功した高齢者は、年齢適応と身体的能力を活用して、自分の活動を適切に調整および修正します。 彼らは、モチベーションと動きの楽しさの観点から選択を最適化することでこれを達成し、最終的には成功を最大化し、自信を高め、あらゆる面でより高いレベルの機能を維持します。 したがって、身体的リテラシーの開発は、健康的な老化を促進し、生涯にわたる全体的な幸福の見通しを高めるという目標と一致します。 これは、最初からアクティブなライフスタイルを始めることが自立を維持し、人々の健康にプラスの影響を与えるという理解に基づいています。

この研究は、高齢者が日常の行動習慣の発達とともに良好な運動習慣を身につけることを可能にする身体的リテラシーに基づく介入（PLBI）を通じて、身体的リテラシーの概念的枠組みを導入することを試みています。 各個人の固有の身体的読み書きの歩みとライフスタイルに基づいて、提案された研究は、高齢者にアクティブな老化を達成するための有意義な方法を提供し、彼らが後の人生で身体的読み書きの歩みを実現することを奨励するでしょう。 運動は高齢者の身体的および精神的健康の改善に関連しており、他の人と一緒に運動すると十分な量の身体活動が得られる可能性が高いことが証拠によって示されています。 この研究の後、高齢者も地域社会の仲間に身体活動を奨励するようになることが予想される。

身体活動が健康にもたらす利点は広く知られています。 身体的リテラシーの概念は、生涯にわたる身体活動の遵守を確立する上で重要な要素であると主張されてきました。 マクレナンとトンプソンは、身体的読み書き能力が質の高い体育教育の基礎であると主張しています。 身体的リテラシーの発達は、身体的健康の改善に関して最も影響力のある変数です。 したがって、提案された研究は、達成するための身体的リテラシーの概念の下で、モチベーション、自信、身体的能力、知識と理解を開発するための機能的フィットネストレーニングと身体的リテラシークラスの習得、バディピアサポート、および内省的ライティングを含むPLBIを実装することを目的としています。健康増進の目標。 これにより、高齢者の身体的読み書き能力の効果的な包括的な評価とグラフが追加されます。 短期的には、この研究は、高齢者センターや高齢者のフィットネストレーナーや評価者が使用できる、便利で強力なプログラムと評価ツールにつながるでしょう。 長期的には、この研究は身体活動への参加を奨励することで一般大衆、特に高齢者のコミュニティに利益をもたらすでしょう。 高齢者の身体的リテラシーをグラフ化するために提案されたモデルを構成する場合、プログラムと測定システムは高齢者および老化の研究に採用される可能性があります。

この研究の目的は、1) 香港の高齢者向けに、機能的フィットネストレーニング、身体的読み書きの習得クラス、仲間のサポート、内省的な文章を含むPLBIを開発し、実施することです。 2) 香港の高齢者の身体的リテラシー（身体的能力、日常の行動、知識と理解、モチベーションと自信）を調査する。 3) 香港の高齢者の身体的読み書き能力の発達の変化という観点から、PLBI の有効性を調査する。 4) 香港というアジアの文脈における身体的リテラシー、老年学、公衆衛生に関する文献に情報を追加する。