Badanie wpływu treningu proprioceptywnego na parametry motoryczne u zdrowych dorosłych

Zdrowi ochotnicy, którzy spełnili kryteria włączenia, zostali włączeni do badania po wyrażeniu zgody na udział. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy. Jedna grupa otrzymała 6 tygodni ćwiczeń ogólnych kończyn górnych wraz z treningiem proprioceptywnym. Trening ćwiczeń proprioceptywnych składał się z 10-minutowej rozgrzewki obejmującej aktywne i bierne ćwiczenia kończyn górnych, a następnie 30 minut ćwiczeń proprioceptywnych. Program ćwiczeń rozwijał się co tydzień, a ćwiczenia wykonywano w standardowych pozycjach. Aby zapewnić przestrzeganie ćwiczeń, zostały one nagrane na wideo i przesłane na telefony uczestników. Druga grupa wykonywała ćwiczenia ogólne kończyn górnych przez 6 tygodni. Powodem utworzenia drugiej grupy była chęć wyeliminowania zależnego od czasu efektu zmian poziomów aktywacji elektromiograficznej mięśni. Dodatkowo obserwuje się obustronne efekty jednostronnego treningu wysiłkowego kończyn górnych. Porównanie aktywności elektromiograficznej nieprzeszkolonych zdrowych osób pod koniec leczenia może poprawić jakość interpretacji danych. W naszym badaniu wzięto jednak pod uwagę także inne czynniki zwiększające ryzyko błędu w ocenie sprawności motorycznej dystalnej kończyny górnej. Oczekuje się, że sprawność motoryczna strony dominującej będzie większa niż strony niedominującej. Jednakże strona niedominująca jest częściej wykorzystywana w czynnościach życia codziennego, co skutkuje większym obciążeniem strony dominującej większą częstotliwością i intensywnością czynności życia codziennego. Aby ograniczyć potencjalny błąd wynikający z codziennych czynności, u zdrowych osób biorących udział w naszym badaniu, przeprowadzono trening wysiłkowy niedominującej strony zdrowych osób. Dokonano szczegółowej oceny osób biorących udział w badaniu, jak opisano poniżej. Oceny przeprowadzono dwukrotnie, przed rozpoczęciem programu ćwiczeń i po 6-tygodniowym programie ćwiczeń.