L'efficacité d'un programme d'exercices en ligne sur le bien-être des femmes en post-partum

Le but de cette étude était d'évaluer l'efficacité d'un programme d'exercices en ligne de 6 semaines sur la qualité de vie (QdV) auto-évaluée, l'activité physique (AP) et les symptômes d'incontinence urinaire (UI) et de prolapsus des organes pelviens (POP). des femmes en post-partum immédiatement et 6 mois après l'intervention en ligne. L'hypothèse était que le programme d'exercices en ligne augmente l'AP, ce qui améliore par conséquent la qualité de vie et diminue les symptômes de l'UI et du POP immédiatement et 6 mois après l'intervention.

Cette étude était une étude quasi-expérimentale avec une conception pré- et post-test, sans groupe témoin. Elle a été réalisée en Finlande entre septembre 2021 et septembre 2023. Les données ont été collectées à l'aide de questionnaires électroniques au départ (prétest), immédiatement après l'intervention (posttest) et 6 mois après l'intervention (suivi de 6 mois). L’approbation éthique de cette étude a été obtenue auprès du comité d’éthique des sciences humaines de l’Université de Turku en juin 2021.

L'intervention était un programme d'exercices en ligne en finnois « Rééduquez votre corps » développé pour les femmes en post-partum par une société appelée Nordic Fit Mama. Le programme vise à renforcer les muscles du tronc et du plancher pelvien pour améliorer la récupération après la grossesse et l'accouchement, mais le bien-être général est également pris en compte tout au long du programme. Le programme est construit sur une page Web et devrait être réalisé de manière indépendante en 6 semaines. Chaque semaine a un thème spécifique, qui comprend six à sept sous-thèmes. Le programme est progressif.

Les participants à l'étude ont été recrutés via la page Web du programme d'exercices en ligne et chaque personne participant au programme d'exercices en ligne entre septembre 2021 et janvier 2023 a été invitée à participer à cette étude. Les critères d'éligibilité étaient les suivants : un âge ≥18 ; un maximum de 2 ans à compter de la dernière naissance ; un examen postnatal complet (généralement effectué 5 à 12 semaines après la naissance) ; maîtrise du finnois; et la possibilité de payer pour l'accès au programme d'exercices en ligne.

La taille de l'échantillon a été déterminée par l'instrument WHOQOL-BREF utilisé dans des études précédentes, la qualité de vie étant le principal résultat de cette étude. Sur la base d'une analyse de puissance, un total de 127 participants ont dû détecter une différence entre les mesures de base, pré-test et post-test. Compte tenu de la perte de suivi, la taille de l'échantillon a été augmentée à 303 au départ.

Les données ont été collectées à l'aide de questionnaires électroniques REDCap composés de données démographiques et d'instruments validés (qualité de vie de l'Organisation mondiale de la santé (WHOQOL-BREF), questionnaire abrégé sur l'activité physique (IPAQ-SF), questionnaire sur l'impact de l'incontinence IIQ-7 et détresse urogénitale. inventaire UDI-6).

Des statistiques descriptives (moyennes, écarts types ou médianes, fréquences et pourcentages) ont été utilisées pour résumer les données démographiques. L'analyse statistique des changements dans les scores moyens ou médians des résultats primaires et secondaires a été testée à l'aide du test de rang signé de Wilcoxon ou du test t pour échantillons appariés. Les corrélations entre les données démographiques et les résultats ont été testées avec les corrélations de Pearson et Spearmans, le test t pour échantillons indépendants, le test U de Mann-Whitney, l'ANOVA unidirectionnelle ou les tests de Kruskal-Wallis. Le niveau de signification statistique a été fixé à p ≤ 0,05. Les données ont été analysées à l'aide du programme IBM SPSS Statistics®, version 28.