ストレスレスヨガの勉強
2024年5月7日 更新者：Crystal Park、University of Connecticut
ストレスレスヨガの研究: ストレス軽減のためのヨガの科学的探求
この研究の目的は、ストレスを軽減するために非同期オンライン ヨガ プログラムを使用することの実現可能性と受け入れ可能性を評価することです。
この研究では、2つの異なるタイプのヨガ（呼吸法と瞑想が多いヨガ、激しい動きや姿勢が少ないヨガ、呼吸法と瞑想が少ないヨガ、動きや姿勢が多いヨガ）を8週間の非同期ヨガ介入として使用します。
ストレスの自己報告に加えて、測定には、睡眠、心拍数の変動、マインドフルネス、ヨガの必須特性、および受容性の質問が含まれます。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
40
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
-
-
Connecticut
-
Storrs、Connecticut、アメリカ、06269
- Bousfield Psychology Building, 406 Babbidge Road
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
いいえ
説明
包含基準:
- 18歳以上
- 自己認識が「ストレス」
- 知覚ストレススケール（PSS）のスコアが 8 以上で、中程度から高レベルのストレスを示します。
- 8週間のヨガ介入を完了する意欲がある
- ベースラインおよびフォローアップ訪問に参加する意欲がある
- 英語の読み書きができること
- 過去 6 か月間でヨガの練習回数が 2 回以下である
除外基準:
- 重篤または不安定な精神疾患（例：精神病、躁病）
- 併存する主要な医学的疾患 (例: がん、COPD、肥満)
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的：高呼吸ワークと瞑想を伴うヨガ。動作や姿勢が低い
|
参加者は、呼吸と瞑想に焦点を当てたテクニックを使用して、実践内の内部的および認知的経験に焦点を当てた8週間の非同期ヨガクラスに参加します。
|
|
実験的：低呼吸ワークと瞑想を伴うヨガ。高度な動き/姿勢
|
参加者は、実践の身体性と動きに重点を置いた、8週間の非同期ヨガクラスに参加します。
|
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
プロトコール全体（6/8 回のヨガクラスと 2 回の直接訪問）を完了した人の数（割合）
時間枠：8週間
|
プロトコール全体（6/8 回のヨガクラスと 2 回の直接訪問）を完了した人の数（割合）
|
8週間
|
|
5 項目の治療受容性質問票 (TAQ) の合計スコア (35 点満点中)
時間枠：8週間
|
5 項目の治療受容性質問票 (TAQ) の合計スコア (35 点満点中)。
この尺度は 1 ～ 7 のリッカート スケールで採点されます。
スコアが高いほど、受け入れ可能性が高く、倫理的で、知識があり、信頼できる研究治療であることを示します。
|
8週間
|
協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年4月3日
一次修了 (実際)
2024年5月5日
研究の完了 (実際)
2024年5月5日
試験登録日
最初に提出
2024年1月25日
QC基準を満たした最初の提出物
2024年2月6日
最初の投稿 (実際)
2024年2月15日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2024年5月8日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2024年5月7日
最終確認日
2024年5月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- H23-0617
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。