스트레스 없는 요가 연구
2024년 5월 7일 업데이트: Crystal Park, University of Connecticut
StressLess 요가 연구: 스트레스 감소를 위한 요가의 과학적 탐구
이 연구의 목적은 스트레스를 줄이기 위해 비동기식 온라인 요가 프로그램을 사용하는 것의 타당성과 수용성을 평가하는 것입니다.
이 연구에서는 두 가지 다른 유형의 요가(높은 호흡 운동 및 명상, 낮은 활발한 움직임/자세 대 낮은 호흡 운동 및 명상, 높은 움직임/자세)에 대한 8주간의 비동기식 요가 개입을 사용할 것입니다.
자가 보고 스트레스 외에도 측정에는 수면, 심박수 변화, 마음 챙김, 요가의 필수 특성 및 수용 가능성 질문이 포함됩니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
40
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Connecticut
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Storrs, Connecticut, 미국, 06269
- Bousfield Psychology Building, 406 Babbidge Road
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
포함 기준:
- 18세 이상
- 자신을 '스트레스'로 식별
- 인지된 스트레스 척도(PSS)에서 보통에서 높은 스트레스를 나타내는 8점 이상
- 8주간의 요가 개입을 완료하려는 의지
- 기본 및 후속 방문에 참석하려는 의지
- 영어로 읽고 쓰는 능력
- 지난 6개월 동안 요가를 2회 이하로 수련한 경우
제외 기준:
- 심각하거나 불안정한 정신 질환(예: 정신병, 조증)
- 주요 동반질환(예: 암, COPD, 비만)
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 깊은 호흡과 명상을 병행하는 요가; 낮은 움직임/자세
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참가자들은 호흡과 명상에 초점을 맞춘 기술을 사용하여 수련 내 내부 및 인지적 경험에 초점을 맞춘 8주 비동기식 요가 수업에 참여하게 됩니다.
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실험적: 낮은 호흡 운동과 명상을 갖춘 요가; 높은 움직임/자세
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참가자들은 수련의 신체성과 움직임에 중점을 둔 8주 비동기식 요가 수업에 참여하게 됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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전체 프로토콜(6/8요가 수업 및 2회 직접 방문)을 완료한 사람의 수(%)
기간: 8주
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전체 프로토콜(6/8요가 수업 및 2회 직접 방문)을 완료한 사람의 수(%)
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8주
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5개 항목 치료 수용 가능성 설문지(TAQ)의 종합 점수(35점 만점)
기간: 8주
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5개 항목 치료 수용 가능성 설문지(TAQ)의 종합 점수(35점 만점)입니다.
측정값은 1~7 Likert 척도로 채점됩니다.
점수가 높을수록 수용성이 높고 윤리적이며 지식이 풍부하고 신뢰할 수 있는 연구 치료법을 나타냅니다.
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8주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 4월 3일
기본 완료 (실제)
2024년 5월 5일
연구 완료 (실제)
2024년 5월 5일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 1월 25일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 2월 6일
처음 게시됨 (실제)
2024년 2월 15일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 5월 8일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 5월 7일
마지막으로 확인됨
2024년 5월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- H23-0617
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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