弦楽器を演奏する音楽家に対するオンラインエクササイズプログラムの身体的および機能的影響
弦楽器を演奏する音楽家の筋骨格系の問題、上肢機能、身体活動レベル、筋肉の酸素化、反応時間、握力、圧迫痛閾値に対するオンライン運動プログラムの影響
楽器の演奏やパフォーマンスに関連した筋骨格系の問題は、ミュージシャンによく見られます。 これらの問題の管理には、筋力トレーニング、持久力トレーニング、ヨガなどのさまざまな介入が使用されてきました。 プロのオーケストラ音楽家のための最初の具体的な運動プログラムは、チャンらによって開発されました。 しかし、音楽家の仕事のスケジュールが常に変化するため、音楽家の運動への参加を奨励するのは難しいと言われており、現時点では、DVD、USB、教育用の運動ビデオなどのデジタルメディアの使用が潜在的な役割を果たす可能性があります。 。
一方で、デジタル健康介入としてのモバイル アプリケーション(スマート ウォッチ、スマート バンドなど)を備えたスマート ウェアラブル デバイスは、身体活動を促進する興味深い、インタラクティブで効率的な心理戦略であり、健康への介入として使用できると述べられています。健康的なライフスタイルを促進します。 文献に基づいて、私たちの研究では、Chanらによって開発された運動プログラムは、「Google Meet」を介してオンラインで行われ、症状を客観的な評価方法で評価できます。 デジタル メディアを使用した他の研究とは異なり、演習は同期して実行され、対面での演習と同様にミュージシャンに同時にフィードバックが与えられます。 さらに、すべての参加者にスマートバンドが与えられ、研究が終了するまで使用することが奨励され、身体活動レベルの変化が評価されます。
調査の概要
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前:Sule Kecelioglu, MSc
- 電話番号:4536 +90 (266) 717 01 17
- メール:skecelioglu@bandirma.edu.tr
研究場所
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Bursa、七面鳥、16000
- 募集
- Bursa Regional State Symphony Orchestra
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コンタクト:
- Umut Çanakçı, Musician
- 電話番号:+90 (224) 225 59 70
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主任研究者:
- Sule Kecelioglu, MSc
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副調査官:
- Selnur Narin Aral, Assoc. Prof.
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Bursa、七面鳥、16285
- 募集
- Bursa Uludağ University Faculty of Education Fine Arts Education Department, Department of Music Education
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主任研究者:
- Sule Kecelioglu, MSc
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副調査官:
- Selnur Narin Aral, Assoc. Prof.
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コンタクト:
- Gülnihal Gül, Assoc. Prof.
- 電話番号:+90 (224) 294 09 42
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Bursa、七面鳥、16285
- 募集
- Bursa Uludağ University State Conservatory
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主任研究者:
- Sule Kecelioglu, MSc
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副調査官:
- Selnur Narin Aral, Assoc. Prof.
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コンタクト:
- Görkem Çalgan, Prof. Dr.
- 電話番号:+90 (224) 294 27 00
-
İzmir、七面鳥、35100
- 募集
- Ege University State Conservatory of Turkish Music
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主任研究者:
- Sule Kecelioglu, MSc
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副調査官:
- Selnur Narin Aral, Assoc. Prof.
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コンタクト:
- Nurdan Gürtunca, Assoc. Prof.
- 電話番号:+90 (232) 311 29 44
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 研究への参加を志願する
- 8週間にわたって週に1回運動することに同意する
- 18歳から65歳までの間であること
- ブルサ地方国立交響楽団 / ブルサ・ウルダー大学国立音楽院 / ブルサ・ウルダー大学教育学部美術教育学科音楽教育学科 / エーゲ大学国立トルコ音楽院で弦楽器を演奏
- 主な楽器は弦楽器(ヴァイオリン、ヴィオラ、チェロ、コントラバス)
- 5年以上楽器を演奏している方
- 楽器の演奏やパフォーマンスに関連した筋骨格系の問題がある
除外基準:
- 楽器の演奏や演奏とは関係のない筋骨格系の問題がある
- 楽器の演奏時間が週に 15 時間未満である
- 6週間以内にコルチコステロイド注射を受けたことがある
- 3週間以内に抗炎症薬またはガバペンチンを使用したことがある
- 過去6か月以内に運動を妨げるような外科手術を受けたことがある
- 過去6か月以内に運動を妨げる神経学的および/または整形外科的問題があると診断された
- 精神医学的問題があると診断されている
- 皮下脂肪の最大厚さが12mm以上
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:処理
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:なし(オープンラベル)
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的:介入グループ
姿勢と動的筋肉の役割、身体活動の重要性、仕事量や身体的ストレス要因に対する身体の段階的な適応、休息、傷害の管理について、40 分間のオンライン教育プレゼンテーションが行われます。
また、スマートバンドの着用も求められます。
さらに、チャン氏らが開発した運動プログラムは、「Google Meet」を介して週に1回、8週間にわたりオンラインで実施され、各セッションは40~45分間続く。
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Chan らが開発した運動プログラムは、30 分間の運動時間と、5 分間のウォームアップ (横隔膜呼吸、一般的な体の動き) および 5 ~ 10 分間のクールダウン (トレーニングの運動に加えてストレッチ運動) で構成されています。ウォームアップ期間)期間。
エクササイズには難易度に応じて6つのステップと5つのシリーズ(首、肩、背骨、腹筋、股関節)が含まれます。
エクササイズ プログラム全体には 40 ~ 45 分かかります。
このオンライン教育プレゼンテーションには、姿勢および動的筋肉の役割、身体活動の重要性、仕事量や身体的ストレス要因に対する身体の段階的な適応、休息、傷害の管理が含まれます。
教育時間は 40 分で、1 回で完了します。
参加者にはXiaomi Mi Smart Band 5が配布され、8週間は入浴時以外はスマートバンドを外さないことと、スマートバンドに対応したスマートフォンアプリ(Zepp Life)をスマートフォンにダウンロードすることで、彼らの歩数は毎週記録されます。
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他の:対照群
姿勢と動的筋肉の役割、身体活動の重要性、仕事量や身体的ストレス要因に対する身体の段階的な適応、休息、傷害の管理について、40 分間のオンライン教育プレゼンテーションが行われます。
また、スマートバンドの着用も求められます。
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このオンライン教育プレゼンテーションには、姿勢および動的筋肉の役割、身体活動の重要性、仕事量や身体的ストレス要因に対する身体の段階的な適応、休息、傷害の管理が含まれます。
教育時間は 40 分で、1 回で完了します。
参加者にはXiaomi Mi Smart Band 5が配布され、8週間は入浴時以外はスマートバンドを外さないことと、スマートバンドに対応したスマートフォンアプリ(Zepp Life)をスマートフォンにダウンロードすることで、彼らの歩数は毎週記録されます。
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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筋骨格系の問題
時間枠:ベースラインとベースラインから8週間後
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コーネル筋骨格不快アンケートは、筋骨格の問題を評価するために使用されます。
アンケートには体のさまざまな部分の画像が含まれており、これらの部分では、1週間以内に感じる痛み、うずき、不快感の頻度と程度、およびそれが仕事の妨げになるかどうかが個別に質問されます。
アンケートのトルコ語の妥当性は 0.62 ~ .92 で良好であることが判明し、テストと再テストの信頼性は 0.56 ~ .97 で適切であることが判明しました。
アンケートのスコアが高い場合は、筋骨格系の問題が深刻であることを示します。
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ベースラインとベースラインから8週間後
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筋肉の酸素化
時間枠:ベースラインとベースラインから8週間後
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Moxy 筋酸素モニターは、近赤外分光法 (NIRS) を使用して非侵襲的に皮膚上に配置することで局所の血流と酸素化を測定する軽量小型のデバイスです。 Moxy 筋酸素モニターは、他の NIRS デバイスと比較して、筋酸素化の点で有効で信頼性の高いデバイスであることが示されています。 筋酸素化の測定におけるその有効性 (SROC: r = 0.842-0.993、 ICC: r = 0.773-0.992、 p < .01) 強度が高いか非常に優れていることがわかり、低強度の運動ではその信頼性が中程度から高かった。 音楽家では左三角筋が評価されます。 評価は、安静時(3 分)、楽器保持位置(3 分)、楽器演奏中(3 分)、楽器演奏後の安静時(3 分)で行われます。 注: 測定できる皮下脂肪の厚さは最大 12 mm です。 皮下脂肪キャリパーを使用して、研究から除外される参加者を特定します。 |
ベースラインとベースラインから8週間後
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圧迫痛閾値
時間枠:ベースラインとベースラインから8週間後
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圧迫痛閾値は、痛みを引き起こす最小の力として定義され、痛覚計と呼ばれるツールで測定されます。
圧迫感が痛みに変わる時間を人が指示したときの値をkg/cm2で記録する。
値が低いほど、その人の圧迫痛の閾値は低くなります。
アルゴリズム デバイスの信頼性調査では、ICC 値が = 0.91 と高いことがわかりました。
音楽家の場合は左右の僧帽筋と左右の外上顆で評価します。
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ベースラインとベースラインから8週間後
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反応時間
時間枠:ベースラインとベースラインから8週間後
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BlazePod™ は反応時間の測定に使用されます。
ICC値は0.82であると記載されていました。
照明プロトコルは、デバイスを使用するためにモバイル アプリケーションを介して作成されます。
センサーで構成されるこのデバイスでは、参加者が視覚刺激をオフにするまでにかかった時間がミリ秒単位で記録されます。
研究で使用される予定のデバイスは 3 つのセンサーで構成されます。
2 つの単純な反応時間評価と 1 つの選択肢による反応時間評価があります。
単純な反応時間の場合、参加者の右手が最初に評価され、次に左手が評価されます (センサーに青いライトが点灯します)。
反応時間を選択するために、参加者は青いライトが点灯しているときは右手を使用し、赤いライトが点灯しているときは左手を使用するように求められます。
参加者の反応時間データは、BlazePod モバイル アプリケーション経由でアクセスされます。
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ベースラインとベースラインから8週間後
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握力
時間枠:ベースラインとベースラインから8週間後
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握力の測定にはセハンダイナモメーターを使用します。
評価は、肘を 90 度屈曲し、前腕をニュートラル位置で行います。これは、米国ハンドセラピスト協会の標準テスト位置です。
評価は左右3回ずつ行い、その平均値をとる。
テストと再テストの信頼性は、Saehan ダイナモメーターで優れていることがわかりました (r=0.981)
右手と r=0.985 左手)。
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ベースラインとベースラインから8週間後
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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上肢機能
時間枠:ベースラインとベースラインから8週間後
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腕、肩、手の障害 (DASH) は、上肢の機能を評価するために使用されます。
DASH のトルコにおける有効性と信頼性の研究は、Düger らによって実施されました。
DASH 結果のスコアが高い場合は、障害レベルが高いことを示します。
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ベースラインとベースラインから8週間後
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身体活動レベル
時間枠:ベースラインとベースラインから8週間後
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身体活動レベルは、スマートバンドから取得したデータと国際身体活動アンケート短縮フォーム (IPAQ-SF) の両方を使用して評価されます。 スマートバンド:参加者の毎週の歩数はXiaomi Mi Smart Band 5で記録されます。 スマートフォンには、スマートバンドに対応したiOSまたはAndroidのスマホアプリ(Zepp Life)をダウンロードしていただきます。 国際身体活動アンケート短縮形式 (IPAQ-SF): トルコにおけるアンケートの有効性と信頼性に関する研究は、Saglam らによって実施されました。 アンケートでは、過去 7 日間に歩行や座位などの活発かつ適度な身体活動に費やした時間を評価します。 |
ベースラインとベースラインから8週間後
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協力者と研究者
捜査官
- スタディディレクター:Selnur Narin Aral, Assoc. Prof.、Dokuz Eylul University
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- Chesterton LS, Sim J, Wright CC, Foster NE. Interrater reliability of algometry in measuring pressure pain thresholds in healthy humans, using multiple raters. Clin J Pain. 2007 Nov-Dec;23(9):760-6. doi: 10.1097/AJP.0b013e318154b6ae.
- Erdinc O, Hot K, Ozkaya M. Turkish version of the Cornell Musculoskeletal Discomfort Questionnaire: cross-cultural adaptation and validation. Work. 2011;39(3):251-60. doi: 10.3233/WOR-2011-1173.
- Saglam M, Arikan H, Savci S, Inal-Ince D, Bosnak-Guclu M, Karabulut E, Tokgozoglu L. International physical activity questionnaire: reliability and validity of the Turkish version. Percept Mot Skills. 2010 Aug;111(1):278-84. doi: 10.2466/06.08.PMS.111.4.278-284.
- Jester A, Harth A, Wind G, Germann G, Sauerbier M. Disabilities of the arm, shoulder and hand (DASH) questionnaire: Determining functional activity profiles in patients with upper extremity disorders. J Hand Surg Br. 2005 Feb;30(1):23-8. doi: 10.1016/j.jhsb.2004.08.008.
- Chan C, Driscoll T, Ackermann B. Development of a specific exercise programme for professional orchestral musicians. Inj Prev. 2013 Aug;19(4):257-63. doi: 10.1136/injuryprev-2012-040608. Epub 2012 Dec 4.
- Crum EM, O'Connor WJ, Van Loo L, Valckx M, Stannard SR. Validity and reliability of the Moxy oxygen monitor during incremental cycling exercise. Eur J Sport Sci. 2017 Sep;17(8):1037-1043. doi: 10.1080/17461391.2017.1330899. Epub 2017 May 30.
- Chan C, Driscoll T, Ackermann B. Exercise DVD effect on musculoskeletal disorders in professional orchestral musicians. Occup Med (Lond). 2014 Jan;64(1):23-30. doi: 10.1093/occmed/kqt117. Epub 2013 Nov 9.
- Roos M, Roy JS. Effect of a rehabilitation program on performance-related musculoskeletal disorders in student and professional orchestral musicians: a randomized controlled trial. Clin Rehabil. 2018 Dec;32(12):1656-1665. doi: 10.1177/0269215518785000. Epub 2018 Jun 29.
- Yen HY. Smart wearable devices as a psychological intervention for healthy lifestyle and quality of life: a randomized controlled trial. Qual Life Res. 2021 Mar;30(3):791-802. doi: 10.1007/s11136-020-02680-6. Epub 2020 Oct 26.
- Zaza C, Charles C, Muszynski A. The meaning of playing-related musculoskeletal disorders to classical musicians. Soc Sci Med. 1998 Dec;47(12):2013-23. doi: 10.1016/s0277-9536(98)00307-4.
- de-Oliveira LA, Matos MV, Fernandes IGS, Nascimento DA, da Silva-Grigoletto ME. Test-Retest Reliability of a Visual-Cognitive Technology (BlazePod) to Measure Response Time. J Sports Sci Med. 2021 Mar 1;20(1):179-180. doi: 10.52082/jssm.2021.179. eCollection 2021 Mar. No abstract available.
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主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
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