Оценка скакалки и информационной брошюры среди подростков в Южной Африке

Подростковый возраст – ключевой период жизни, в течение которого происходят важные физические и психологические изменения. Поскольку подростки составляют около 16% населения мира и 23% населения стран Африки к югу от Сахары (АЮС), крайне важно удовлетворять их потребности в области здравоохранения, чтобы обеспечить их нынешнее благополучие, а также более здоровые траектории на протяжении всей жизни. Одним из важнейших аспектов здорового образа жизни в подростковом возрасте является физическая активность. Регулярная физическая активность улучшает некоторые показатели физического и психического здоровья подростков. Это включает в себя улучшение мышечной силы и гибкости, костной массы, здоровья сердечно-сосудистой системы, функции легких, а также снижение риска ожирения и связанных с ним заболеваний, таких как диабет 2 типа или болезни сердца. Кроме того, физическая активность может улучшить уровень энергии, настроение, сон, успеваемость и социальное поведение, а также дает возможность общаться со сверстниками, уменьшая чувство изоляции и укрепляя дружеские отношения.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует подросткам заниматься физической активностью средней и высокой интенсивности (MVPA) не менее 60 минут в день, включая высокоинтенсивные аэробные занятия не менее трех дней в неделю и ограничивая количество времени, проводимого в спорте. сидячий. Несмотря на это, исследования показали, что подростки в странах АЮС, как правило, в основном малоподвижны: около 82–90% подростков сообщают о низком уровне физической активности. Аналогичным образом, исследования показывают, что значительная часть подростков в Южной Африке не соблюдает рекомендации по физической активности: около 93% мужчин и 95% женщин сообщают о снижении физической активности вне школы или спортивных клубов в подростковом возрасте по сравнению с детством. , и только 50% детей и подростков соблюдают рекомендуемый MVPA в течение одного часа в день.

Скакалка, или прыжки на скакалке, — это вид физической активности, практикуемый подростками во всем мире. Для него требуется простая веревка, и он предполагает одновременное вращение рук и прыжки в высоту. Скакалка — идеальный способ повысить физическую активность среди подростков в Южной Африке, поскольку это простое в исполнении упражнение для всего тела, которое способствует улучшению сердечно-легочной деятельности и улучшению плотности костей. Просвещение о важности физической активности и инструкции о том, как прыгать на скакалке, помимо самой скакалки, может помочь повысить осведомленность о преимуществах активного образа жизни и прыжков на скакалке, а также может помочь подросткам развить навыки физической активности. Несмотря на то, что имеются убедительные доказательства краткосрочного положительного эффекта от прыжков на скакалке и его успешного внедрения в школах, данные о долгосрочных эффектах и ​​о реализации в общественных местах за пределами школы ограничены. Кроме того, насколько нам известно, имеется ограниченное количество данных о вмешательствах со скакалкой для подростков в Южной Африке.

Чтобы устранить эти пробелы, мы предлагаем провести параллельное рандомизированное контролируемое исследование (распределение 1:1) для пропаганды физической активности среди подростков в возрасте 10–14 лет в общественных местах в Южной Африке. Это исследование будет сосредоточено на предоставлении скакалки и информационной брошюры о физической активности и изучении их влияния на показатели намерений и поведения в отношении физической активности среди подростков в течение 12 месяцев после исходного уровня. Исследование, описанное в этом протоколе, будет частью проекта «Разработка и оценка мер и политики в области здоровья подростков» (DASH), направленного на улучшение здоровья подростков в регионе ЮСА посредством тщательного вмешательства на уровне населения и политических исследований. Проект DASH предполагает создание когорты подростков и молодых людей, за которыми будут наблюдать в течение четырех волн сбора данных в течение четырех лет. Исследование не является инвазивным.

Группе вмешательства предоставление веревки и информационной брошюры будет происходить во время интервью с участниками в рамках общего когортного исследования DASH. Полевой работник, проводящий опросное интервью, предоставит каждому участнику интервенционной группы веревку и брошюру и зачитает короткий сценарий, в котором объясняется, как использовать веревку, описываются преимущества физической активности для подростков и предлагается участникам прочитать брошюру в своих собственное время. Контрольная группа не получит никакого вмешательства.