ベリーダンスの精神運動介入の利点

座りっぱなしのライフスタイルは、心血管疾患や不安やうつ病などの精神的健康問題と同様、病状を発症する主な原因の 1 つであることが確認されています。 これに関連して、精神運動因子も幸福感に悪影響を与える可能性があります。 女性の日常生活はタスクの蓄積に関連しており、身体活動への障壁として言及されており、正式な身体活動を行うことが徐々に困難になっています（Barranco-Ruiz、2020）。 ダンスは、社会的および個人的な関係を促進する楽しい活動であり、バランス、運動調整、敏捷性、身体認識、リズムなどの要素に同時に作用し、生活の質と幸福にプラスの影響を与える楽しい活動であるため、このシナリオに役立ちます。 。 このように、ダンスは、動きに関連するさまざまな要素を通じて、健康増進の性格を帯びることができ、女性にとって注意を向ける空間も可能にします（Hernandes et al、2018）。 がん患者の女性、経験豊富でプロのベリーダンサー/実践者、うつ病の高齢女性、妊婦、うつ病、妊婦および慢性疼痛のある女性（Boing、2018; Toberna、2020; Castrillon、2017）。 精神運動因子（バランス、敏捷性、身体認識）や、身体イメージ、運動イメージ、気分状態に焦点を当てた幸福の指標に注目した研究は見つかりませんでした。

提案された研究は、2 つの事前テストと 1 つの事後テストを含む準実験デザインとなっており、グループは 1 つだけで、実験グループはそれ自体の対照となります。 このようにして、プレテスト 1 を適用し、介入なしで 6 週間後にプレテスト 2 を適用して、対照群を参照した結果を取得します。 その後、介入そのものを開始します。これは 12 週間続き、ポストテスト 1 で最高潮に達します。