Burn 2 Lær og rutinemæssigt fysisk aktivitetsprogram blandt studerende

At engagere sig i fysisk aktivitet har betydelige fordele for unge og bidrager til deres generelle sundhed og velvære. Desværre prioriterer den yngre generation ofte ikke dette aspekt af deres livsstil. Skoler tilbyder en ideel platform til aktivt at involvere og opmuntre vores unge i regelmæssige fysiske aktiviteter.

I alt 102 studerende vil blive udvalgt fra Beaconhouse International School Lahore, som vil blive gennemgået screening for at opfylde kravene i inklusionskriterierne. Efter udvælgelsen vil eleverne blive tilfældigt opdelt i to grupper, gruppe A gruppen 'Brænd 2 Learn' (n=51) og gruppe B rutinemæssig fysisk aktivitetsgruppe (n=51). Studerende i 'Burn 2 Learn'-gruppen vil deltage i tre sessioner om ugen på maksimalt 20 minutter i 10 uger. I modsætning hertil vil elever i den rutinemæssige fysiske aktivitetsgruppe fortsætte med deres rutinemæssige fysiske aktivitet implementeret i skolen. Evalueringer af kardiorespiratorisk kondition ved hjælp af 20m shuttle run-testen, velvære ved hjælp af Warwick Edinburgh Mental Wellbeing Scale og muskelkondition ved hjælp af 90-graders pushup-testen og stående længdespringstest, vil blive taget ved baseline og efter 10 uger