看護師の感じるストレス、睡眠の質、燃え尽き症候群レベルに対する笑いヨガの効果

文献によると、笑いヨガは精神的健康と呼吸機能を改善し、睡眠にプラスの影響を与え、ストレスを軽減し、前向きな気分を作り出し、認知機能を高め、痛みを軽減し、循環を促進することがわかっています。 看護師は、労働条件や患者ケアの負担により、ストレス、睡眠障害、燃え尽き症候群のリスクが高い職業集団です。 この計画された研究の目的は、看護師が感じるストレス、睡眠の質、燃え尽き症候群のレベルに対する笑いヨガの効果を調べることです。

事前テスト事後テスト対照群計画として実施される実験研究のサンプル サイズは、G*Power 3.1.9.7 プログラムを使用して計算されました。 サンプルサイズの計算は、独立サンプルの t 検定に対して実行されました。 計算に使用された効果量は、Çelik と Kılınç (2022) によって実施された研究の結果に基づいています。 効果サイズ 2.20 (d = 2.20)、誤差範囲 5% (α = 0.05)、検出力 95% (1-β = 0.95) により、各グループのサンプル サイズは 6 と計算されました。 ただし、参照研究から得られた高い効果量を考慮して、推奨効果量 0.80 (d = 0.50)、5% の誤差範囲 (α = 0.05)、および 80% 検出力 (1-β = 0.80) が使用されました。その結果、各グループのサンプル サイズは 26 になります。 データ損失の可能性を考慮して、各グループのサンプル サイズは 20% 増加し、各グループ 32 人の合計 64 人の参加者がサンプリングに含まれる予定でした。 研究に参加する看護師は、勤務する病棟（内科病棟と外科病棟）に応じて層別化され、無作為化される。 データ収集では、人口統計学的特性アンケート、知覚ストレス尺度、ジェンキンス睡眠尺度、およびマスラッハ燃え尽き症候群尺度が使用されます。 データ分析では、人口比率の分布と記述統計を使用して、人口統計の特徴を説明します。 実験グループと対照グループの看護師の基本的な記述的特徴の違いは、カイ二乗検定とフィッシャーの直接確率検定を使用して分析されます。 実験グループと対照グループのスケール スコア平均間の関係は、独立サンプルの t 検定とマン-ホイットニー U 検定を使用して分析されます。