O efeito do Yoga do Riso na percepção de estresse, na qualidade do sono e nos níveis de esgotamento das enfermeiras

Na literatura, constatou-se que o yoga do riso melhora a saúde mental e as funções respiratórias, influencia positivamente o sono, reduz o estresse, cria um humor positivo, melhora as funções cognitivas, reduz a dor e facilita a circulação. Os enfermeiros são um grupo ocupacional de alto risco para estresse, problemas de sono e esgotamento devido às suas condições de trabalho e aos encargos de atendimento ao paciente. O objetivo deste estudo planejado é examinar os efeitos da ioga do riso na percepção de estresse, na qualidade do sono e nos níveis de esgotamento dos enfermeiros.

O tamanho da amostra para o estudo experimental, que será conduzido como um desenho de grupo controle pré-teste e pós-teste, foi calculado utilizando o programa G*Power 3.1.9.7. O cálculo do tamanho da amostra foi realizado para o teste t para amostras independentes. O tamanho do efeito utilizado no cálculo foi baseado nos resultados do estudo realizado por Çelik e Kılınç (2022). Com tamanho de efeito de 2,20 (d = 2,20), margem de erro de 5% (α = 0,05) e poder de 95% (1-β = 0,95), o tamanho da amostra para cada grupo foi calculado como 6. Entretanto, considerando o alto tamanho de efeito obtido no estudo de referência, utilizou-se tamanho de efeito recomendado de 0,80 (d = 0,50), margem de erro de 5% (α = 0,05) e poder de 80% (1-β = 0,80), resultando em um tamanho de amostra de 26 para cada grupo. Levando em consideração a possibilidade de perda de dados, o tamanho da amostra para cada grupo foi aumentado em 20%, e um total de 64 participantes, com 32 participantes em cada grupo, foram planejados para serem incluídos na amostragem. Os enfermeiros participantes do estudo serão estratificados de acordo com as unidades em que atuam (unidades internas e cirúrgicas) e randomizados. Na coleta de dados serão utilizados o Questionário de Características Demográficas, Escala de Estresse Percebido, Escala de Sono de Jenkins e Escala de Burnout de Maslach. Para análise dos dados, serão utilizadas distribuição percentual numérica e estatística descritiva para descrever as características demográficas. As diferenças entre as características descritivas básicas dos enfermeiros dos grupos experimental e controle serão analisadas por meio dos testes Qui-quadrado e Exato de Fisher. A relação entre as médias das pontuações da escala dos grupos experimental e controle será analisada por meio de testes t para amostras independentes e teste U de Mann-Whitney.