布鲁格运动与肯德尔运动对颈椎姿势综合症的影响

颈椎姿势综合症是一种常见且痛苦的疾病，其特征是由于颈部、中背部和肩膀的不良姿势而导致下巴突出和肩膀圆润。 这种综合症通常会导致上背部过度向前弯曲，导致下巴向前突出和肩膀前倾。 头部前倾是一种常见的颈椎问题，会增加颈部疼痛的风险。 布鲁格将这种情况称为“胸骨联合综合征”，将相关肌肉描述为“痛苦地紧张和痛苦地虚弱”。 布鲁格的练习旨在通过加强肩胛骨和颈部肌肉来纠正脊柱排列。 肯德尔的练习重点是通过加强肩部伸肌和深颈屈肌来恢复颈椎排列，特别是对于那些头部前倾的人。 虽然许多研究都探讨了头部前倾姿势对颈椎的直接影响，但比较布鲁格练习和肯德尔练习的有效性的研究有限，特别是对于不直接针对颈部的练习。

本研究的目的是比较布鲁格练习和肯德尔练习对颈椎姿势综合征患者的疼痛、活动范围、颅椎角度和功能障碍的影响。

一项随机临床试验将在 Rasheed 医院进行，采用非概率方便抽样技术，将 36 名患者分为两组。 一组将遵循布鲁格的练习方案，而另一组将遵循肯德尔的练习。 协议持续时间为六周，每周举行三次。 每节课包括一组，每个动作重复 10 次，重复三组，每次重复休息 10 秒，每组后休息一分钟，每个动作之间休息三分钟。 结果指标包括疼痛、活动范围、颅椎角度和功能障碍。 将在培训课程之前和之后收集数据。 将使用 SPSS 25 版输入和分析数据，并应用 Shapiro-Wilk 检验来确定数据的正态性。