Effetti degli esercizi di Bruegger contro Kendall nella sindrome posturale cervicale

La sindrome posturale cervicale è una condizione comune e dolorosa caratterizzata da mento sporgente e spalle arrotondate, derivante da una cattiva postura del collo, della parte centrale della schiena e delle spalle. Questa sindrome spesso causa un'esagerata curvatura in avanti della parte superiore della schiena, che porta ad un mento sporgente in avanti e alle spalle rivolte in avanti. La posizione della testa in avanti è un problema cervicale prevalente che aumenta il rischio di dolore al collo. Bruegger si riferisce a questa condizione come "sindrome sterno-sinfisi", descrivendo i muscoli coinvolti come "dolorosamente tesi e dolorosamente deboli". Gli esercizi di Bruegger mirano a correggere l'allineamento della colonna vertebrale rafforzando i muscoli della scapola e del collo. Gli esercizi di Kendall si concentrano sul ripristino dell'allineamento della colonna cervicale, soprattutto per quelli con la postura della testa in avanti, rafforzando gli estensori della spalla e i flessori profondi del collo. Sebbene molti studi abbiano esaminato l'impatto diretto della postura della testa in avanti sulla colonna cervicale, esistono ricerche limitate che confrontano l'efficacia degli esercizi di Bruegger e degli esercizi di Kendall, in particolare per gli esercizi che non colpiscono direttamente il collo.

L'obiettivo di questo studio sarà confrontare gli effetti degli esercizi di Bruegger e degli esercizi di Kendall sul dolore, range di movimento, angolo craniovertebrale e disabilità funzionale in pazienti con sindrome posturale cervicale.

Uno studio clinico randomizzato sarà condotto presso il Rasheed Hospital, utilizzando una tecnica di campionamento conveniente non probabilistica, su 36 pazienti che saranno divisi in due gruppi. Un gruppo seguirà il protocollo degli esercizi di Bruegger, mentre l'altro gruppo seguirà gli esercizi di Kendall. La durata del protocollo sarà di sei settimane, con sedute tre volte a settimana. Ogni sessione consisterà in una serie di 10 ripetizioni per ciascun movimento, ripetute per tre serie, con un riposo di 10 secondi per ripetizione, un riposo di un minuto dopo ogni serie e un riposo di tre minuti tra ogni movimento. Le misure di risultato includeranno dolore, range di movimento, angolo craniovertebrale e disabilità funzionale. I dati verranno raccolti prima e dopo le sessioni di formazione. I dati verranno inseriti e analizzati utilizzando la versione 25 di SPSS e verrà applicato il test di Shapiro-Wilk per determinare la normalità dei dati.