Burn 2 학생들 사이의 학습 및 일상적인 신체 활동 프로그램
2024년 8월 27일 업데이트: Riphah International University
학생의 웰빙, 심폐 및 근육 건강에 관한 'Burn 2 Learn'과 일상 신체 활동 프로그램의 비교
신체 활동에 참여하는 것은 청소년에게 상당한 이점을 제공하며 전반적인 건강과 복지에 기여합니다. 불행하게도 젊은 세대는 자신의 생활 방식에서 이러한 측면을 우선시하지 않는 경우가 많습니다. 학교는 청소년들이 정기적인 신체 활동에 적극적으로 참여하고 격려할 수 있는 이상적인 플랫폼을 제공합니다.
Beaconhouse International School Lahore에서 총 102명의 학생이 선발되며, 이들은 포함 기준의 요구 사항을 충족하기 위해 심사를 통과하게 됩니다. 학생들을 선택한 후 그룹 A는 'Burn 2 Learn' 그룹(n=51)과 그룹 B 일상 신체 활동 그룹(n=51)의 두 그룹으로 무작위로 배정됩니다. 'Burn 2 Learn' 그룹의 학생들은 10주 동안 주당 3회 최대 20분 세션에 참여하게 됩니다. 이와 대조적으로, 일상적인 신체 활동 그룹에 속한 학생들은 학교 내에서 수행되는 일상적인 신체 활동을 계속합니다. 20m 셔틀 달리기 테스트를 사용한 심폐 건강, 워릭 에든버러 정신 웰빙 척도를 사용한 웰빙, 90도 팔굽혀펴기 테스트와 서서 멀리뛰기 테스트를 사용한 근력 건강 평가는 기준 시점과 10주 후에 실시됩니다.
연구 개요
상세 설명
'Burn 2 Learn' 프로그램은 구조화된 커리큘럼에서 신체 활동과 인지 참여를 통합하는 새로운 접근 방식입니다.
이 무작위 대조 시험의 목적은 'Burn 2 Learn' 프로그램을 학생의 심폐 건강, 웰빙 및 근력 건강에 대한 일상적인 신체 활동과 비교하는 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
102
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Punjab
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Lahore, Punjab, 파키스탄, 54782
- Beaconhouse School Johar Town
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 13~16세 학생 (24)
- 학생들은 8~10학년을 구성합니다.
- 남학생, 여학생 모두 (24)
- 건강한 개인(BMI:18.5 및 24.9) (20)
- 가벼운 신체 활동을 하는 학생
- 학교에 놀이터가 있다
제외 기준:
- 능력이 다른 학생들
- 스포츠 부상
- 동반질환(당뇨병)이 있는 학생
- 결합 조직 장애
- 정신지체학생
- 지난 2년 동안 상지 또는 하지 부위의 부상
- 운동을 제한하는 신경 및 근골격계 질환, 검사 전후 하지의 통증
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 그룹 A
51명의 참가자는 10주 동안 런지, 점핑 잭, 복싱, 댄스, 스포츠 활동과 같은 고강도 인터벌 트레이닝 활동으로 구성된 'Burn 2 Learn' 프로그램을 제공하는 실험 그룹에 속해 프로토콜을 제공하기 전과 후에 모든 값을 측정합니다. 규약.
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'Burn 2 Learn' 그룹은 다음 구성 요소와 구현을 포함합니다. 교장, 학교 행사 코디네이터, 학교 스포츠 교사 및 8~10학년 학생들이 함께 간단한 소개 세미나가 진행됩니다. 이 세미나의 목적은 학생들의 전반적인 웰빙에 대한 고강도 인터벌 트레이닝의 유익한 효과에 대한 이론적 근거와 증거를 더 잘 이해하도록 하는 것입니다. 세션은 10주 동안 연구팀 구성원이 일주일에 3번, 10~15분씩 진행합니다. 세션은 런지, 점핑 잭, 복싱, 댄스, 스포츠 활동 등 고강도 인터벌 트레이닝 활동으로 구성됩니다. 8-16 사이의 간격으로 30초 운동 후 30초 휴식을 취하며 1:1 작업 휴식 비율을 유지합니다. 51명의 참가자는 10주 동안 일반적인 스포츠 훈련 계획과 함께 Burn 2 Learn 운동 프로토콜을 제공하는 실험 그룹 A에 속하게 됩니다. |
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실험적: 그룹 B
51명의 참가자는 10주 동안 일상적인 학교 신체 활동, 스포츠 게임 또는 모든 운동 루틴에 참여하는 통제 그룹에 속해 프로토콜을 제공하기 전과 프로토콜 후에 모든 값을 측정합니다.
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51명의 참가자는 통제 그룹 B에 속하며 일상적인 학교 신체 활동, 스포츠 게임 또는 운동 루틴을 수행합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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20m 셔틀런 테스트
기간: 10주
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"요요 테스트" 또는 "삐 소리 테스트"라고도 알려진 20미터 셔틀 달리기 테스트는 유산소 건강을 위해 일반적으로 사용되는 테스트입니다.
개인의 유산소 능력과 심혈관 지구력을 평가합니다.
테스트에는 오디오 신호에 반응하여 20미터 떨어진 두 라인 사이를 달리는 작업이 포함됩니다.
오디오 신호음의 속도가 증가함에 따라 달리기 속도도 점차 증가합니다.
참가자는 경고음이 울리기 전에 결승선에 도달해야 합니다.
경고음 사이의 시간이 점차 줄어들므로 참가자의 속도가 그에 따라 증가합니다.
참가자가 경고음이 울리기 전에 회선에 도달하지 못하면 참가자에게 경고가 제공됩니다.
두 번째 경고가 발생하면 테스트가 종료되고 랩 수가 기록됩니다.
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10주
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서서 멀리뛰기 테스트:
기간: 10주
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넓은 점프 테스트라고도 알려진 서서 멀리뛰기 테스트는 하지의 힘과 근력을 측정하기 위해 일반적으로 사용되는 테스트입니다.
수행이 가능하고 많은 장비가 필요하지 않기 때문에 하체 체력을 확인하기 위해 체육이나 스포츠 훈련에 일반적으로 사용됩니다.
테스트는 참가자가 지정된 출발선에 발을 어깨 너비로 벌리고 서서 시작됩니다.
그런 다음 참가자는 초기 뛰기나 발걸음 없이 출발선에서 최대한 멀리 점프합니다.
그런 다음 시작 위치와 참가자가 착지한 발뒤꿈치 사이의 거리를 기록합니다.
잠시 휴식을 취한 후 참가자에게 다시 점프하도록 요청합니다.
두 번의 점프 중 가장 좋은 점프가 기록됩니다.
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10주
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90도 푸시업 테스트:
기간: 10주
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이 테스트는 특히 가슴, 어깨, 삼두근의 상체 힘과 근력을 평가하는 데 사용됩니다.
참가자는 손을 어깨 아래 또는 어깨보다 약간 넓게 엎드린 자세를 취합니다.
그런 다음 학생은 팔꿈치가 90도 각도에 도달할 때까지 팔을 사용하여 몸을 낮춥니다.
시험 내내 등을 머리부터 발끝까지 일직선으로 유지하는 것이 중요합니다.
이 순서는 동일한 형태와 위치에서 가능한 한 여러 번 반복됩니다.
권장 리듬은 분당 20개의 푸시업입니다.
테스트는 두 번째 형태 수정으로 종료되며 푸시업 횟수가 기록됩니다.
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10주
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워릭 에든버러 정신 웰빙 척도:
기간: 10주
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Warwick Edinburgh Mental Wellbeing Scale(WEMWBS)은 개인의 정신 건강을 평가하기 위해 고안된 14개의 질문으로 구성된 자가 보고 설문지입니다.
본 설문지의 데이터는 학생들이 작성한 종이 설문지를 통해 수집되었습니다.
각 질문은 "항상"부터 "항상"까지의 5점 척도입니다.
데이터는 지난 2주를 기준으로 채워집니다.
Warwick Edinburgh Mental Wellbeing Scale의 항목은 낙천주의, 활력, 휴식, 자존감, 관계 및 전반적인 삶의 만족도와 같은 영역을 다룹니다.
척도의 점수는 개인의 정신 건강에 대한 정량적 척도를 제공합니다.
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10주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Muhammad Hashim, Riphah International University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
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- Burden SJ, Weedon BD, Turner A, Whaymand L, Meaney A, Dawes H, Jones A. Intensity and Duration of Physical Activity and Cardiorespiratory Fitness. Pediatrics. 2022 Jul 1;150(1):e2021056003. doi: 10.1542/peds.2021-056003.
- Spiga F, Tomlinson E, Davies AL, Moore TH, Dawson S, Breheny K, Savovic J, Hodder RK, Wolfenden L, Higgins JP, Summerbell CD. Interventions to prevent obesity in children aged 12 to 18 years old. Cochrane Database Syst Rev. 2024 May 20;5(5):CD015330. doi: 10.1002/14651858.CD015330.pub2.
- Palacios-Cartagena RP, Parraca JA, Mendoza-Munoz M, Pastor-Cisneros R, Munoz-Bermejo L, Adsuar JC. Level of Physical Activity and Its Relationship to Self-Perceived Physical Fitness in Peruvian Adolescents. Int J Environ Res Public Health. 2022 Jan 21;19(3):1182. doi: 10.3390/ijerph19031182.
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- Barbosa CCL, da Costa JC, Romanzini CLP, Batista MB, Blasquez-Shigaki G, Fernandes RA, Martinho DV, Oliveira T, Ribeiro LP, Coelho-E-Silva MJ, Ronque ERV. Interrelationship between muscle fitness in childhood and bone mineral density in adulthood: mediation analysis of muscle fitness in adulthood. BMC Public Health. 2023 Apr 4;23(1):648. doi: 10.1186/s12889-023-15545-7.
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연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 1월 1일
기본 완료 (실제)
2024년 3월 25일
연구 완료 (실제)
2024년 3월 25일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 8월 27일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 8월 27일
처음 게시됨 (실제)
2024년 8월 29일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 8월 29일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 8월 27일
마지막으로 확인됨
2024년 8월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- REC/RCR & AHS/23/0497
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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