Burn 2 Learn と学生間の定期的な身体活動プログラム
2024年8月27日 更新者：Riphah International University
「Burn 2 Learn」と学生の健康、心肺機能、筋力の強化に関する定期的な身体活動プログラムの比較
身体活動に取り組むことは青少年にとって大きな利益をもたらし、彼らの全体的な健康と幸福に貢献します。 残念ながら、若い世代はライフスタイルのこの側面を優先していないことがよくあります。 学校は、青少年が定期的な身体活動に積極的に参加し、奨励するための理想的なプラットフォームを提供します。
ビーコンハウス インターナショナル スクール ラホールから合計 102 人の生徒が選ばれ、参加基準の要求を満たすためのスクリーニングを通過します。 生徒を選択した後、グループ A は「Burn 2 Learn」グループ (n=51)、グループ B は日常的な身体活動グループ (n=51) の 2 つのグループにランダムに割り当てられます。 「Burn 2 Learn」グループの生徒は、週に 3 回、最大 20 分のセッションに 10 週間参加します。 対照的に、日常的な身体活動グループの生徒は、学校内で実施される日常的な身体活動を継続します。 20mシャトルランテストを使用した心肺機能の評価、Warwick Edinburgh Mental Wellbeing Scaleを使用した健康状態、90度腕立て伏せテストと立ち幅跳びテストを使用した筋力機能の評価は、ベースライン時と10週間後に行われます。
調査の概要
詳細な説明
「Burn 2 Learn」プログラムは、構造化されたカリキュラムの中で身体活動と認知的関与を統合する新しいアプローチです。
このランダム化対照試験の目的は、生徒の心肺機能、健康状態、筋力のフィットネスに関して、「Burn 2 Learn」プログラムと日常的な身体活動を比較することです。
研究の種類
介入
入学 (実際)
102
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Punjab
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Lahore、Punjab、パキスタン、54782
- Beaconhouse School Johar Town
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 子
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 13～16歳の学生（24名）
- 8 年生から 10 年生までの生徒
- 男女学生（24名）
- 健康な人 (BMI:18.5 および 24.9) (20)
- 軽度の身体活動を行う生徒
- 学校に遊び場があること
除外基準:
- さまざまな障害を持った生徒たち
- スポーツ外傷
- 併存疾患（糖尿病）のある学生
- 結合組織疾患
- 精神薄弱の学生
- 過去 2 年間に上肢または下肢領域に何らかの損傷がある
- 動きを制限する神経疾患および筋骨格疾患、および検査前後の下肢の痛み
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：グループA
51人の参加者が実験グループに入り、ランジ、ジャンピングジャック、ボクシング、ダンス、スポーツ活動などの高強度インターバルトレーニング活動で構成される「Burn 2 Learn」プログラムを10週間実施し、プロトコルを与える前と後のすべての値を測定します。プロトコル。
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「Burn 2 Learn」グループには、次のコンポーネントと実装が含まれていました。 校長、学校行事コーディネーター、学校スポーツ教師、8 年生から 10 年生までの生徒を対象に、簡単な入門セミナーが開催されます。 このセミナーの目的は、高強度インターバルトレーニングの理論的根拠をより深く理解し、学生の全体的な健康に対する有益な効果の証拠を提示することです。 このセッションは、研究チームのメンバーによって週に3回、10分から15分間、10週間にわたって実施される。 セッションは、ランジ、ジャンピングジャック、ボクシング、ダンス、スポーツアクティビティなどの高強度インターバルトレーニングアクティビティで構成されます。 インターバルは 8 ～ 16 秒で、30 秒のワークアウトとそれに続く 30 秒の休憩で、1:1 のワークレスト比率を維持します。 51 人の参加者が実験グループ A に所属し、10 週間の通常のスポーツ トレーニング プランに加えて、Burn 2 Learn 運動プロトコルを提供します。 |
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実験的：グループB
51人の参加者が対照グループに入り、10週間にわたって学校での日課の体育活動、スポーツの試合、その他の運動習慣に参加し、プロトコールを与える前とプロトコール後にすべての値を測定します。
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51 人の参加者は対照グループ B に入り、学校での日常的な体育活動、スポーツ試合、またはその他の運動習慣を実行します。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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20メートルシャトル走行テスト
時間枠：10週間
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20 メートルのシャトル ラン テストは、「ヨーヨー テスト」または「ビープ テスト」としても知られ、有酸素運動能力を測定するために一般的に使用されるテストです。
個人の有酸素能力と心血管持久力を評価します。
このテストでは、音声の合図に応じて 20 メートル離れた 2 本のライン間を走行します。
ビープ音の速度が上がるにつれて、走行速度も徐々に上がります。
参加者はビープ音が鳴る前にゴールラインに到達しなければなりません。
ビープ音の間隔が徐々に短くなるため、参加者はそれに応じて速度を上げます。
ビープ音が鳴る前に参加者が列に到達できなかった場合、参加者には警告が表示されます。
2 回目の警告でテストは終了し、周回数が記録されます。
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10週間
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立ち幅跳びテスト:
時間枠：10週間
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立ち幅跳びテストは幅跳びテストとしても知られ、下肢のパワーと筋力を測定するために一般的に使用されるテストです。
実行可能で多くの器具を必要としないため、下半身のフィットネスをチェックするために体育やスポーツのトレーニングでよく使用されます。
テストは、参加者が指定されたスタートラインに足を肩幅に広げて立つことから始まります。
次に、参加者は最初の助走やステップを行わずに、スタートラインからできるだけ遠くまでジャンプします。
次に、開始ライと参加者が着地したヒールの後ろの間の距離が記録されます。
短い休憩の後、参加者は再びジャンプするように求められます。
2 つのジャンプのうち最も優れたジャンプが記録されます。
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10週間
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90度腕立て伏せテスト:
時間枠：10週間
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このテストは、上半身のパワーと筋力、特に胸部、肩、上腕三頭筋の筋力を評価するために使用されます。
参加者はうつ伏せの姿勢をとり、手を肩の下または肩よりわずかに広く置きます。
次に、生徒は肘が 90 度の角度に達するまで腕を使って体を下げます。
テスト中は背中を頭からつま先まで一直線に保つことが重要です。
このシーケンスは、同じ形式と位置でできるだけ何度も繰り返されます。
推奨されるリズムは、1 分あたり 20 回の腕立て伏せです。
テストは 2 回目のフォーム修正で終了し、腕立て伏せの回数が記録されます。
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10週間
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ワーウィック エディンバラ精神的健康スケール:
時間枠：10週間
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Warwick Edinburgh Mental Wellbeing Scale (WEMWBS) は、個人の精神的健康を評価するために設計された 14 の質問で構成される自己申告式のアンケートです。
このアンケートのデータは、学生が記入した紙のアンケートによって収集されます。
各質問は「まったくない」から「いつも」までの 5 段階評価です。
データは過去 2 週間に基づいて入力されます。
Warwick Edinburgh Mental Wellbeing Scale の項目は、楽観主義、活力、リラクゼーション、自尊心、人間関係、全体的な生活満足度などの領域をカバーしています。
スケールのスコアは、個人の精神的健康の定量的な尺度を提供します。
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10週間
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Muhammad Hashim、Riphah International University
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
- Katzmarzyk PT. Expanding our understanding of the global impact of physical inactivity. Lancet Glob Health. 2023 Jan;11(1):e2-e3. doi: 10.1016/S2214-109X(22)00482-X. Epub 2022 Dec 5. No abstract available.
- Burden SJ, Weedon BD, Turner A, Whaymand L, Meaney A, Dawes H, Jones A. Intensity and Duration of Physical Activity and Cardiorespiratory Fitness. Pediatrics. 2022 Jul 1;150(1):e2021056003. doi: 10.1542/peds.2021-056003.
- Spiga F, Tomlinson E, Davies AL, Moore TH, Dawson S, Breheny K, Savovic J, Hodder RK, Wolfenden L, Higgins JP, Summerbell CD. Interventions to prevent obesity in children aged 12 to 18 years old. Cochrane Database Syst Rev. 2024 May 20;5(5):CD015330. doi: 10.1002/14651858.CD015330.pub2.
- Palacios-Cartagena RP, Parraca JA, Mendoza-Munoz M, Pastor-Cisneros R, Munoz-Bermejo L, Adsuar JC. Level of Physical Activity and Its Relationship to Self-Perceived Physical Fitness in Peruvian Adolescents. Int J Environ Res Public Health. 2022 Jan 21;19(3):1182. doi: 10.3390/ijerph19031182.
- Cleven L, Krell-Roesch J, Nigg CR, Woll A. The association between physical activity with incident obesity, coronary heart disease, diabetes and hypertension in adults: a systematic review of longitudinal studies published after 2012. BMC Public Health. 2020 May 19;20(1):726. doi: 10.1186/s12889-020-08715-4.
- van Sluijs EMF, Ekelund U, Crochemore-Silva I, Guthold R, Ha A, Lubans D, Oyeyemi AL, Ding D, Katzmarzyk PT. Physical activity behaviours in adolescence: current evidence and opportunities for intervention. Lancet. 2021 Jul 31;398(10298):429-442. doi: 10.1016/S0140-6736(21)01259-9. Epub 2021 Jul 21.
- Chaput JP, Willumsen J, Bull F, Chou R, Ekelund U, Firth J, Jago R, Ortega FB, Katzmarzyk PT. 2020 WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour for children and adolescents aged 5-17 years: summary of the evidence. Int J Behav Nutr Phys Act. 2020 Nov 26;17(1):141. doi: 10.1186/s12966-020-01037-z.
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- Camacho-Cardenosa A, Amaro-Gahete FJ, Martinez-Tellez B, Alcantara JMA, Ortega FB, Ruiz JR. Sex-specific dose-response effects of a 24-week supervised concurrent exercise intervention on cardiorespiratory fitness and muscular strength in young adults: The ACTIBATE randomized controlled trial. Scand J Med Sci Sports. 2024 Jan;34(1):e14507. doi: 10.1111/sms.14507. Epub 2023 Oct 3.
- Barbosa CCL, da Costa JC, Romanzini CLP, Batista MB, Blasquez-Shigaki G, Fernandes RA, Martinho DV, Oliveira T, Ribeiro LP, Coelho-E-Silva MJ, Ronque ERV. Interrelationship between muscle fitness in childhood and bone mineral density in adulthood: mediation analysis of muscle fitness in adulthood. BMC Public Health. 2023 Apr 4;23(1):648. doi: 10.1186/s12889-023-15545-7.
- Liu T, Li D, Yang H, Chi X, Yan J. Associations of sport participation with subjective well-being: a study consisting of a sample of Chinese school-attending students. Front Public Health. 2023 Jun 23;11:1199782. doi: 10.3389/fpubh.2023.1199782. eCollection 2023.
- Wilhite K, Booker B, Huang BH, Antczak D, Corbett L, Parker P, Noetel M, Rissel C, Lonsdale C, Del Pozo Cruz B, Sanders T. Combinations of Physical Activity, Sedentary Behavior, and Sleep Duration and Their Associations With Physical, Psychological, and Educational Outcomes in Children and Adolescents: A Systematic Review. Am J Epidemiol. 2023 Apr 6;192(4):665-679. doi: 10.1093/aje/kwac212.
- Singh AS, Saliasi E, van den Berg V, Uijtdewilligen L, de Groot RHM, Jolles J, Andersen LB, Bailey R, Chang YK, Diamond A, Ericsson I, Etnier JL, Fedewa AL, Hillman CH, McMorris T, Pesce C, Puhse U, Tomporowski PD, Chinapaw MJM. Effects of physical activity interventions on cognitive and academic performance in children and adolescents: a novel combination of a systematic review and recommendations from an expert panel. Br J Sports Med. 2019 May;53(10):640-647. doi: 10.1136/bjsports-2017-098136. Epub 2018 Jul 30.
- Ma C, Li Z, Tong Y, Zhao M, Magnussen CG, Xi B. Leisure sedentary time and suicide risk among young adolescents: Data from 54 low- and middle-income countries. J Affect Disord. 2022 Feb 1;298(Pt A):457-463. doi: 10.1016/j.jad.2021.11.025. Epub 2021 Nov 12.
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年1月1日
一次修了 (実際)
2024年3月25日
研究の完了 (実際)
2024年3月25日
試験登録日
最初に提出
2024年8月27日
QC基準を満たした最初の提出物
2024年8月27日
最初の投稿 (実際)
2024年8月29日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2024年8月29日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2024年8月27日
最終確認日
2024年8月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- REC/RCR & AHS/23/0497
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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