Hodnocení švihadla a informační brožury mezi dospívajícími v Jižní Africe

Dospívání je klíčovým obdobím života, během kterého dochází k významným fyzickým a psychosociálním změnám. Vzhledem k tomu, že adolescenti tvoří asi 16 % světové populace a 23 % populace v subsaharské Africe (SSA), je zásadní řešit jejich zdravotní potřeby, aby se zajistila jejich současná pohoda, stejně jako zdravější trajektorie v průběhu života. Jedním z nejdůležitějších aspektů zdravého životního stylu v období dospívání je fyzická aktivita. Pravidelná fyzická aktivita zlepšuje u dospívajících několik výsledků fyzického a duševního zdraví. To zahrnuje zlepšení svalové síly a flexibility, kostní hmoty, kardiovaskulárního zdraví, funkce plic a snížení rizika obezity a souvisejících onemocnění, jako je cukrovka 2. typu nebo srdeční choroby. Fyzická aktivita navíc může zlepšit hladinu energie, náladu, spánek, akademické výsledky a sociální chování a poskytuje příležitost spojit se s vrstevníky tím, že snižuje pocity izolace a podporuje přátelství.

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje, aby dospívající vykonávali alespoň 60 minut středně až intenzivní fyzické aktivity (MVPA) denně, včetně intenzivních aerobních aktivit alespoň tři dny v týdnu a omezili množství času stráveného pobytem sedavý. Navzdory tomu výzkum zjistil, že adolescenti v SSA mají tendenci být převážně neaktivní, přičemž asi 82–90 % adolescentů uvádí nízkou úroveň fyzické aktivity. Podobně studie naznačují, že velká část dospívajících v Jihoafrické republice nesplňuje doporučení týkající se fyzické aktivity, přičemž asi 93 % mužů a 95 % žen uvádí pokles fyzické aktivity mimo školu nebo sportovní kluby v období dospívání ve srovnání s dětstvím. a pouze 50 % dětí a dospívajících plní doporučenou jednu hodinu MVPA denně.

Skákání přes švihadlo neboli skákání přes švihadlo je druh fyzické aktivity, kterou praktikují dospívající po celém světě. Vyžaduje jednoduché lano a zahrnuje současnou rotaci paží a vertikální skákání. Švihadlo je ideální způsob, jak podpořit fyzickou aktivitu mezi dospívajícími v Jižní Africe, protože jde o snadno proveditelné cvičení celého těla, které je spojováno se zvýšenou kardiorespirační zdatností a zlepšenou hustotou kostí. Poskytování osvěty o důležitosti fyzické aktivity a instrukcí, jak skákat přes švihadlo, kromě samotného lana, může pomoci zvýšit povědomí o výhodách aktivní činnosti a skákání přes švihadlo a může pomoci dospívajícím rozvíjet dovednosti fyzické aktivity. Zatímco existují značné důkazy o krátkodobých pozitivních účincích švihadla a úspěšné implementaci ve školách, existují jen omezené důkazy o dlouhodobých účincích ao implementaci v komunitním prostředí mimo školu. Kromě toho, pokud je nám známo, existují omezené důkazy o intervencích přes švihadlo u dospívajících v Jižní Africe.

K vyřešení těchto nedostatků navrhujeme zavést paralelní randomizovanou kontrolovanou studii (rozdělení 1:1) na podporu fyzické aktivity mezi adolescenty ve věku 10-14 let v komunitním prostředí v Jižní Africe. Tato studie se zaměří na poskytnutí švihadla a informační brožury o fyzické aktivitě a bude zkoumat jejich dopad na měření záměrů a chování v oblasti fyzické aktivity u adolescentů starších 12 měsíců od výchozího stavu. Zkouška popsaná v tomto protokolu bude začleněna do projektu Design and Evaluation of Adolescent Health Interventions and Policies (DASH), jehož cílem je posílit zdraví dospívajících v regionu SSA prostřednictvím přísných intervencí na populaci a výzkumu politik. Projekt DASH zahrnuje vytvoření kohorty dospívajících a mladých dospělých, kteří budou sledováni ve čtyřech vlnách sběru dat během čtyř let. Zkouška není invazivní.

Pro intervenční skupinu bude poskytnutí lana a informační brožury probíhat během rozhovoru účastníků v rámci celkové kohortové studie DASH. Terénní pracovník provádějící průzkumný rozhovor poskytne každému účastníkovi intervenční skupiny lano a brožuru a přečte krátký scénář vysvětlující, jak lano používat, nastíní výhody fyzické aktivity pro dospívající a požádá účastníky, aby si brožuru přečetli ve svém vlastního času. Kontrolní skupina neobdrží žádný zásah.