Undersøkelse av effekten av proprioseptiv treningstrening på motoriske ytelsesparametre hos friske voksne

Friske frivillige som oppfylte inklusjonskriteriene ble inkludert i studien etter avtale om å delta. Deltakerne ble delt inn i to grupper. En gruppe fikk 6 uker med generell øvelser for øvre ekstremiteter sammen med proprioseptiv trening. Den proprioseptive treningstreningen besto av en 10-minutters oppvarmingsperiode inkludert aktive og passive øvelser for øvre ekstremiteter etterfulgt av 30 minutter med proprioseptive øvelser. Treningsprogrammet forløp ukentlig, og øvelsene ble utført i standardiserte stillinger. For å sikre etterlevelse av øvelsene ble de tatt opp på video og sendt til deltakernes telefoner. Den andre gruppen utførte generelle øvelser for øvre ekstremiteter i 6 uker. Grunnen til å opprette den andre gruppen var å eliminere den tidsavhengige effekten av endringer i elektromyografiske aktiveringsnivåer av muskler. I tillegg observeres de bilaterale effektene av unilateral treningstrening i øvre ekstremiteter. Sammenligning av de elektromyografiske aktivitetene til utrente friske individer ved slutten av behandlingen kan forbedre kvaliteten på datatolkningen. Andre faktorer som øker risikoen for feil ved evaluering av distal motorisk ytelse av overekstremiteten ble imidlertid også vurdert i vår studie. Det forventes at den motoriske ytelsen til den dominerende siden vil være større enn den til den ikke-dominante siden. Den ikke-dominante siden brukes imidlertid oftere i daglige aktiviteter, noe som resulterer i at en høyere frekvens og intensitet av dagliglivets aktiviteter blir lastet inn på den dominerende siden. For å redusere den potensielle feilen som følge av daglige aktiviteter, ble trening gitt til den ikke-dominerende siden av de friske individene som deltok i vår studie. Det ble utført detaljerte evalueringer på personene som deltok i studien, som beskrevet nedenfor. Evalueringer ble gjennomført to ganger, før treningsprogrammet startet og etter det 6-ukers treningsprogrammet.