벨리댄스 정신운동 중재의 이점

앉아서 생활하는 생활 방식은 심혈관 질환과 불안 및 우울증과 같은 정신 건강 문제와 마찬가지로 병리학적인 발달의 주요 원인 중 하나로 확인되었습니다. 이와 관련하여 정신운동 요인도 웰빙에 대한 인식뿐만 아니라 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 업무 축적과 관련된 여성의 일상 생활은 신체 활동에 대한 장벽으로 일컬어지며 공식적인 신체 활동을 수행하는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다(Barranco-Ruiz, 2020). 댄스는 균형, 운동 조정, 민첩성, 신체 인식 및 리듬과 같은 요소에 동시에 작용하고 삶의 질과 웰빙에 긍정적인 영향을 미치며 사회적 및 인간 관계를 선호하는 즐거운 활동이기 때문에 이러한 시나리오에 도움이 될 수 있습니다. . 이런 식으로 춤은 움직임과 관련된 다양한 구성요소를 통해 건강 증진의 성격을 가질 수 있으며, 또한 여성을 위한 관심의 공간을 만들 수 있습니다(Hernandes et al, 2018). 벨리댄스가 암에 걸린 여성, 경험이 풍부하고 전문적인 경험이 있는 전문 벨리댄서/수행자, 우울증이 있는 노인 여성, 임산부 및 우울증에 걸린 여성의 신체 이미지, 삶의 질 및 자존감에 미치는 영향에 초점을 맞춘 연구가 이미 수행되었습니다. 임산부 및 만성 통증이 있는 사람(Boing, 2018; Toberna, 2020; Castrillon, 2017). 정신운동 요인(균형, 민첩성, 신체 인식)이나 신체 이미지, 움직임 이미지 및 기분 상태에 초점을 맞춘 웰빙 지표를 조사한 연구는 발견되지 않았습니다.

제안된 연구는 2개의 사전 테스트와 1개의 사후 테스트를 갖춘 준실험 설계를 가지고 있으며, 단 하나의 그룹만 있고 실험 그룹은 자체 제어가 됩니다. 이런 식으로 사전 테스트 1을 적용하고, 개입 없이 6주 후에 사전 테스트 2를 적용하여 대조군을 참조하여 결과를 얻습니다. 그 후, 우리는 개입 자체를 시작할 것이며, 이는 12주 동안 지속되며 사후 테스트 1로 마무리됩니다.