未経産女性アスリートの骨盤底強度変数の評価 (FFT-PFM)

ファンクショナル フィットネス トレーニング (FFT) は、有酸素運動や代謝コンディショニング、レジスタンス トレーニング、高衝撃運動などのさまざまなトレーニング活動を実施することにより、いくつかの機能的タスクにおける体力とパフォーマンスの向上を目指すモダリティです。 フィットネスと体組成の改善に関して FFT には多くの利点がありますが、FFT で行われる衝撃の強い運動は腹腔内圧の上昇を引き起こすことが示されているため、骨盤底への影響は明らかではありません。 これらのエクササイズを繰り返し行うと、骨盤底筋 (PFM) 内で疲労が発生する可能性があり、骨盤底機能不全を発症するリスクが高まる可能性があります。 しかし、FFT 活動がどのように PFM に深刻な影響を与えるか、またそのようなトレーニング計画が女性 FFT アスリートの長期尿失禁に寄与する可能性があるかどうかについては、現時点ではほとんどわかっていません。 したがって、この研究は、未産の女性 FFT アスリートの骨盤底筋力と筋肉活性化に対する FFT.workout の急性効果を分析することを目的としました。 女性アスリートの筋力と PFM 活性化の両方が、FFT トレーニング後に PFM 疲労により低下するという仮説が立てられています。