Die Auswirkung eines funktionellen Atemmuskeltrainings auf die Atemfunktion und die körperliche Leistungsfähigkeit

Fußball ist eine Sportart, die ein hohes Maß an Koordination erfordert und motorische Eigenschaften wie allgemeine Ausdauer und Koordination sowie aerobe und anaerobe Anstrengungen nutzt. Studien belegen, dass sich die Rumpfmuskulatur positiv auf die sportliche Leistung auswirkt, das Verletzungsrisiko verringert und sich auf die Behandlung von Schmerzen im Rückenbereich auswirkt. Die Rumpfstabilität ist für die sportliche Leistung sehr wichtig. Atemfunktionen aller Sportler, unabhängig von der Sportart; Sie variiert je nach physiologischen, funktionellen und psychologischen Faktoren. Denn eine Funktionsstörung der Atemmuskulatur bzw. eine Ermüdung der Atemmuskulatur ist ein Faktor, der die Trainingsleistung von Sportlern gefährdet. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass das Training der Atemmuskulatur die Ermüdung der Atemmuskulatur und die Sympatho-Erregung bei intensiver körperlicher Betätigung reduziert. Frühere Studien, die sich auf die Auswirkungen von Atemmuskeltraining konzentrierten, zeigten eine erhöhte Atemmuskelkraft bei Triathleten und Marathonläufern, Ruderern, Radfahrern und Tauchern. Es gibt nur eine begrenzte Anzahl von Studien, die die Wirkung von Atemmuskeltraining auf Fußballspieler untersuchen. Unsere Studie basiert auf Forschungen in der aktuellen Literatur und zielt darauf ab, die Auswirkungen von Rumpfstabilisierungsübungen, zu denen auch funktionelles Training der Atemmuskulatur gehört, auf die Atemfunktion, die aerobe Kapazität, die Rumpfstabilisierung und die körperliche Leistungsfähigkeit von Fußballspielern zu untersuchen.

In das Projekt werden lizenzierte Sportler einbezogen, die aktiv Sport treiben und Fußball spielen. Die in die Studie einbezogenen Freiwilligen werden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt: Studien- und Kontrollgruppe. In der Studie werden verschiedene Methoden für den Atemfunktionstest (PFT), die Messung der Atemmuskelkraft, die Bewertung der Rumpfstabilisierung und die Leistungsbewertung verwendet. Zur Anwendung dieser Methoden werden ein Spirometer (gemäß ATS/ERS-Kriterien mit Cosmed Pony FX, Italien), ein tragbares, elektronisches Munddruckmessgerät (mit Micro Medical Micro RPM, Rochester, England) sowie Plank- und Sorenson-Tests verwendet. Auf die Studiengruppe wird ein Kernstabilisierungsübungsprotokoll einschließlich funktionellem Atemmuskeltraining angewendet. Die Kontrollgruppe wendet nur das gleiche Übungsprotokoll zur Kernstabilisierung an wie die Studiengruppe.

Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen des funktionellen Atemmuskeltrainings zu untersuchen und es entsprechend den Ergebnissen in das Trainingsprogramm von Sportlern aufzunehmen. Das Ziel, die Gesundheit und Arbeitsdynamik der Atemmuskulatur von Sportlern durch die Anwendung von funktionellem Muskeltraining bei den Teilnehmern zu verbessern und dessen Auswirkungen auf die sofortige und zukünftige Leistung von Sportlern zu zeigen, ist das ultimative Ziel, das von den Studienergebnissen geprägt wird. Die Studie wird diesen Aspekt mit seiner Funktionsweise und Methode für Forscher auf diesem Gebiet beleuchten. Mit der Analyse und Präsentation der aus unserer Studie gewonnenen Daten werden die Lücken in der aktuellen Literatur geschlossen.