Investigação dos efeitos do treinamento físico proprioceptivo nos parâmetros de desempenho motor em adultos saudáveis

Voluntários saudáveis ​​que atenderam aos critérios de inclusão foram incluídos no estudo mediante concordância em participar. Os participantes foram divididos em dois grupos. Um grupo recebeu 6 semanas de exercícios gerais para os membros superiores, juntamente com treinamento de exercícios proprioceptivos. O treinamento físico proprioceptivo consistiu em um período de aquecimento de 10 minutos, incluindo exercícios ativos e passivos para os membros superiores, seguido de 30 minutos de exercícios proprioceptivos. O programa de exercícios progrediu semanalmente e os exercícios foram realizados em posições padronizadas. Para garantir a adesão aos exercícios, eles foram gravados em vídeo e enviados para os telefones dos participantes. O segundo grupo realizou exercícios gerais para os membros superiores durante 6 semanas. A razão para a criação do segundo grupo foi eliminar o efeito dependente do tempo das alterações nos níveis de ativação eletromiográfica dos músculos. Além disso, são observados os efeitos bilaterais do treinamento físico unilateral dos membros superiores. Comparar as atividades eletromiográficas de indivíduos saudáveis ​​não treinados ao final do tratamento pode melhorar a qualidade da interpretação dos dados. Contudo, outros fatores que aumentam o risco de erro na avaliação do desempenho motor distal da extremidade superior também foram considerados em nosso estudo. Espera-se que o desempenho motor do lado dominante seja maior que o do lado não dominante. No entanto, o lado não dominante é mais frequentemente utilizado nas atividades diárias, resultando numa maior frequência e intensidade das atividades da vida diária sendo carregadas para o lado dominante. Para reduzir o erro potencial resultante das atividades da vida diária, o treinamento físico foi ministrado ao lado não dominante dos indivíduos saudáveis ​​participantes do nosso estudo. Avaliações detalhadas foram realizadas nos indivíduos participantes do estudo, conforme descrito a seguir. As avaliações foram realizadas duas vezes, antes de iniciar o programa de exercícios e após o programa de exercícios de 6 semanas.