Funktionaalisen hengityslihasharjoittelun vaikutus hengitystoimintoihin ja fyysiseen suorituskykyyn
Funktionaalisen hengityslihasharjoittelun vaikutus jalkapalloilijoiden hengitystoimintoihin ja fyysiseen suorituskykyyn
Tutkimuksen tavoitteena on selvittää ydinvakautusharjoituksen, joka sisältää toiminnallisen hengityslihasharjoittelun, vaikutuksia jalkapalloilijoiden hengitystoimintoihin, aerobiseen kapasiteettiin, vartalon stabilointiin ja fyysiseen suorituskykyyn.
Hankkeeseen otetaan mukaan aktiivisesti urheilevat ja jalkapalloa harrastavat lisensoidut urheilijat. Tutkimukseen osallistuvat vapaaehtoiset jaetaan satunnaisesti kahteen ryhmään: tutkimus- ja kontrolliryhmiin. Tutkimuksessa käytetään erilaisia menetelmiä hengitystoiminnan testaamiseen, hengityslihasten voimakkuuden mittaamiseen, vartalon vakautumisen arviointiin ja suorituskyvyn arviointiin. Näiden menetelmien soveltamiseen käytetään spirometrilaitetta (ATS/ERS-kriteerien mukaisesti Cosmed Pony FX:ssä, Italiassa), kannettavaa, elektronista suun paineenmittauslaitetta (Micro Medical Micro RPM:llä, Rochester, Englanti), Plank- ja Sorenson-testejä. Tutkimusryhmässä sovelletaan vakautusharjoitusprotokollaa, joka sisältää toiminnallisen hengityslihaksen harjoittelun. Kontrolliryhmä käyttää vain samaa ydinstabilointiharjoitusprotokollaa kuin tutkimusryhmä.
Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää toiminnallisen hengityslihasharjoittelun vaikutuksia ja lisätä se tulosten perusteella urheilijoiden harjoitusohjelmaan.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Jalkapallo on korkeatasoista koordinaatiota vaativa urheilulaji, jossa käytetään motorisia ominaisuuksia, kuten yleistä kestävyyttä ja koordinaatiota, sekä aerobisia ja anaerobisia harjoituksia. Tutkimukset väittävät, että ydinvoima vaikuttaa positiivisesti urheilulliseen suorituskykyyn, vähentää loukkaantumisriskiä ja vaikuttaa selän alueen kivun hoitoon. Ytimen vakaus on erittäin tärkeää urheilusuorituksen kannalta. Kaikkien urheilijoiden hengitystoiminnot urheilualasta riippumatta; Se vaihtelee fysiologisten, toiminnallisten ja psykologisten tekijöiden mukaan. Koska hengityslihasten toiminnan häiriintyminen tai hengityslihasten väsymys on tekijä, joka vaarantaa urheilijoiden suorituskyvyn. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että hengityslihasten harjoittelu vähentää hengityslihasten väsymystä ja sympaattikiihotusta intensiivisen harjoittelun aikana. Aiemmat tutkimukset, joissa keskityttiin hengityslihasharjoittelun vaikutuksiin, ovat osoittaneet lisääntynyttä hengityslihasten voimaa triathlonisteilla ja maratonjuoksijilla, soutajilla, pyöräilijöillä ja sukeltajilla. Hengityslihasharjoittelun vaikutusta jalkapalloilijoihin on olemassa rajoitettu määrä tutkimuksia. Viimeaikaisen kirjallisuuden tutkimukseen perustuvan tutkimuksemme tavoitteena on selvittää ydinvakautusharjoituksen, joka sisältää toiminnallisen hengityslihasharjoittelun, vaikutuksia jalkapalloilijoiden hengitystoimintoihin, aerobiseen kapasiteettiin, vartalon vakautukseen ja fyysiseen suorituskykyyn.
Hankkeeseen otetaan mukaan aktiivisesti urheilevat ja jalkapalloa harrastavat lisensoidut urheilijat. Tutkimukseen osallistuvat vapaaehtoiset jaetaan satunnaisesti kahteen ryhmään: tutkimus- ja kontrolliryhmiin. Tutkimuksessa käytetään erilaisia menetelmiä hengitystoimintatestissä (PFT), hengityslihasten voimakkuuden mittaamisessa, vartalon stabiloinnin arvioinnissa ja suorituskyvyn arvioinnissa. Näiden menetelmien soveltamiseen käytetään spirometrilaitetta (ATS/ERS-kriteerien mukaisesti Cosmed Pony FX:ssä, Italiassa), kannettavaa, elektronista suun paineenmittauslaitetta (Micro Medical Micro RPM:llä, Rochester, Englanti), Plank- ja Sorenson-testejä. Tutkimusryhmässä sovelletaan vakautusharjoitusprotokollaa, joka sisältää toiminnallisen hengityslihaksen harjoittelun. Kontrolliryhmä käyttää vain samaa ydinstabilointiharjoitusprotokollaa kuin tutkimusryhmä.
Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää toiminnallisen hengityslihasharjoittelun vaikutuksia ja lisätä se tulosten perusteella urheilijoiden harjoitusohjelmaan. Tutkimustulosten perimmäinen tavoite on urheilijoiden hengityslihasten terveyden ja työdynamiikan parantaminen soveltamalla osallistujien toiminnallista lihasharjoittelua sekä sen vaikutus urheilijoiden välittömään ja tulevaan suorituskykyyn. Tutkimus valaisee tätä näkökulmaa toiminnallaan ja menetelmällään alan tutkijoille. Tutkimuksestamme saatujen tietojen analysoinnilla ja esittämisellä korjataan nykyisen kirjallisuuden aukot.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Zeytinburnu
-
Istanbul, Zeytinburnu, Turkki, 34010
- Yunus Emre TÜTÜNEKEN
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
Ammatti- tai vapaa-ajan urheilijan tulee olla hyväksytty osallistuminen tulee olla kykyä yhteistyöhön sovellettavien harjoittelu- ja arviointimenetelmien kanssa
Poissulkemiskriteerit:
Leikkaus viimeisen kuuden kuukauden aikana Sydän- ja verisuonitauti tai keuhkosairaus Tauon pitäminen urheilusta
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: F-IMT Group
Tämän ryhmän osallistujat suorittavat toiminnallista IMT:tä valvonnassa 5 päivänä viikossa.
Toiminnallisessa IMT:ssä ydinstabilointiharjoitusprotokollaa sovelletaan samaan aikaan, kun osallistujat harjoittelevat hengitysharjoitusta laitteella.
|
F-IMT-ryhmässä sovelletaan vakautusharjoitusprotokollaa, joka sisältää toiminnallisen hengityslihaksen harjoittelun.
IMT toimitetaan punaisella Powerbreath Plus MR -harjoituslaitteella.
Alkuharjoittelun intensiteetiksi asetetaan 50 % urheilijan ensimmäisessä arvioinnissa mitatusta MIP-arvosta.
Kahden viikon välein urheilijalle arvioidaan uudelleen uusi MIP-arvo mitataan ja harjoituksen intensiteetti säädetään 50 prosenttiin juuri mitatusta MIP-arvosta.
Kun nenäpidike on kiinnitetty, urheilijaa pyydetään ottamaan laitteen suukappale suuhunsa, sulkemaan huulensa tiukasti ja hengittämään syvään, nopeasti ja voimakkaasti ja hengittämään sitten hitaasti ja kokonaan ulos vähäisellä vaivalla.
Kun urheilija tekee hengitysharjoituksia laitteella, hän tekee myös ydinvakautusharjoituksia.
Urheilijoita pyydetään harjoittelemaan 30 minuuttia päivittäin, viitenä päivänä viikossa, kuuden viikon ajan.
|
|
Active Comparator: Ohjausryhmä
Tämän ryhmän osallistujat soveltavat myös ydinvakautusharjoitusprotokollaa valvonnassa 5 päivää viikossa.
|
Vain vakautusharjoituksen ydinprotokollaa sovelletaan kontrolliryhmään.
Urheilijoita pyydetään harjoittelemaan 30 minuuttia päivässä, viisi päivää viikossa, kuuden viikon ajan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Hengityslihasten voiman mittaus
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Urheilijoiden suurin sisäänhengityspaine (MIP) mitataan kannettavalla, elektronisella suupainemittauslaitteella, ja arvot kirjataan H2O-cm.
|
6 viikkoa
|
|
Lankku testi
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Koehenkilöitä pyydetään makaamaan kasvot alaspäin, seisomaan varpaillaan kyynärvarret ja kyynärpäät molemmin puolin hartioiden leveydellä, nostamaan lantiota ja muodostamaan niskallaan, hartioillaan, selkänsä, lantiollaan ja jaloillaan lattian suuntainen suora viiva, ja kohde säilyttää tämän asennon.
Kun aika alkaa, aika, jonka kohde väsyy ja/tai katkaisee asentonsa, tallennetaan sekunteina.
|
6 viikkoa
|
|
Sorensonin testi
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Tätä testiä varten urheilija asetetaan makuulle kasvot alaspäin niin, että hänen vartalonsa roikkuu sängystä ylärangan etuosan yläpuolelta.
Urheilijaa pyydetään pitämään vartalonsa maanpinnan suuntaisesti painovoimaa vastaan, jalat kiinnitettynä gastrocnemius-lihasten tasolle ja kätensä rintakehässä.
Rungon osittainen laajentaminen on sallittu.
Kun ryhti on heikentynyt ja/tai urheilija keskeyttää kokeen väsymyksen ja kivun vuoksi, aika pysäytetään ja tulos sekunteina kirjataan.
|
6 viikkoa
|
|
Y-tasapainotesti
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
"Y Balance Test" -alustaa käytetään dynaamisen asennon hallinnan mittaamiseen.
Jokaisen osallistujan jalan pituus kirjataan senttimetreinä mittaamalla molemmin puolin makuuasennosta ylempi suoliluun anteriorisesta ylemmästä pisteestä mediaalisen malleoluksen distaaliseen osaan.
Mittaukset testataan paljain jaloin, kolmeen suuntaan, ANT saavuttaessa osallistujan keskivarpaan kärjen välisen etäisyyden ja PL:n ja PM:n kaukaisimman pisteen välillä, jonka osallistuja voi saavuttaa jalan kantapäästä.
|
6 viikkoa
|
|
Uloshengityksen lihasvoiman mittaus
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Urheilijoiden maksimi uloshengityssuunsisäinen paine (MEP) mitataan kannettavalla, elektronisella suun paineenmittauslaitteella ja arvot kirjataan H2O-cm.
|
6 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Pakotettu vitaalikapasiteetti (FVC)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Hengitystoimintatestissä mitataan urheilijoiden pakotettua vitaalikapasiteettia (FVC) kannettavalla spirometrillä.
Keuhkojen toimintatestin parametrit ilmaistaan litroina ja prosentteina odotetusta arvosta.
Hengitystoiminnan testi suoritetaan spirometrilaitteella ATS/ERS-kriteerien mukaisesti.
|
6 viikkoa
|
|
Pakotetun uloshengityksen tilavuus ensimmäisessä sekunnissa (FEV1)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Hengitystoiminnan testissä mitataan urheilijoiden pakotetun uloshengityksen tilavuus ensimmäisen sekunnin aikana (FEV1) kannettavalla spirometrillä.
Keuhkojen toimintatestin parametrit ilmaistaan litroina ja prosentteina odotetusta arvosta.
Hengitystoiminnan testi suoritetaan spirometrilaitteella ATS/ERS-kriteerien mukaisesti.
|
6 viikkoa
|
|
Pakotetun uloshengityksen tilavuus ensimmäisen sekunnin aikana pakotettuun elinkapasiteettiin (FEV1/FVC)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Hengitystoimintatestissä mitataan kannettavalla spirometrillä urheilijoiden ensimmäisen sekunnin pakotetun uloshengityksen tilavuuden suhde pakotettuun vitaalikapasiteettiin (FEV1/FVC).
Keuhkojen toimintatestin parametrit ilmaistaan litroina ja prosentteina odotetusta arvosta.
Hengitystoiminnan testi suoritetaan spirometrilaitteella ATS/ERS-kriteerien mukaisesti.
|
6 viikkoa
|
|
Huippuvirtausnopeus (PEF)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Hengitystoiminnan testissä mitataan urheilijoiden huippuvirtausnopeutta (PEF) kannettavalla spirometrillä.
Keuhkojen toimintatestin parametrit ilmaistaan litroina ja prosentteina odotetusta arvosta.
Hengitystoiminnan testi suoritetaan spirometrilaitteella ATS/ERS-kriteerien mukaisesti.
|
6 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 12 (Israel lung Association)
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .