Fordeler med en magedans psykomotorisk intervensjon

Stillesittende livsstil har blitt identifisert som en av hovedårsakene til utviklingen av patologier, i likhet med kardiovaskulære sykdommer og psykiske problemer som angst og depresjon. Assosiert med dette kan også psykomotoriske faktorer påvirkes negativt samt oppfatningen av velvære. Kvinners daglige liv knyttet til oppgaveakkumulering omtales som en barriere for å engasjere seg i fysisk, har gradvis gjort det vanskeligere for dem å utføre formell fysisk aktivitet (Barranco-Ruiz, 2020). Dans kan hjelpe i dette scenariet fordi det er en lystbetont aktivitet som favoriserer sosiale og intrapersonlige relasjoner, og jobber samtidig med faktorer som balanse, motorisk koordinasjon, smidighet, kroppsbevissthet og rytme, og har en positiv innvirkning på livskvalitet og velvære. . På denne måten kan dans, gjennom sine ulike komponenter knyttet til bevegelse, anta en karakter av helsefremmende, og også muliggjøre et oppmerksomhetsrom for kvinner (Hernandes et al, 2018). Det er allerede utført studier med fokus på effekten av magedans på kroppsbilde, livskvalitet og selvtillit hos kvinner med kreft, erfarne og profesjonelle erfarne og profesjonelle magedansere/utøvere, eldre kvinner med depresjon, gravide og depresjon, gravide kvinner og de med kroniske smerter (Boing, 2018; Toberna, 2020; Castrillon, 2017). Det ble ikke funnet studier som så på psykomotoriske faktorer (balanse, smidighet og kroppsbevissthet), eller indikatorer på velvære fokusert på kroppsbilde, bevegelsesbilde og humørtilstander.

Den foreslåtte studien har et kvasi-eksperimentelt design med to pre-tester og en post-test, med bare én gruppe, den eksperimentelle gruppen er sin egen kontroll. På denne måten vil vi bruke Pre-test 1 og etter seks uker uten intervensjon, vil vi bruke Pre-test 2 for å få resultatene som refererer til kontrollgruppen. Etter det starter vi selve intervensjonen, som vil vare i tolv uker og kulminere med Post-test 1.