Fordele ved en mavedans psykomotorisk intervention

Stillesiddende livsstil er blevet identificeret som en af ​​hovedårsagerne til udviklingen af ​​patologier, ligesom hjerte-kar-sygdomme og psykiske problemer såsom angst og depression. I forbindelse hermed kan psykomotoriske faktorer også påvirkes negativt samt opfattelsen af ​​velvære. Kvinders daglige liv forbundet med opgaveakkumulering omtales som en barriere for at engagere sig i fysisk, har gradvist gjort det sværere for dem at udføre formel fysisk aktivitet (Barranco-Ruiz, 2020). Dans kan hjælpe i dette scenarie, fordi det er en behagelig aktivitet, der favoriserer sociale og intrapersonlige relationer, der arbejder samtidigt med faktorer som balance, motorisk koordination, smidighed, kropsbevidsthed og rytme, hvilket har en positiv indvirkning på livskvalitet og velvære . På denne måde kan dans, gennem sine forskellige komponenter forbundet med bevægelse, antage en karakter af sundhedsfremme, hvilket også muliggør et opmærksomhedsrum for kvinder (Hernandes et al, 2018). Der er allerede gennemført undersøgelser med fokus på virkningerne af mavedans på kropsopfattelse, livskvalitet og selvværd hos kvinder med kræft, erfarne og professionelle erfarne og professionelle mavedansere/praktiserende læger, ældre kvinder med depression, gravide kvinder og depression, gravide kvinder og dem med kroniske smerter (Boing, 2018; Toberna, 2020; Castrillon, 2017). Der blev ikke fundet undersøgelser, der så på psykomotoriske faktorer (balance, smidighed og kropsbevidsthed) eller indikatorer for velvære fokuseret på kropsbillede, bevægelsesbillede og humør.

Den foreslåede undersøgelse har et kvasi-eksperimentelt design med to pre-tests og en post-test, med kun én gruppe, hvor forsøgsgruppen er sin egen kontrol. På denne måde vil vi anvende Pre-test 1 og efter seks uger uden intervention, vil vi anvende Pre-test 2 for at opnå resultaterne fra kontrolgruppen. Derefter starter vi selve interventionen, som varer 12 uger og kulminerer med Post-test 1.