頸椎姿勢症候群におけるブリュッガー運動とケンダル運動の効果

頸部姿勢症候群は、首、背中の真ん中、肩の姿勢が悪いことが原因で、突き出た顎と丸い肩を特徴とする痛みを伴う一般的な症状です。 この症候群は、多くの場合、背中上部の過度の前方湾曲を引き起こし、顎が前に突き出て、肩が前に座るようになります。 頭の前方位置は、首の痛みのリスクを高める一般的な頸椎の問題です。 ブリュッガーはこの状態を「胸骨結合症候群」と呼び、関係する筋肉が「痛みを伴うほど緊張し、痛みを伴うほど弱っている」と説明している。 ブルーッガーのエクササイズは、肩甲骨と首の筋肉を強化することで脊椎のアライメントを修正することを目的としています。 ケンダルのエクササイズは、肩の伸筋と首の深い屈筋を強化することにより、特に頭が前方にある人の頸椎のアライメントを回復することに重点を置いています。 多くの研究が、頭の前方姿勢が頚椎に及ぼす直接的な影響を調べていますが、特に首を直接ターゲットとしないエクササイズに関して、ブルッガーエクササイズとケンダルエクササイズの有効性を比較した研究は限られています。

この研究の目的は、頸椎姿勢症候群患者の痛み、可動域、頭蓋椎角、機能障害に対するブルッガー体操とケンダル体操の効果を比較することです。

ランダム化臨床試験は、2 つのグループに分けられる 36 人の患者に対して非確率の便利なサンプリング技術を使用して、ラシード病院で実施されます。 1 つのグループはブルーッガーの演習プロトコルに従い、もう 1 つのグループはケンダルの演習に従います。 プロトコールの期間は 6 週間で、セッションは週に 3 回行われます。 各セッションは、各動作を 10 回繰り返す 1 セットで構成され、3 セット繰り返します。繰り返しごとに 10 秒の休憩、各セット後に 1 分間の休憩、各動作の間に 3 分間の休憩があります。 結果の尺度には、痛み、可動域、頭蓋椎の角度、機能障害が含まれます。 データはトレーニングセッションの前後に収集されます。 データは SPSS バージョン 25 を使用して入力および分析され、Shapiro-Wilk テストが適用されてデータの正規性が判断されます。