Undersökning av effekterna av proprioceptiv träning på motoriska prestationsparametrar hos friska vuxna

Friska frivilliga som uppfyllde inklusionskriterierna inkluderades i studien efter överenskommelse om att delta. Deltagarna delades in i två grupper. En grupp fick 6 veckors allmänna övningar för övre extremiteter tillsammans med proprioceptiv träning. Den proprioceptiva träningen bestod av en 10-minuters uppvärmningsperiod inklusive aktiva och passiva övre extremitetsövningar följt av 30 minuters proprioceptiva övningar. Träningsprogrammet fortskred varje vecka och övningarna utfördes i standardiserade positioner. För att säkerställa att övningarna följs, spelades de in på video och skickades till deltagarnas telefoner. Den andra gruppen utförde allmänna övre extremitetsövningar under 6 veckor. Anledningen till att skapa den andra gruppen var att eliminera den tidsberoende effekten av förändringar i elektromyografiska aktiveringsnivåer av muskler. Dessutom observeras de bilaterala effekterna av unilateral träning i övre extremiteter. Att jämföra de elektromyografiska aktiviteterna hos otränade friska individer i slutet av behandlingen kan förbättra kvaliteten på datatolkningen. Men andra faktorer som ökar risken för fel vid utvärdering av distalmotorisk prestanda i den övre extremiteten beaktades också i vår studie. Det förväntas att motorprestandan för den dominerande sidan kommer att vara större än den för den icke-dominanta sidan. Den icke-dominanta sidan används dock oftare i dagliga aktiviteter, vilket resulterar i att en högre frekvens och intensitet av dagliga aktiviteter laddas på den dominerande sidan. För att minska det potentiella felet till följd av dagliga aktiviteter, gavs träning till den icke-dominerande sidan av de friska individer som deltog i vår studie. Detaljerade utvärderingar gjordes på de individer som deltog i studien, enligt beskrivning nedan. Utvärderingar genomfördes två gånger, innan träningsprogrammet påbörjades och efter det 6 veckor långa träningsprogrammet.