웃음 요가가 간호사의 인지된 스트레스, 수면의 질 및 소진 수준에 미치는 영향

문헌에서는 웃음 요가가 정신 건강과 호흡 기능을 향상시키고, 수면에 긍정적인 영향을 미치고, 스트레스를 줄이고, 긍정적인 기분을 조성하고, 인지 기능을 강화하고, 통증을 감소시키며, 혈액 순환을 촉진시키는 것으로 밝혀졌습니다. 간호사는 근무조건과 환자간호 부담으로 인해 스트레스, 수면장애, 소진 등의 고위험 직업군입니다. 이 계획된 연구의 목적은 웃음 요가가 간호사의 인지된 스트레스, 수면의 질 및 피로 수준에 미치는 영향을 조사하는 것입니다.

사전검사 사후검사 대조군 설계로 실시할 실험연구의 표본크기는 G*Power 3.1.9.7 프로그램을 이용하여 계산하였다. 독립 표본 t-검정을 위해 표본 크기 계산이 수행되었습니다. 계산에 사용된 효과크기는 Çelik과 Kılınç(2022)의 연구 결과를 바탕으로 하였습니다. 효과 크기 2.20(d = 2.20), 5% 오차 한계(α = 0.05), 95% 검정력(1-β = 0.95)을 사용하여 각 그룹의 표본 크기는 6으로 계산되었습니다. 다만, 참고연구에서 얻은 높은 효과크기를 고려하여 권장효과크기 0.80(d=0.50), 오차한계 5%(α=0.05), 검정력 80%(1-β=0.80)를 사용하였고, 결과적으로 각 그룹의 표본 크기는 26이 됩니다. 데이터 손실 가능성을 고려하여 각 그룹의 표본 크기를 20% 늘렸고, 각 그룹당 32명씩 총 64명이 표본 추출에 포함될 계획이었습니다. 연구에 참여하는 간호사는 근무하는 부서(내과 및 수술 부서)에 따라 계층화되고 무작위로 배정됩니다. 데이터 수집에는 인구통계학적 특성 설문지, 인지된 스트레스 척도, Jenkins 수면 척도, Maslach Burnout 척도가 사용됩니다. 데이터 분석을 위해 인구통계학적 특성을 기술하기 위해 숫자 백분율 분포와 기술통계를 사용합니다. 실험군과 대조군 간호사의 기본적 서술적 특성의 차이를 카이제곱 검정과 피셔의 정확 검정을 이용하여 분석한다. 실험군과 대조군의 척도 점수 평균 사이의 관계는 독립 표본 t-검정과 Mann-Whitney U 검정을 사용하여 분석됩니다.