南アフリカの青少年における縄跳びと情報パンフレットの評価

思春期は、重要な身体的および心理社会的な変化が起こる人生の重要な時期です。 青少年は世界人口の約 16%、サハラ以南アフリカ (SSA) の人口の 23% を占めており、彼らの現在の幸福を確保するだけでなく、ライフコース全体にわたるより健康な軌道を確保するには、彼らの健康ニーズに応えることが重要です。 思春期における健康的なライフスタイルの最も重要な側面の 1 つは、身体活動です。 定期的な身体活動は、青少年の身体的および精神的な健康状態を改善します。 これには、筋力と柔軟性、骨量、心臓血管の健康状態、肺機能の改善、肥満および 2 型糖尿病や心臓病などの関連疾患のリスクの軽減が含まれます。 さらに、身体活動はエネルギーレベル、気分、睡眠、学業成績、社会的行動を改善することができ、孤独感を軽減し、友情を育むことで仲間とつながる機会を提供します。

世界保健機関 (WHO) は、青少年が 1 日あたり少なくとも 60 分間の中程度から激しい身体活動 (MVPA) を行い、週に少なくとも 3 日は激しい強度の有酸素運動を組み入れ、運動に費やす時間を制限することを推奨しています。座りがちな。 それにもかかわらず、調査によると、SSA の青少年はほとんど不活動である傾向があり、青少年の約 82 ～ 90% が身体活動レベルが低いと報告しています。 同様に、南アフリカの青少年の大部分が推奨される身体活動量を満たしていないことが研究で示唆されており、男性の約93％、女性の95％が、幼少期に比べて思春期を通じて学校やスポーツクラブ以外での身体活動が減少していると報告している。そして、1日あたり推奨されるMVPAの1時間を満たす子供と青少年はわずか50％です。

縄跳び、つまり縄跳びは、世界中の青少年の間で行われている身体活動の一種です。 シンプルなロープが必要で、腕の回転と垂直ジャンプを同時に行います。 縄跳びは南アフリカの青少年の身体活動を促進する理想的な方法です。簡単に実行できる全身運動であり、心肺機能の向上と骨密度の向上に関連しているからです。 縄そのものに加えて、身体活動の重要性に関する教育と縄跳びの指導を提供することは、活動的で縄跳びをすることの利点についての意識を高め、青少年の身体活動スキルの発達を助けることができます。 縄跳びの短期的なプラスの効果と学校での導入の成功については十分な証拠がありますが、長期的な効果や学校外の地域社会での実施についての証拠は限られています。 さらに、私たちの知る限り、南アフリカの青少年に対する縄跳び介入に関する証拠は限られています。

これらのギャップに対処するために、我々は、南アフリカの地域環境で10～14歳の青少年の身体活動を促進するために、並行群ランダム化対照試験（1：1配分）を実施することを提案する。 この試験は、縄跳びと身体活動に関する情報パンフレットの提供に焦点を当て、ベースラインから 12 か月にわたる青少年の身体活動の意図と行動の尺度に対するそれらの影響を調査します。 このプロトコルで説明されているこの試験は、厳密な人口ベースの介入と政策研究を通じてSSA地域の青少年の健康を向上させることを目的とした、青少年の健康介入と政策の設計と評価（DASH）プロジェクト内に組み込まれます。 DASH プロジェクトには、青少年と若年成人のコホートの確立が含まれており、4 年間に 4 回のデータ収集で追跡調査が行われます。 トライアルは侵襲的ではありません。

介入グループの場合、ロープと情報パンフレットの提供は、DASH コホート研究全体の参加者インタビュー中に行われます。 調査インタビューを行うフィールドワーカーは、介入グループの各参加者にロープとパンフレットを提供し、ロープの使い方を説明する短い台本を読み上げ、青少年にとっての身体活動の利点を概説し、参加者にパンフレットを読むよう求めます。自分の時間。 対照群はいかなる介入も受けません。