Evaluering av hoppetau og informasjonshefte blant ungdom i Sør-Afrika

Ungdomstiden er en nøkkelperiode i livet der viktige fysiske og psykososiale endringer skjer. Med ungdommer som utgjør rundt 16 % av verdens befolkning og 23 % av befolkningen i Afrika sør for Sahara (SSA), er det avgjørende å imøtekomme deres helsebehov for å sikre deres nåværende velvære, samt sunnere baner gjennom livsløpet. En av de viktigste aspektene ved en sunn livsstil i ungdomsårene er fysisk aktivitet. Regelmessig fysisk aktivitet forbedrer flere fysiske og psykiske helseutfall blant ungdom. Dette inkluderer forbedring av muskelstyrke og fleksibilitet, beinmasse, kardiovaskulær helse, lungefunksjon, og reduksjon av risikoen for fedme og relaterte sykdommer, som diabetes type 2 eller hjertesykdommer. I tillegg kan fysisk aktivitet forbedre energinivåer, humør, søvn, akademiske prestasjoner og sosial atferd, og det gir en mulighet til å komme i kontakt med jevnaldrende, ved å redusere følelsen av isolasjon og fremme vennskap.

Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler at ungdom gjør minst 60 minutter moderat til kraftig fysisk aktivitet (MVPA) per dag, og inkluderer aerobe aktiviteter med kraftig intensitet minst tre dager i uken, og begrenser hvor mye tid som brukes på stillesittende. Til tross for dette fant forskning at ungdom i SSA har en tendens til å være stort sett inaktive, med omtrent 82-90 % av ungdommene som rapporterer lavt fysisk aktivitetsnivå. Tilsvarende tyder studier på at en stor andel av ungdommene i Sør-Afrika ikke oppfyller anbefalingene for fysisk aktivitet, med omtrent 93 % av mennene og 95 % av kvinnene rapporterte en nedgang i fysisk aktivitet utenfor skolen eller idrettsklubber i løpet av ungdomsårene, sammenlignet med barndommen. , og med bare 50 % av barn og ungdom som oppfyller den anbefalte én time med MVPA per dag.

Hoppe, eller hoppe tau, er en type fysisk aktivitet som utøves blant ungdom over hele verden. Det krever et enkelt tau og innebærer samtidig rotasjon av armer og vertikal hopping. Hoppetau er en ideell måte å fremme fysisk aktivitet blant ungdom i Sør-Afrika, siden det er en lett-å-implementer, helkroppstrening som har blitt assosiert med økt kardiorespiratorisk kondisjon og forbedret bentetthet. Å gi opplæring om viktigheten av fysisk aktivitet og instruksjoner om hvordan man hopper over tau, i tillegg til selve tauet, kan bidra til å øke bevisstheten om fordelene ved å være aktiv og hoppe tau, og kan hjelpe ungdom med å utvikle fysiske aktivitetsferdigheter. Selv om det er betydelig bevis for kortsiktige positive effekter av hoppetau og vellykket implementering i skoler, er det begrenset bevis på langsiktige effekter og på implementering i samfunnsmiljøer utenfor skolen. I tillegg, så vidt vi vet, er det begrenset bevis på hoppetau-intervensjoner for ungdom i Sør-Afrika.

For å løse disse hullene, foreslår vi å implementere en parallell arm randomisert kontrollert studie (1:1 tildeling) for å fremme fysisk aktivitet blant ungdom i alderen 10-14 år i en fellesskapssetting i Sør-Afrika. Denne utprøvingen vil fokusere på å gi et hoppetau og informasjonsbrosjyre om fysisk aktivitet og undersøke deres innvirkning på målinger av fysisk aktivitetsintensjoner og atferd blant ungdom over 12 måneder fra baseline. Forsøket, beskrevet i denne protokollen, vil bli lagt inn i prosjektet Design and Evaluation of Adolescent Health Interventions and Policies (DASH), rettet mot å øke ungdomshelsen i SSA-regionen gjennom streng befolkningsbasert intervensjon og policyforskning. DASH-prosjektet innebærer etablering av en kohort av ungdom og unge voksne, som vil bli fulgt opp over fire bølger med datainnsamling i løpet av fire år. Rettssaken er ikke invasiv.

For intervensjonsgruppen vil utlevering av tau og informasjonsbrosjyre skje under deltakerintervjuet i den overordnede DASH-kohortstudien. Feltarbeideren som gjennomfører undersøkelsesintervjuet vil gi hver deltaker i intervensjonsgruppen et tau og en brosjyre og vil lese et kort manus som forklarer hvordan tauet skal brukes, skisserer fordelene med fysisk aktivitet for ungdom, og ber deltakerne lese heftet i deres egen tid. Kontrollgruppen vil ikke motta intervensjon.