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発動後の強化と疾走性能 (PAP-SP)

2024年12月3日 更新者：Chariklia K. Deli、University of Thessaly

パワープレコンディショニング運動後のスプリントパフォーマンスにおける活性化後増強現象の調査

スプリントパフォーマンスに対する活性化後増強（PAP）現象に関する科学的データ、特に、その後のスプリントパフォーマンスに対するプレコンディショニングパワーエクササイズの実行の影響に関する科学的データは不足しています。 さらに、スプリント前のパワープレコンディショニング運動を同じトレーニングセッションで繰り返し実行した場合の疲労の発症率に関するデータはありません。 この研究は、アスリートのパフォーマンスを最大限に高め、怪我を回避するための最適なトレーニングプログラムを設計するための重要な情報をコーチやアスリートに提供します。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

スプリント能力は、多くのスポーツ、特に短距離走やパワーアスリートにとって不可欠な資質です。 定期的なスプリントトレーニングにより、加速、最高速度、パワーが向上します。 したがって、スプリント トレーニングはアスリートのトレーニング プログラムの基本要素の 1 つを構成します。

パフォーマンスを向上させるためにコーチが使用する方法の 1 つは、事後活性化増強 (PAP) を目的としたプレコンディショニング運動の実施です。 活性化後の増強現象とは、最大または最大に近い筋肉収縮（プレコンディショニング運動など）後のパフォーマンスの向上を指します。 しかし、このようなアプローチの有効性については議論があり、プレコンディショニング演習後のパフォーマンスは改善されたものの、改善されなかったり、悪化したりすることさえ報告されています。 プレコンディショニング運動後のパフォーマンスの向上は、プレコンディショニング運動後の筋収縮の増強と疲労の関係に依存すると思われます。 筋収縮の増強が筋疲労よりも大きい場合、PAP メカニズムが活性化され、パフォーマンスが向上します。 逆に、同様の筋収縮増強と疲労のもとではパフォーマンスは変化せず、筋収縮増強が疲労よりも低い場合、筋肉パフォーマンスは低下します。 PAP現象は主にジャンプ能力の向上に対する効果が研究されており、短距離走能力の向上に対する効果については十分に研究されていない。 しかし、スプリントパフォーマンスの向上を目的としたプレコンディショニングエクササイズの実施の有効性に関する情報は、アスリートのパフォーマンスを最大化し、怪我を回避するための最適なトレーニングプログラムを設計するために重要です。

この研究の目的は、a) PAP メカニズムを活性化し、次のスプリントのパフォーマンスを向上させるためのプレコンディショニング エクササイズの実施の有効性を調査すること、b) 同じトレーニング中に繰り返し努力しても PAP が維持されるかどうかを調査することです。セッション。

この研究は、無作為化、クロスオーバー、反復測定設計で 3 サイクルで実施されます。

予備的な検出力分析 (確率誤差 0.05、統計検出力 80%) によると、グループ間の統計的に意味のある差異を検出するには、8 ～ 10 人の参加者のサンプル サイズが適切であると考えられました。 参加者は辞退の可能性を考慮し15名を募集する。 手順は、2013 年に改訂された 1964 年のヘルシンキ宣言に準拠します。

実験手順の前に、すべての参加者は、研究のすべての利点とリスクについて説明された後、インフォームドコンセントフォームに署名し、病歴アンケートにも記入します。 参加者はその後、テッサリア大学体育・スポーツ学部の運動生化学・生理学・栄養学研究室 (SmArT Lab) でベースライン測定を行います。スタディオメータによる人体計測学的特徴 (身長、体重、体格指数) です。体重計（Stadiometer 208; Seca、バーミンガム、英国）、デュアルエミッション X 線吸光光度計による体組成（体脂肪率、除脂肪体重、脂肪量、骨密度）（DXA、GE-Healthcare、Lunar DPX NT、ベルギー） 、等速性ダイナモメーター（Cybex、HUMAC NORM 360、ニューヨーク州ロンコンコマ）上の両肢の等速性筋力[膝伸筋（KE）および膝屈筋（KF）の等尺性、同心性および偏心性トルク]。 各参加者が最適な条件で各 30 メートルのスプリントを実行できるように、プレコンディショニング運動とその後の 30 メートルのスプリントの間の個々の最適な休憩時間が推定されます。 各参加者に対して 3 分、6 分、9 分の休憩時間がテストされ、最高のスプリント パフォーマンスにつながる休憩時間が実験トレーニング プロトコル中に適用されます。

次に、参加者は 3 つの異なる条件下で 6 x 30 m のスプリントをランダムな順序で実行します: a) 対照トライアル (プレコンディショニング運動なしのスプリント トレーニング)、b) プレコンディショニング運動を伴うスプリント トレーニング (0 回のスクワット ジャンプ 2 x 4) c) プレコンディショニング運動を伴うスプリント トレーニング (スクワット時の 1RM の 20% で 2 x 4 スクワット ジャンプ)。 トライアルのランダム化は、ランダム整数セット ジェネレーター (Random.org) を介して行われます。 オンラインで入手可能。

各 30 メートルのスプリントの前後に、膝屈筋 (KF) と伸筋 (KE) の筋肉痛、カウンタームーブメント ジャンプ (CMJ) の高さ、血中乳酸濃度の評価が各トレーニング セッション中に行われます。 残りの 2 つの実験試行中、参加者は上記の手順を正確に繰り返します。 試験の間には、7 日間の休薬期間が適用されます。

研究の種類

介入

入学 (実際)

15

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • ギリシャ
    • Thessaly
      • Trikala、Thessaly、ギリシャ、42100
        • Department of Physical Education and Sport Science, University of Thessaly

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 大人

健康ボランティアの受け入れ

はい

説明

包含基準:

  • 年齢：18歳～30歳
  • トレーニング プログラムにスプリント トレーニングを組み込む短距離選手またはアスリート
  • 筋骨格系損傷がないこと（6か月以上）
  • エルゴジェニックサプリメントまたはその他の薬物の使用を控えている（1か月以上）
  • 偏心要素を伴う運動への参加の欠席（3日以上）
  • 各実験試験の前にアルコールとエネルギードリンクの摂取を控える

除外基準:

  • 年齢：18歳以上～30歳以上
  • 筋骨格系損傷（6か月以内）
  • エルゴジェニックサプリメントまたはその他の薬物の使用（1か月以内）
  • エキセントリックコンポーネントを使用した演習への参加（≤ 3 日間）
  • 実験前のアルコールとエネルギードリンクの摂取量

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：ふるい分け
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：クロスオーバー割り当て
  • マスキング：なし（オープンラベル）

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：体重 0% での PAP エクササイズ
参加者は30m走を6回実行します。 プレコンディショニングエクササイズ (体重 0% でのカウンタームーブメントジャンプを 2 セット x 4 回)。
他の：体重 0% での PAP エクササイズ
参加者は30m走を6回実行します。 各スプリントの前に、体重の 0% で 2 x 4 のカウンタームーブメントジャンプを実行します。
他の名前：
  • 活性化後の増強トレーニング
  • スプリントトレーニング
実験的：体重の 20% での PAP エクササイズ
参加者は30m走を6回実行します。 プレコンディショニングエクササイズ (体重の 20% でのカウンタームーブメントジャンプを 2 セット x 4 回)。
他の：体重の 20% での PAP エクササイズ
説明: 参加者は 6 x 30m のスプリントを実行します。 各スプリントの前に、体重の 0% で 2 x 4 のカウンタームーブメントジャンプを実行します。
他の名前：
  • 活性化後の増強トレーニング
  • スプリントトレーニング
プラセボコンパレーター：PAP演習はありません
参加者は 30 メートル走を 6 本のみ実行します。 プレコンディショニング運動は実行されません。
他の：PAP演習はありません
PAP 演習は実行されません。 参加者は 30 メートル走を 6 本のみ実行します。
他の名前：
  • 活性化後の増強トレーニング
  • スプリントトレーニング

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
30m走のパフォーマンスの変化
時間枠：スプリントトレーニングセッション前、9分、18分、27分、36分、45分。
30 メートル走のパフォーマンスは光電池によって評価されます。
スプリントトレーニングセッション前、9分、18分、27分、36分、45分。

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
両肢の膝屈筋と伸筋の筋肉痛の変化
時間枠：スプリントトレーニングセッション前、9分、18分、27分、36分、45分。
筋肉痛は、30 メートルのスプリントごとにすぐに評価されます。 筋肉痛は、スクワットを 3 回行った後の筋肉腹部と遠位部の触診によって評価され、主観的な痛みが 10 点スケールで記録されます (1 = 痛みなし、10 = 極度の痛み)。
スプリントトレーニングセッション前、9分、18分、27分、36分、45分。
反動ジャンプ性能の変化
時間枠：スプリントトレーニングセッション前、12、21、30、39、58分。
カウンタームーブメントジャンプのパフォーマンスは、30 メートルスプリントごとに 3 分後に光学測定システムによって評価されます。
スプリントトレーニングセッション前、12、21、30、39、58分。
乳酸の変化
時間枠：スプリントトレーニングセッション前、13分、22分、31分、40分、49分。
乳酸値は、30 メートルのダッシュごとに 4 分後にポータブル乳酸分析装置で測定されます。
スプリントトレーニングセッション前、13分、22分、31分、40分、49分。

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

スポンサー

University of Thessaly

捜査官

  • 主任研究者：Chariklia K Deli, Associate Professor、University of Thessaly

出版物と役立つリンク

研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。

一般刊行物

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2024年9月1日

一次修了 (実際)

2024年11月15日

研究の完了 (実際)

2024年11月15日

試験登録日

最初に提出

2024年9月17日

QC基準を満たした最初の提出物

2024年9月28日

最初の投稿 (実際)

2024年10月1日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (推定)

2024年12月4日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2024年12月3日

最終確認日

2024年12月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

その他の研究ID番号

  • PAP-Sprinting

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

いいえ

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

米国で製造され、米国から輸出された製品。

いいえ

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