Stressitön joogatutkimus
tiistai 7. toukokuuta 2024 päivittänyt: Crystal Park, University of Connecticut
Stressless Yoga Study: Tieteellinen tutkimus joogasta stressin vähentämiseksi
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on arvioida asynkronisen online-joogaohjelman käyttökelpoisuutta ja hyväksyttävyyttä stressin vähentämiseksi.
Tutkimuksessa käytetään 8 viikon asynkronista joogainterventiota kahdella eri joogatyypillä (suuri hengitystyö ja meditaatio; alhainen voimakas liike/asennot vs. matala hengitystyö ja meditaatio; korkea liike/asennot).
Stressin itseraportoinnin lisäksi mittareita ovat uni, sykkeen vaihtelu, mindfulness, joogan olennaiset ominaisuudet ja hyväksyttävyyskysymykset.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
40
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Connecticut
-
Storrs, Connecticut, Yhdysvallat, 06269
- Bousfield Psychology Building, 406 Babbidge Road
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- 18 vuotta täyttänyt tai vanhempi
- Itsensä tunnistaminen "stressoituneeksi"
- PSS-asteikolla (Perceived Stress Scale) pisteet 8 tai enemmän, mikä osoittaa keskivaikeasta korkeaan stressiä
- Halukkuus suorittaa 8 viikon joogainterventio
- Halukkuus osallistua perus- ja seurantakäynteihin
- Kyky lukea ja kirjoittaa englanniksi
- Harrastanut joogaa ≤ 2 kertaa viimeisen 6 kuukauden aikana
Poissulkemiskriteerit:
- Vakava tai epävakaa psykiatrinen sairaus (esim. psykoosi, mania)
- Merkittävä rinnakkainen lääketieteellinen sairaus (esim. syöpä, keuhkoahtaumatauti, liikalihavuus)
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Jooga High Breath -työllä ja meditaatiolla; Matalat liikkeet/asennot
|
Osallistujat osallistuvat 8 viikon asynkroniselle joogatunnille, joka keskittyy sisäiseen ja kognitiiviseen kokemukseen harjoituksen sisällä käyttäen hengitys- ja meditaatiokeskeisiä tekniikoita.
|
|
Kokeellinen: Jooga matalahengitystyöllä ja meditaatiolla; Korkeat liikkeet/asennot
|
Osallistujat osallistuvat 8 viikon asynkroniselle joogatunnille, jossa painotetaan harjoituksen fyysisuutta ja liikkeitä.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Koko protokollan suorittaneiden ihmisten lukumäärä (prosenttiosuus) (6/8 joogatuntia ja 2 henkilökohtaista käyntiä)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Koko protokollan suorittaneiden ihmisten lukumäärä (prosenttiosuus) (6/8 joogatuntia ja 2 henkilökohtaista käyntiä)
|
8 viikkoa
|
|
Yhdistetty pistemäärä (35 pisteestä) 5-kohdan hoidon hyväksyttävyyskyselyssä (TAQ)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Yhdistetty pistemäärä (35:stä) 5-kohdan hoidon hyväksyttävyyskyselyssä (TAQ).
Mitta pisteytetään 1-7 Likert-asteikolla.
Korkeammat pisteet osoittavat erittäin hyväksyttävää, eettistä, asiantuntevaa ja luotettavaa tutkimuskohtelua.
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Keskiviikko 3. huhtikuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 5. toukokuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 5. toukokuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 25. tammikuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 6. helmikuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Torstai 15. helmikuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 8. toukokuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 7. toukokuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. toukokuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- H23-0617
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .