Avaliação de pular corda e panfleto informativo entre adolescentes na África do Sul

A adolescência é um período chave da vida durante o qual ocorrem importantes mudanças físicas e psicossociais. Com os adolescentes a representar cerca de 16% da população mundial e 23% da população da África Subsariana (ASS), é fundamental dar resposta às suas necessidades de saúde para garantir o seu bem-estar actual, bem como trajectórias mais saudáveis ​​ao longo da vida. Um dos aspectos mais importantes de um estilo de vida saudável durante a adolescência é a atividade física. A atividade física regular melhora vários resultados de saúde física e mental entre adolescentes. Isto inclui melhorar a força e flexibilidade muscular, a massa óssea, a saúde cardiovascular, a função pulmonar e a redução do risco de obesidade e doenças relacionadas, como diabetes tipo 2 ou doenças cardíacas. Além disso, a atividade física pode melhorar os níveis de energia, o humor, o sono, o desempenho académico e o comportamento social, e proporciona uma oportunidade de ligação com os pares, reduzindo sentimentos de isolamento e promovendo amizades.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os adolescentes pratiquem pelo menos 60 minutos de atividade física moderada a vigorosa (AFMV) por dia, incorporando atividades aeróbicas de intensidade vigorosa pelo menos três dias por semana e limitando a quantidade de tempo gasto sendo sedentário. Apesar disso, a investigação concluiu que os adolescentes na ASS tendem a ser largamente inactivos, com cerca de 82-90% dos adolescentes a reportarem baixos níveis de actividade física. Da mesma forma, estudos sugerem que uma grande proporção de adolescentes na África do Sul não cumpre as recomendações de actividade física, com cerca de 93% dos homens e 95% das mulheres a relatar uma diminuição na actividade física fora da escola ou dos clubes desportivos durante a adolescência, em comparação com a infância. , e com apenas 50% das crianças e adolescentes cumprindo a recomendação de uma hora de AFMV por dia.

Pular, ou pular corda, é uma modalidade de atividade física praticada entre adolescentes de todo o mundo. Requer uma corda simples e envolve a rotação simultânea dos braços e saltos verticais. Pular corda é uma forma ideal de promover a atividade física entre adolescentes na África do Sul, pois é um exercício para todo o corpo, fácil de implementar, que tem sido associado ao aumento da aptidão cardiorrespiratória e à melhoria da densidade óssea. Fornecer educação sobre a importância da atividade física e instruções sobre como pular corda, além da própria corda, pode ajudar a aumentar a conscientização sobre os benefícios de ser ativo e de pular corda, e pode ajudar os adolescentes a desenvolver habilidades de atividade física. Embora existam evidências substanciais dos efeitos positivos a curto prazo de saltar corda e da implementação bem sucedida nas escolas, há evidências limitadas sobre os efeitos a longo prazo e sobre a implementação em ambientes comunitários fora da escola. Além disso, até onde sabemos, há evidências limitadas sobre intervenções para pular corda para adolescentes na África do Sul.

Para resolver essas lacunas, propomos a implementação de um ensaio clínico randomizado de braço paralelo (alocação 1:1) para promover a atividade física entre adolescentes de 10 a 14 anos em um ambiente comunitário na África do Sul. Este ensaio se concentrará no fornecimento de uma corda para pular e um panfleto informativo sobre atividade física e examinará seu impacto nas medidas de intenções e comportamentos de atividade física entre adolescentes com mais de 12 meses a partir do início do estudo. O ensaio, descrito neste protocolo, estará inserido no projeto Design e Avaliação de Intervenções e Políticas de Saúde do Adolescente (DASH), que visa impulsionar a saúde do adolescente na região da ASS por meio de intervenção rigorosa de base populacional e pesquisa política. O projeto DASH envolve o estabelecimento de uma coorte de adolescentes e jovens adultos, que serão acompanhados ao longo de quatro ondas de recolha de dados em quatro anos. O ensaio não é invasivo.

Para o grupo de intervenção, o fornecimento de corda e panfleto informativo acontecerá durante a entrevista do participante no estudo de coorte DASH geral. O pesquisador de campo que conduz a entrevista da pesquisa fornecerá a cada participante do grupo de intervenção uma corda e um panfleto e lerá um pequeno roteiro explicando como usar a corda, descrevendo os benefícios da atividade física para adolescentes e pedindo aos participantes que leiam o panfleto em seu idioma. tempo próprio. O grupo controle não receberá nenhuma intervenção.