機能的呼吸筋トレーニングが呼吸機能と身体パフォーマンスに及ぼす影響

フットボールは、一般的な持久力や調整力、有酸素性および無酸素性の努力などの運動特性を使用する、高度な調整を必要とするスポーツ分野です。 研究では、体幹の強さは運動能力に良い影響を与え、怪我のリスクを軽減し、背中の痛みの治療に効果があると主張しています。 体幹の安定性はスポーツのパフォーマンスにおいて非常に重要です。 スポーツ分野に関係なく、すべてのアスリートの呼吸機能。それは生理学的、機能的、心理的要因によって異なります。 呼吸筋機能の混乱や呼吸筋疲労は、アスリートの運動パフォーマンスを危険にさらす要因となるためです。 呼吸筋トレーニングにより、激しい運動中の呼吸筋の疲労と交感神経の興奮が軽減されることが、多くの研究で示されています。 呼吸筋トレーニングの効果に焦点を当てたこれまでの研究では、トライアスリートやマラソンランナー、漕ぎ手、自転車選手、ダイバーの呼吸筋力が増加することが示されています。 サッカー選手に対する呼吸筋トレーニングの効果を調査した研究は限られています。 私たちの研究は、最近の文献の研究に基づいて、サッカー選手の呼吸機能、有酸素能力、体幹の安定化、身体パフォーマンスに及ぼす機能的呼吸筋トレーニングを含む体幹安定化運動の効果を調査することを目的としています。

積極的にスポーツに取り組み、サッカーをするライセンスを持つアスリートがプロジェクトに含まれます。 研究に参加するボランティアは、研究グループと対照グループの 2 つのグループにランダムに分けられます。 研究では、呼吸機能検査（PFT）、呼吸筋力の測定、体幹の安定性の評価、パフォーマンスの評価など、さまざまな方法が使用されます。 これらの方法を適用するには、肺活量計装置 (イタリアの Cosmed Pony FX の ATS/ERS 基準による)、ポータブル電子口内圧測定装置 (イギリス、ロチェスターの Micro Medical Micro RPM を使用)、プランク テストとソレンソン テストが使用されます。 機能的呼吸筋トレーニングを含む体幹安定化運動プロトコルが研究グループに適用されます。 対照グループは、研究グループと同じ体幹安定化運動プロトコルのみを適用します。

この研究は、機能的呼吸筋トレーニングの効果を調査し、その結果に応じてアスリートのトレーニングプログラムに追加することを目的としています。 参加者に機能的筋トレーニングを適用することで、アスリートの健康状態と呼吸筋の動作ダイナミクスを改善すること、またアスリートの即時的および将来的なパフォーマンスに対するその効果を示すことが、研究結果によって形作られる最終的な目標です。 この研究では、この分野の研究者向けにその機能と方法を用いてこの側面を明らかにする予定です。 私たちの研究から得られたデータを分析して提示することで、現在の文献のギャップが埋められるでしょう。