健康な成人の運動能力パラメータに対する固有受容運動トレーニングの効果の調査

参加基準を満たした健康なボランティアは、参加に同意した上で研究に参加しました。 参加者は 2 つのグループに分けられました。 1つのグループは、固有受容運動トレーニングとともに一般的な上肢運動を6週間受けました。 固有受容運動トレーニングは、上肢の能動的および受動的運動を含む 10 分間のウォームアップ期間と、それに続く 30 分間の固有受容運動から構成されていました。 運動プログラムは毎週進行し、標準化された姿勢で運動が行われました。 演習を確実に遵守するために、演習はビデオに録画され、参加者の携帯電話に送信されました。 2 番目のグループは、一般的な上肢の運動を 6 週間実施しました。 2 番目のグループを作成した理由は、筋電図による筋肉の活性化レベルの変化の時間依存性の影響を排除するためでした。 さらに、片側の上肢運動トレーニングの両側効果が観察されます。 治療終了時に訓練を受けていない健康な人の筋電図活動を比較すると、データ解釈の質が向上する可能性があります。 しかし、我々の研究では、上肢の遠位運動能力を評価する際の誤りのリスクを高める他の要因も考慮されました。 利き側の運動能力は非利き側よりも優れていることが期待されます。 しかし、日常生活活動では非利き側の方が頻繁に使用されるため、日常生活活動の頻度と強度が利き側に負荷されることになります。 日常生活活動から生じる潜在的なエラーを減らすために、研究に参加した健康な個人の非利き側に運動トレーニングが与えられました。 以下に説明するように、研究に参加した個人に対して詳細な評価が実行されました。 評価は運動プログラム開始前と6週間の運動プログラム終了後の2回実施した。