Bénéfices d’une intervention psychomotrice de danse orientale

La sédentarité a été identifiée comme l’une des principales causes de développement de pathologies au même titre que les maladies cardiovasculaires et les problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression. En lien avec cela, les facteurs psychomoteurs peuvent également être affectés négativement ainsi que la perception du bien-être. La vie quotidienne des femmes associée à l'accumulation de tâches est considérée comme un obstacle à la participation à des activités physiques, ce qui a progressivement rendu plus difficile pour elles l'exercice d'une activité physique formelle (Barranco-Ruiz, 2020). La danse peut aider dans ce scénario car c'est une activité agréable qui favorise les relations sociales et intrapersonnelles, travaillant simultanément sur des facteurs tels que l'équilibre, la coordination motrice, l'agilité, la conscience du corps et le rythme, ayant un impact positif sur la qualité de vie et le bien-être. . De cette manière, la danse, à travers ses différentes composantes associées au mouvement, peut assumer un caractère de promotion de la santé, rendant également possible un espace d'attention pour les femmes (Hernandes et al, 2018). Des études ont déjà été réalisées sur les effets de la danse du ventre sur l'image corporelle, la qualité de vie et l'estime de soi chez les femmes atteintes de cancer, les danseuses/praticiennes du ventre expérimentées et professionnelles, les femmes âgées souffrant de dépression, les femmes enceintes et dépressives, les femmes enceintes et celles souffrant de douleur chronique (Boing, 2018 ; Toberna, 2020 ; Castrillon, 2017). Aucune étude n'a été trouvée portant sur les facteurs psychomoteurs (équilibre, agilité et conscience du corps) ou sur les indicateurs de bien-être axés sur l'image corporelle, l'image du mouvement et les états d'humeur.

L'étude proposée a une conception quasi-expérimentale avec deux pré-tests et un post-test, avec un seul groupe, le groupe expérimental étant son propre contrôle. De cette façon, nous appliquerons le pré-test 1 et après six semaines sans intervention, nous appliquerons le pré-test 2 afin d'obtenir les résultats se référant au groupe témoin. Après cela, nous commencerons l'intervention elle-même, qui durera douze semaines et se terminera par le Post test 1.