乳房固定術後の痛みと呼吸機能を増強するための TENS
増強を伴う乳房固定術後の疼痛および呼吸機能の治療における経皮的電気神経刺激の効果:ランダム化比較試験の研究プロトコル
背景: 乳房整形手術後の痛みは生活の質に影響を与えます。 理学療法は、経皮的電気神経刺激(TENS)などのこの症状に対する効果的な介入を提供します。 このリソースは 20 年以上使用されてきましたが、この種の手術後の使用を裏付ける研究は発表されていません。 したがって、提案された研究の目的は、他の症状に対する TENS の成功に関する既存の証拠を考慮して、インプラントによる乳房固定術を受けている患者の痛みの強さに対する TENS の効果を評価することです。
方法: 盲検評価者を用いて、二群無作為化偽対照試験を実施します。 この研究はフィニス・テッラエ大学の運動生理学・代謝研究室で実施される。 参加資格があるのは、認定形成外科医の招待でインプラントによる乳房固定術を受ける女性です。 参加者は、グループ 1 (手術 + TENS) とグループ 2 (手術 + 偽 TENS) の 2 つの研究グループのいずれかにランダムに割り当てられます。 TENS は手術後 1 時間のみ投与され、1 時間そのままになります。 4 つの評価が実行されます: 治療前 (T0)、治療直後 (T1)、1 時間 (T2)、および TENS の 4 時間後 (T3)。 主な結果は、安静時の痛みの強さ、運動時(両腕の標準的な動き:前屈、外転、外旋)、および呼吸機能検査中の痛みの強さです。 副次的結果の測定値は、最大吸気圧 (MIP)、最大呼気圧 (MEP)、および肺活量 (VC) になります。
考察 この研究では、インプラントによる乳房固定術後の疼痛患者に対する TENS の効果を、偽の TENS 介入の効果と比較します。 このRCTは、安静時および運動時および呼吸機能検査中の痛みの強さの観点から、TENSの潜在的な利点に関する新たな証拠を提供することになる。
キーワード TENS、マストペクシー、形成外科、理学療法、臨床試験プロトコル
調査の概要
詳細な説明
目的 研究の目的は、インプラントによる乳房固定術を受けている患者の急性疼痛と呼吸機能に対する経皮刺激療法 (TENS) の有効性を評価することです。
主な目的 主な目的は、手術後、治療適用直後に数値疼痛スケール (NRS) を使用して、腕の活動的な動き (屈曲、回転、外転) 中の安静時および呼吸筋力テスト中の痛みの強度を評価することです。 、介入から 1 時間後と 4 時間後も同様です。
第 2 の目的 第 2 の目的は、最大吸気圧 (MIP)、最大呼気圧 (MEP)、肺活量 (VC) などの呼吸筋機能の測定値の変化と、術後の痛みに対する鎮痛剤の消費量を評価することです。 、治療の適用直後、および介入の 1 時間後と 4 時間後です。
試験計画 2 群の無作為化偽対照試験 (RCT) が実施されます。 参加者と評価者は、患者を異なるグループに割り当てることを知らされません。 この研究は試験報告の統合基準 (CONSORT) に従って報告されています。 このプロトコルは、Standard Protocol Elements: Recommendations for Interventional Trials (SPIRIT) の推奨事項に従って開発されました。
この研究は、チリのサンティアゴにある東部メトロポリタン保健サービスのヒト研究倫理委員会から承認を受けており(承認日:2023年7月31日、プロセス番号20230731)、宣言に規定されている倫理規定に従って実施されます。ヘルシンキ。
方法: 参加者、介入、および結果 研究の環境 この研究は、チリのサンティアゴ市にあるフィニス テラエ大学の理学療法学科で実施されます。
誰がインフォームド・コンセントを取るのでしょうか? 研究に参加するすべての患者は、評価者によって与えられた目的と手順の明確化に続いて、インフォームドコンセントの声明に署名することによって、その参加を検証する必要があります。
介入の説明 参加者は、グループ 1 (TENS) とグループ 2 (偽 TENS) の 2 つのグループに分けられます。 単純なランダム化が実行され、各参加者が各グループに割り当てられます。
治療は手術の 1 時間後に行われ、両方のグループにアクティブまたは偽 TENS を 1 時間適用します。 適用は 1 回のセッションで実行され、手術直後 (T0)、TENS 直後 (T1)、TENS 介入後 1 時間後 (T2) および 4 時間後 (T3) の 4 つの評価が実行されます。
麻酔プロトコル 麻酔鎮静プロトコルと鎮痛スキームはすべての参加者に対して同じであり、認定された麻酔科医のサポートの下に行われます。 すべての手術は全身麻酔下で行われます。 麻酔計画には、5 ~ 10 mg/kg のフェンタニルと、麻酔導入のためのプロポフォールの使用が含まれます。 メンテナンスは 40% 以上の酸素混合物を使用し、2 ~ 3% のセボフルランで実行されます。 セボフルランの維持と酸素濃度の制御には、ガス分析装置の使用が含まれます。 神経筋遮断薬は麻酔導入のみに使用されます。 血圧コントロールは、セボフルランと必要に応じて血管作動薬の調整によって維持されます。 平均動脈圧は 50 ~ 100 mmHg に維持されます。
術後処置(鎮痛) 疼痛管理戦略を標準化することを目的として、すべての参加者は手術終了時に同じ鎮痛計画を受けます。 これは、ジピロン (1 g) を 6 時間ごとに、ケトプロフェン (100 mg) を 12 時間ごとに静脈内投与することに基づいています。 手術直後に、両方の乳房をサポートするために弾性圧縮胸当てが配置され、TENS の投与のために粘着電極が配置されたままになります。
経皮的電気神経刺激 (TENS) - 実験グループ TENS は手術の 1 時間後に開始されます。 2 つのチャネルを備えたポータブル デバイスが使用されます (Neurodyn Portable TENS、Ibrmed、Amparo、サンパウロ、ブラジル)。 このデバイスは、周波数 100 Hz、パルス持続時間 100 μs の二相性、非対称、平衡電流を供給します (da Silva et al.、2015)。 4 つの電極 (5x5 cm) がデバイスの左側と右側に配置されます。示された指示に従って背骨を固定します。 評価者は、強いチクチク感を促進するために強度を上げ、不快感を引き起こすことなく患者の最大許容レベルに達します(Dailey et al., 2013; Desantana et al., 2009b; Moran et al., 2011; Telles et al., 2021) )。 放射は連続 1 時間の 1 回のセッションで適用され、患者には時間の経過とともに感覚が低下する可能性があることが通知されます (Moran et al., 2011)。 10 分ごとに、評価者は患者に電流に慣れているかどうかを尋ね、必要に応じて強度を上げます。 TENS は 1 時間に 1 回のみ投与されます。
偽の経皮的電気神経刺激 - 対照群の偽の TENS は、この研究のために特別に設計されたアクティブな TENS (ブラジル、サンパウロ、アンパロのイブラメド、Neurodyn ポータブル TENS) と外観が同一の機器を使用して実行されます。 このデバイスは、最初の 30 秒間で徐々に増加する電流を放出し、その後 15 秒間で徐々に減少し、強度が 0 mA に達します (Dailey et al., 2013; Liebano et al., 2013; Telles et al., 2013)。 、2021)。 残りの適用中はデバイスは非アクティブのままですが、ライトが点滅するため、患者にはデバイスがアクティブであるように見えます。 評価者は、個人の特性に応じて電流の感覚を感じることができるかどうかを患者に伝えます。 このタイプの装置は検証されており、参加者の盲検化を促進するために他の研究でも使用されています(da Silva et al., 2015; Galli et al., 2013, 2015; Liebano et al., 2013; Rakel et al., 2010) )。 両方のシステムは、デジタル オシロスコープ (DPO 7000、Tektronix Inc.、米国オレゴン州ビーバートン) を使用して校正されます。
積極的な TENS 治療グループと偽の TENS 治療グループの両方で同じ場所に電極が配置され、すべての評価が行われます。 TENS デバイスを作動させる研究者は、痛みの評価や呼吸機能検査を行う研究者と同じではありません。 したがって、評価者は、どの研究被験者が偽の装置またはアクティブな装置を使用して治療を行ったかを知りません。 積極的および偽の TENS 治療を適用するオペレーターは、電流の感覚について評価者に言及しないように患者に指示します。
サンプルサイズ サンプルサイズは、以前の研究 (Ferreira-Valente et al., 2011; Galli et al.) のデータに基づいて、アクティブ TENS グループと偽グループ間の NRS の 2 ポイントの差と 3 ポイントの標準偏差を考慮して計算されました。 .、2013、2015)。 有意水準が 0.05 で統計検出力が 80% の場合、各グループに 37 人の参加者が必要となり、74 人の患者からなるサンプル n を構成します (Minitab、v.15、ペンシルバニア州ステートカレッジ)。
研究の威力と影響を決定する上でサンプルサイズが重要な役割を果たしているという認識から、この研究には84人の参加者(各グループ42人)が参加する予定です。 追跡調査の損失(放棄によるバイアス)の可能性を補うために、サンプル サイズにさらに 15% が追加されます。 これは、サンプルサイズを少なくとも 10% 増やすことを示唆する文献の推奨内容と一致しており、妥当性を維持し、より多くの情報を得るためにデータの少なくとも 85% を分析することを推奨する PEDro スケール (基準 8) とも一致しています。堅牢な統計結果と分析 (Cashin & McAuley、2020; Chander、2017)。
募集 参加者はボランティアであり、主任外科医から連絡があり、最初に研究への参加を勧められます。 主任研究者が各候補者に連絡し、研究の手順と目的を説明します。 その後、候補者は、悪影響を及ぼさずいつでも研究から撤退できることを理解した上で、研究に参加する自発的な願望を表明するインフォームド・コンセントの声明に署名するよう求められます。
介入の割り当て: 割り当て シーケンスの作成 含まれる患者は、研究ランダマイザーの Web サイト (C.-Y. リム&イン、2019)。 1:1 の比率でブロックのランダム化が実行され、その結果、同じ数の女性を持つ 2 つのグループが生成されます。 各参加者は、同じ確率でグループ 1 またはグループ 2 にランダムに割り当てられます。
隠蔽メカニズム Web サイト (https://www.randomizer.org) 以降 番号シーケンスを生成すると、連続した番号が付けられた不透明なエンベロープを使用してブラインド割り当てが実行されます。 封筒は密封され、安全なキャビネットに保管されます。 主な研究者は、サンプルの無作為化とブラインド割り当てを実行します。 治療の管理を担当する研究者は、介入の直前に封筒を開封します。 患者、研究者、評価者は適用される治療法についての知識を持ちません(評価者と被験者の盲検化)。 介入(積極的または偽の TENS)を実施する研究者のみが治療の知識を持ち、痛みのレベルを測定する評価者に電気刺激の感覚に関する情報を提供しないよう参加者に指示します。
実施 3 人の独立したセラピストがこの研究に取り組み、それぞれが特定の役割を果たします。 1 人の研究者 (R1) が参加者の募集、参加者の登録、およびランダムな割り当てシーケンスを監督します。 介入は 2 番目の研究者 (R2) (アクティブまたは偽 TENS) によって実施されます。 すべての評価 (NRS、MIP、MEP、および VC) は、データを調べて記録する主任研究者 (R3) によって実行されます。
介入の割り当て: 盲検化 誰が盲検化されるのか 評価者は個人を異なるグループに割り当てることを知らされず、評価手順のみに責任を負います。 治療を担当する主な研究者は、介入の性質上、失明することはありません。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前:Esteban Fortuny, PT
- 電話番号:+56976693950
- メール:efortunyp@uft.edu
研究連絡先のバックアップ
- 名前:Richard Liebano, PhD, PT
- 電話番号:+18608105563
- メール:liebano@gmail.com
研究場所
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Metropolitana
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Santiago、Metropolitana、チリ、7510447
- Esteban Fortuny
-
副調査官:
- Richard Liebano, PhD
-
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 性別は女性、年齢はインプラントによる乳房固定術直後の18~55歳。
- 手術後のスクリーニング中に報告された数値疼痛スケール(NRS)の痛みの強さのスコアが3以上。
- 鎮痛のための TENS や電流の使用経験がない。
- 胸部に他の種類の手術を受けていない、痛みや不安を抑えるための薬を服用している、または胸部に痛みの病歴がある。
- どの個人も、気管支拡張薬療法や呼吸器系に直接作用する薬剤を使用すべきではありません。
除外基準:
- 気管支拡張薬、鎮痛薬、筋弛緩薬、または向精神薬の頻繁な使用、または手術を妨げる薬剤(モルヒネ、ジピロン、プロポフォール、リドカイン)に対するアレルギー。
- 妊娠、以前の腹部手術、または手術前の乳房の痛み。
- あらゆる種類の炎症性疾患、全身性エリテマトーデス、治療部位の皮膚筋炎または皮膚炎、癌、過去5年間に診断されたあらゆる種類の腫瘍;
- てんかんの病歴、体内に埋め込まれた金属デバイス。
- 過去 3 か月以内に頚椎、首、肩に筋骨格系損傷(骨折、捻挫、腱障害、脱臼、筋断裂)がある、または体内自動除細動器やペースメーカーなどの心臓装置を装着している。
- 併用手術を受ける患者、インプラントによる乳房固定術に加えて別の外科手術を受ける患者、または痛みの治療のために TENS や電流の知識がある、または以前に使用した患者はすべて除外されます。
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:処理
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的:実験グループ
TENSは手術の1時間後に開始されます。
2 つのチャネルを備えたポータブル デバイスが使用されます (Neurodyn Portable TENS、Ibrmed、Amparo、サンパウロ、ブラジル)。
このデバイスは、周波数 100 Hz、パルス幅 100 μs の二相、非対称、平衡電流を供給します。
示された指示に従って、4 つの電極 (5x5 cm) が脊椎の左側と右側に配置されます。
評価者は強度を上げて強いチクチク感を促進し、不快感を引き起こすことなく患者の最大許容レベルに達します。
放射は連続 1 時間の 1 回のセッションで適用され、時間の経過とともに感覚が低下する可能性があることが患者に通知されます。
10 分ごとに、評価者は患者に電流に慣れているかどうかを尋ね、必要に応じて強度を上げます。
TENS は 1 時間に 1 回のみ投与されます。
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TENSは手術の1時間後に開始されます。
2 つのチャネルを備えたポータブル デバイスが使用されます (Neurodyn Portable TENS、Ibrmed、Amparo、サンパウロ、ブラジル)。
このデバイスは、周波数 100 Hz、パルス幅 100 μs の二相、非対称、平衡電流を供給します。
示された指示に従って、4 つの電極 (5x5 cm) が脊椎の左側と右側に配置されます。
評価者は強度を上げて強いチクチク感を促進し、不快感を引き起こすことなく患者の最大許容レベルに達します。
放射は連続 1 時間の 1 回のセッションで適用され、時間の経過とともに感覚が低下する可能性があることが患者に通知されます。
10 分ごとに、評価者は患者に電流に慣れているかどうかを尋ね、必要に応じて強度を上げます。
TENS は 1 時間に 1 回のみ投与されます。
他の名前:
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偽コンパレータ:対照群
シャム TENS は、この研究のために特別に設計されたアクティブ TENS (ブラジル、サンパウロ、アンパロのイブラメッド、Neurodyn Portable TENS) と外観が同一の機器を使用して実行されます。
デバイスは、最初の 30 秒間で徐々に増加する電流を放出し、その後 15 秒間で徐々に減少し、強度が 0 mA に達します。
残りの適用中はデバイスは非アクティブのままですが、ライトが点滅するため、患者にはデバイスがアクティブであるように見えます。
評価者は、個人の特性に応じて電流の感覚を感じることができるかどうかを患者に伝えます。
このタイプの装置は検証されており、参加者の盲検化を促進するために他の研究でも使用されています。
両方のシステムは、デジタル オシロスコープ (DPO 7000、Tektronix Inc.、米国オレゴン州ビーバートン) を使用して校正されます。
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シャム TENS は、この研究のために特別に設計されたアクティブ TENS (ブラジル、サンパウロ、アンパロのイブラメッド、Neurodyn Portable TENS) と外観が同一の機器を使用して実行されます。
デバイスは、最初の 30 秒間で徐々に増加する電流を放出し、その後 15 秒間で徐々に減少し、強度が 0 mA に達します。
残りの適用中はデバイスは非アクティブのままですが、ライトが点滅するため、患者にはデバイスがアクティブであるように見えます。
評価者は、個人の特性に応じて電流の感覚を感じることができるかどうかを患者に伝えます。
このタイプの装置は検証されており、参加者の盲検化を促進するために他の研究でも使用されています。
両方のシステムは、デジタル オシロスコープ (DPO 7000、Tektronix Inc.、米国オレゴン州ビーバートン) を使用して校正されます。
他の名前:
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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安静時の痛みの強さ
時間枠:これは介入直後 (T1)、治療 1 時間後 (T2)、治療 4 時間後 (T3) に安静時に行われます。
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主な結果は痛みの強さであり、数値評価スケール (NRS) を使用して測定されます。
NRS はシンプルで使いやすい尺度で、回答者は現在の痛みの強さを 0 (「痛みなし」) から 10 (「想像できる最悪の痛み」) の範囲の尺度で評価するよう求められます。
このツールは、急性および術後の痛みの強度を測定するための有効性と信頼性を確立しています。
また、同様の感度を持ち、視覚的なアナログスケールと相関します。
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これは介入直後 (T1)、治療 1 時間後 (T2)、治療 4 時間後 (T3) に安静時に行われます。
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運動時の痛みの強さ
時間枠:これは、介入直後(T1)、治療の 1 時間後(T2)、および治療の 4 時間後(T3)に腕の動き中に実行されます。
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主な結果は痛みの強さであり、数値評価スケール (NRS) を使用して測定されます。
NRS はシンプルで使いやすい尺度で、回答者は現在の痛みの強さを 0 (「痛みなし」) から 10 (「想像できる最悪の痛み」) の範囲の尺度で評価するよう求められます。
このツールは、急性および術後の痛みの強度を測定するための有効性と信頼性を確立しています。
また、同様の感度を持ち、視覚的なアナログスケールと相関します。
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これは、介入直後(T1)、治療の 1 時間後(T2)、および治療の 4 時間後(T3)に腕の動き中に実行されます。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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最大吸気圧 (MIP)
時間枠:治療直後(T1)、治療1時間後(T2)、治療4時間後(T3)
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吸気筋力 (MIP) を測定するには、患者は残気量 (RV) レベルまで最大呼気を実行し、その後最大吸気努力を実行するように求められます。これを約 1 秒間維持する必要があります。
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治療直後(T1)、治療1時間後(T2)、治療4時間後(T3)
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最大呼気圧力 (MEP)
時間枠:治療直後(T1)、治療1時間後(T2)、治療4時間後(T3)
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呼気筋力(MEP)を測定するには、患者は全肺活量まで最大の吸気を行ってから、最大の呼気努力を行うよう求められます。これを約 1 秒間維持する必要があります。
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治療直後(T1)、治療1時間後(T2)、治療4時間後(T3)
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肺活量 (VC)
時間枠:治療直後(T1)、治療1時間後(T2)、治療4時間後(T3)
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肺活量 (VC) は、使い捨てマウスピースに接続された肺活量計 (Wright Mark 8) を使用して、患者が座位で測定されます。
空気漏れを防ぐためにノーズクリップを使用します。
このテストは、総肺活量までの吸気から始まり、次に残存量までの呼気から始まります。
3 回の連続測定の最大値が考慮されます。
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治療直後(T1)、治療1時間後(T2)、治療4時間後(T3)
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協力者と研究者
スポンサー
捜査官
- 主任研究者:Esteban Fortuny, PT、Finis Terrae University
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- Freynet A, Falcoz PE. Is transcutaneous electrical nerve stimulation effective in relieving postoperative pain after thoracotomy? Interact Cardiovasc Thorac Surg. 2010 Feb;10(2):283-8. doi: 10.1510/icvts.2009.219576. Epub 2009 Nov 12.
- Melzack R, Wall PD. Pain mechanisms: a new theory. Science. 1965 Nov 19;150(3699):971-9. doi: 10.1126/science.150.3699.971. No abstract available.
- Bjordal JM, Johnson MI, Ljunggreen AE. Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) can reduce postoperative analgesic consumption. A meta-analysis with assessment of optimal treatment parameters for postoperative pain. Eur J Pain. 2003;7(2):181-8. doi: 10.1016/S1090-3801(02)00098-8.
- da Silva MP, Liebano RE, Rodrigues VA, Abla LE, Ferreira LM. Transcutaneous electrical nerve stimulation for pain relief after liposuction: a randomized controlled trial. Aesthetic Plast Surg. 2015 Apr;39(2):262-9. doi: 10.1007/s00266-015-0451-6. Epub 2015 Feb 10.
- DeSantana JM, Santana-Filho VJ, Guerra DR, Sluka KA, Gurgel RQ, da Silva WM Jr. Hypoalgesic effect of the transcutaneous electrical nerve stimulation following inguinal herniorrhaphy: a randomized, controlled trial. J Pain. 2008 Jul;9(7):623-9. doi: 10.1016/j.jpain.2008.01.337. Epub 2008 Apr 3.
- Sluka KA, Walsh D. Transcutaneous electrical nerve stimulation: basic science mechanisms and clinical effectiveness. J Pain. 2003 Apr;4(3):109-21. doi: 10.1054/jpai.2003.434.
- Desantana JM, Sluka KA, Lauretti GR. High and low frequency TENS reduce postoperative pain intensity after laparoscopic tubal ligation: a randomized controlled trial. Clin J Pain. 2009 Jan;25(1):12-9. doi: 10.1097/AJP.0b013e31817d1070.
- Ducic I, Seiboth LA, Iorio ML. Chronic postoperative breast pain: danger zones for nerve injuries. Plast Reconstr Surg. 2011 Jan;127(1):41-46. doi: 10.1097/PRS.0b013e3181f9587f.
- Emmiler M, Solak O, Kocogullari C, Dundar U, Ayva E, Ela Y, Cekirdekci A, Kavuncu V. Control of acute postoperative pain by transcutaneous electrical nerve stimulation after open cardiac operations: a randomized placebo-controlled prospective study. Heart Surg Forum. 2008;11(5):E300-3. doi: 10.1532/HSF98.20081083.
- Galli TT, Chiavegato LD, Liebano RE. Effects of TENS in living kidney donors submitted to open nephrectomy: a randomized placebo-controlled trial. Eur J Pain. 2015 Jan;19(1):67-76. doi: 10.1002/ejp.521. Epub 2014 May 15.
- Galli TT, Chiavegato LD, Santiago NR, Liebano RE. Effects of transcutaneous electrical nerve stimulation on pain, walking function, respiratory muscle strength and vital capacity in kidney donors: a protocol of a randomized controlled trial. BMC Nephrol. 2013 Jan 11;14:7. doi: 10.1186/1471-2369-14-7.
- Liebano RE, Vance CG, Rakel BA, Lee JE, Cooper NA, Marchand S, Walsh DM, Sluka KA. Transcutaneous electrical nerve stimulation and conditioned pain modulation influence the perception of pain in humans. Eur J Pain. 2013 Nov;17(10):1539-46. doi: 10.1002/j.1532-2149.2013.00328.x. Epub 2013 May 6.
- Johnson MI, Paley CA, Jones G, Mulvey MR, Wittkopf PG. Efficacy and safety of transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) for acute and chronic pain in adults: a systematic review and meta-analysis of 381 studies (the meta-TENS study). BMJ Open. 2022 Feb 10;12(2):e051073. doi: 10.1136/bmjopen-2021-051073.
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (推定)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。