Het effect van functionele ademhalingsspiertraining op de ademhalingsfunctie en fysieke prestaties

Voetbal is een sporttak die een hoge mate van coördinatie vereist, waarbij gebruik wordt gemaakt van motorische eigenschappen zoals algemeen uithoudingsvermogen en coördinatie, evenals aerobe en anaerobe inspanningen. Studies tonen aan dat kernkracht een positieve invloed heeft op de atletische prestaties, het risico op blessures vermindert en een effect heeft op de behandeling van pijn in de rug. Kernstabiliteit is erg belangrijk als het gaat om sportprestaties. Ademhalingsfuncties van alle sporters, ongeacht sporttakken; Het varieert afhankelijk van fysiologische, functionele en psychologische factoren. Omdat verstoring van de functies van de ademhalingsspieren of vermoeidheid van de ademhalingsspieren een factor is die de trainingsprestaties van atleten in gevaar brengt. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat training van de ademhalingsspieren vermoeidheid van de ademhalingsspieren en sympatho-excitatie tijdens intensieve inspanning vermindert. Eerdere onderzoeken naar de effecten van ademhalingsspiertraining hebben een verhoogde ademhalingsspierkracht aangetoond bij triatleten en marathonlopers, roeiers, fietsers en duikers. Er is een beperkt aantal onderzoeken naar het effect van ademhalingsspiertraining op voetballers. Onze studie, gebaseerd op onderzoek in recente literatuur, heeft tot doel de effecten van kernstabilisatieoefeningen, waaronder functionele ademhalingsspiertraining, op de ademhalingsfunctie, aerobe capaciteit, rompstabilisatie en fysieke prestaties bij voetballers te onderzoeken.

Gelicentieerde atleten die actief sporten en voetbal spelen, zullen bij het project worden betrokken. Vrijwilligers die aan het onderzoek deelnemen, worden willekeurig in twee groepen verdeeld: studie- en controlegroepen. In het onderzoek zullen verschillende methoden worden gebruikt voor de ademhalingsfunctietest (PFT), het meten van de ademhalingsspierkracht, de rompstabilisatie-evaluatie en de prestatie-evaluatie. Om deze methoden toe te passen, zullen een spirometerapparaat (volgens ATS/ERS-criteria met Cosmed Pony FX, Italië), een draagbaar, elektronisch apparaat voor orale drukmeting (met Micro Medical Micro RPM, Rochester, Engeland), Plank- en Sorenson-tests worden gebruikt. Een kernstabilisatieoefeningsprotocol inclusief functionele ademhalingsspiertraining zal op de studiegroep worden toegepast. De controlegroep zal alleen hetzelfde kernstabilisatieoefeningsprotocol toepassen als de studiegroep.

Deze studie heeft tot doel de effecten van functionele ademhalingsspiertraining te onderzoeken en deze op basis van de resultaten toe te voegen aan het trainingsprogramma van atleten. Het streven naar het verbeteren van de gezondheid en de werkdynamiek van de ademhalingsspieren bij atleten door functionele spiertraining toe te passen op deelnemers, en door het effect ervan op onmiddellijke en toekomstige prestaties bij atleten aan te tonen, is het uiteindelijke doel dat door de bevindingen van het onderzoek moet worden vormgegeven. De studie zal dit aspect belichten met de werking en werkwijze ervan voor onderzoekers in het veld. Met de analyse en presentatie van de gegevens verkregen uit ons onderzoek zullen de hiaten in de huidige literatuur worden opgevuld.