産後女性の健康に対するオンライン運動プログラムの効果

この研究の目的は、自己評価による生活の質（QoL）、身体活動（PA）、尿失禁（UI）および骨盤臓器脱（POP）の症状に対する6週間のオンライン運動プログラムの有効性を評価することでした。オンライン介入直後と 6 か月後の産後女性の割合。 仮説は、オンライン運動プログラムが PA を増加させ、その結果 QoL が改善し、介入直後および介入後 6 か月後に UI と POP の症状が軽減するというものでした。

この研究は、対照群を持たない、事前および事後テストのデザインによる準実験的研究でした。 2021年9月から2023年9月までフィンランドで実施された。 データは、ベースライン（プレテスト）、介入直後（ポストテスト）、および介入の 6 か月後（6 か月の追跡調査）に電子アンケートで収集されました。 この研究の倫理的承認は、2021年6月にトゥルク大学人間科学倫理委員会から得られました。

介入したのは、ノルディック・フィット・ママという会社が産後女性向けに開発したフィンランド語のオンライン運動プログラム「体幹をリハビリする」だった。 このプログラムは、妊娠および出産後の回復を促進するために体幹と骨盤底筋を強化することを目的としていますが、プログラム全体を通じて全体的な健康も考慮されています。 このプログラムは Web ページ上に構築されており、6 週間で独立して完了する予定です。 毎週特定のテーマがあり、6 ～ 7 つのサブテーマが含まれます。 プログラムは進歩的です。

研究参加者はオンライン演習プログラムのウェブページを通じて募集され、2021年9月から2023年1月までにオンライン演習プログラムに参加した全員がこの研究に参加するよう招待された。 資格基準は次のとおりです。年齢は 18 歳以上。最後の出産から最長 2 年。完全な出生後検査（通常は生後 5 ～ 12 週間で行われます）。フィンランド語が流暢であること。オンラインエクササイズプログラムへのアクセス料金を支払う機能。

QoLがこの研究の主要な結果であるため、サンプルサイズは以前の研究で使用されたWHOQOL-BREF装置によって決定されました。 検出力分析に基づいて、合計 127 人の参加者が、ベースライン、テスト前、テスト後の測定間の差異を検出する必要がありました。 追跡の損失を考慮して、サンプルサイズはベースラインで 303 に増加しました。

データは、人口統計データと検証済みの手段（世界保健機関の生活の質（WHOQOL-BREF）、身体活動質問票ショートフォーム（IPAQ-SF）、失禁影響質問票 IIQ-7 および泌尿生殖器苦痛）で構成される REDCap 電子質問票を使用して収集されました。インベントリ UDI-6)。

記述統計 (平均、標準偏差または中央値、頻度、パーセンテージ) を使用して、人口統計データを要約しました。 一次および二次アウトカムの平均スコアまたは中央値スコアの変化の統計分析は、ウィルコクソンの符号付き順位検定または対応のあるサンプルの t 検定を使用して検定されました。 人口統計データと結果の間の相関関係は、ピアソン相関とスピアマン相関、独立サンプルの t 検定、マン-ホイットニー U 検定、一元配置分散分析、またはクラスカル-ウォリス検定を使用して検定されました。 統計的有意性のレベルは p≤.05 に設定されました。 データは、IBM SPSS Statistics® プログラム、バージョン 28 を使用して分析されました。