Влияние функциональной тренировки дыхательных мышц на функцию дыхания и физическую работоспособность

Футбол — это вид спорта, который требует высокой степени координации, используя такие двигательные свойства, как общая выносливость и координация, а также аэробные и анаэробные усилия. Исследования утверждают, что сила корпуса положительно влияет на спортивные результаты, снижает риск травм и влияет на лечение болей в области спины. Стабильность корпуса очень важна с точки зрения спортивных результатов. Дыхательные функции всех спортсменов независимо от видов спорта; Оно варьируется в зависимости от физиологических, функциональных и психологических факторов. Потому что нарушение функций дыхательных мышц или утомление дыхательных мышц является фактором, ставящим под угрозу физическую работоспособность спортсменов. Многочисленные исследования показали, что тренировка дыхательных мышц снижает усталость дыхательных мышц и симпатовозбуждение во время интенсивных упражнений. Предыдущие исследования, посвященные эффектам тренировки дыхательных мышц, показали увеличение силы дыхательных мышц у триатлонистов и марафонцев, гребцов, велосипедистов и дайверов. Существует ограниченное количество исследований, изучающих влияние тренировки дыхательных мышц на футболистов. Наше исследование, основанное на исследованиях в недавней литературе, направлено на изучение влияния упражнений по стабилизации корпуса, которые включают в себя функциональную тренировку дыхательных мышц, на дыхательную функцию, аэробную способность, стабилизацию туловища и физическую работоспособность футболистов.

В проект будут включены лицензированные спортсмены, которые активно занимаются спортом и играют в футбол. Добровольцы, включенные в исследование, будут случайным образом разделены на две группы: исследуемую и контрольную. В исследовании будут использоваться различные методы для проверки функции дыхания (PFT), измерения силы дыхательных мышц, оценки стабилизации туловища и оценки работоспособности. Для применения этих методов будет использоваться спирометр (в соответствии с критериями ATS/ERS с Cosmed Pony FX, Италия), портативное электронное устройство для измерения орального давления (с Micro Medical Micro RPM, Рочестер, Англия), тесты Планка и Соренсона. К исследуемой группе будет применен протокол упражнений по стабилизации корпуса, включающий функциональную тренировку дыхательных мышц. Контрольная группа будет применять только тот же протокол упражнений по стабилизации корпуса, что и исследовательская группа.

Целью данного исследования является изучение влияния функциональной тренировки дыхательных мышц и добавление ее в программу тренировок спортсменов в соответствии с полученными результатами. Конечная цель, которая должна быть сформулирована на основе результатов исследования, - улучшить здоровье и рабочую динамику дыхательных мышц спортсменов путем применения к участникам функциональной тренировки мышц, а также продемонстрировать ее влияние на мгновенные и будущие результаты спортсменов. Исследование прольет свет на этот аспект, его функционирование и метод для исследователей в этой области. Благодаря анализу и представлению данных, полученных в результате нашего исследования, пробелы в современной литературе будут заполнены.