股関節内転筋損傷のリスクを軽減するためのカスタマイズされた予防運動プログラムの効果
この研究は以下の目的で実施されます:
- プロサッカー選手の等尺性筋力の股関節内転筋の損失を軽減するための、カスタマイズされた予防運動プログラムの影響を調査する。
- プロサッカー選手の股関節内転筋と外転筋の筋力の非対称比を軽減するための、カスタマイズされた予防運動プログラムの影響を調査すること。
- プロサッカー選手の季節試合中の痛みの強さを軽減するための、カスタマイズされた予防運動プログラムの効果を調査する。
- プロサッカー選手の鼠径部の健康とパフォーマンス向上に対する、カスタマイズされた予防運動プログラムの影響を調査する。
調査の概要
詳細な説明
サッカーのプレーには怪我のリスクが高く、公衆衛生システムに多大なコストがかかり、怪我をした選手に長期の障害を引き起こす可能性さえあります。 この研究の結果と開発された運動プログラムは、アスレティックトレーナー、ストレングス＆コンディショニングコーチ、プロサッカー選手と協力する医療専門家にとって実践的な意味を持つ可能性がある。 このプログラムは、内転筋損傷のリスクを軽減し、この特定のスポーツ集団のパフォーマンスを最適化することを目的とした個別のトレーニング計画を設計するための貴重なリソースとして役立ちます。
したがって、この研究の重要性は、科学的根拠に基づいたアプローチに基づいて、傷害予防プログラム、カスタマイズされたトレーニング予防プログラム、サッカー選手のパフォーマンス向上に焦点を当てていることにある。 スポーツ外傷分野に関連する予防運動プログラムに関するこの研究領域には、まだ文献が不足しており、ギャップがあるため、私たちは医療従事者として、選手の試合パフォーマンスを向上させるだけでなく、選手の健康維持にも最善のサービスを提供しなければなりません。彼らの長いライブの旅を続けるために。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Mahinour youssef, PHD
- 電話番号：+201229100585
- メール：mahinourosamayoussef@live.com
研究連絡先のバックアップ
- 名前：Yasser Lasheen, professor
- 電話番号：+201005251562
- メール：dr_yasser_1977@yahoo.com
研究場所
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Cairo、エジプト
- Mahinour muhammed osama
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 男子サッカー選手のみが研究に含まれる。 男子サッカーは負傷率が 2 番目に高かった。
- プレーヤーは股関節内転筋力が 15% 以上低下します。
- プレーヤーは、股関節内転筋/外転筋の筋力比がパーセントで 80% 未満、または比率が 0.9 未満である必要があります。
- 参加者は鼠径部の健康状態と怪我の履歴を完全に記録されます。
- 参加者は、実際の怪我がない場合、試合中および試合後に筋肉疲労またはけいれんまたは軽度の痛みを訴える場合、VAS は 3 以下となります。
除外基準:
初期評価時の股関節/股関節領域レベルでの損傷の有無
- 急性の鼠径部損傷を負った選手。
- 最近股関節と骨盤底筋に問題を抱えているプレーヤー。
- 急性股関節内転筋挫傷または断裂を患っているプレーヤー。
- 鼠径ヘルニアを患っている選手。
- すでに試合に出ていないか、トレーニングを中止している選手。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：カスタマイズされた予防体操と伝統的な体操グループ
参加者は、カスタマイズされた予防運動と伝統的な運動を少なくとも 6 週間練習します。
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実験グループの選手たちは、プレシーズン少なくとも6週間にわたり、10分間のウォーミングアップ、柔軟性エクササイズ、強化エクササイズ、体幹と下半身の安定性とバランスを含む、カスタマイズされた予防プログラムを週に2～3回、1時間行うよう求められる。エクササイズとドリル これらすべてのエクササイズを 1 ～ 4 セット x 10 ～ 20 回繰り返し、最後の 10 分間はクールダウンストレッチを行います。
選手たちは、FIFA 11+ のウォーミングアップ プログラムに従って、ジョギングとボールベースの練習で通常通りウォームアップします。このプログラムは、8 分間のランニング練習、15 の特定の練習を含む 3 つのステップで構成され、ペアでウォーミングアップを開始します。パスは 6 ～ 10 対の平行なコーンで構成されます: (真っすぐに走る、ヒップアウトするランニング、ヒップインするランニング、サークリングパートナーを走る、ショルダーコンタクトをする、クイック前方および後方に走る、代表 x2)。
10 分間の筋力、プライオメトリック、バランス (ベンチ、サイドウェイベンチ、片足立ち、スクワット、ジャンピングレップ。片側 30 秒ずつ 2 回)。
2 分間のランニングエクササイズ (加熱終了): (ピッチを横切るランニング、バウンディングのランニング、プラントのランニング、カット。
代表者×2)。
テクニックは、体の正しい姿勢を維持することに重点を置いて、正しく実行する必要があります。
この運動プログラムは少なくとも週に2回行う必要があります
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アクティブコンパレータ：伝統体操グループ
参加者は伝統的なエクササイズを少なくとも6週間練習します。
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選手たちは、FIFA 11+ のウォーミングアップ プログラムに従って、ジョギングとボールベースの練習で通常通りウォームアップします。このプログラムは、8 分間のランニング練習、15 の特定の練習を含む 3 つのステップで構成され、ペアでウォーミングアップを開始します。パスは 6 ～ 10 対の平行なコーンで構成されます: (真っすぐに走る、ヒップアウトするランニング、ヒップインするランニング、サークリングパートナーを走る、ショルダーコンタクトをする、クイック前方および後方に走る、代表 x2)。
10 分間の筋力、プライオメトリック、バランス (ベンチ、サイドウェイベンチ、片足立ち、スクワット、ジャンピングレップ。片側 30 秒ずつ 2 回)。
2 分間のランニングエクササイズ (加熱終了): (ピッチを横切るランニング、バウンディングのランニング、プラントのランニング、カット。
代表者×2)。
テクニックは、体の正しい姿勢を維持することに重点を置いて、正しく実行する必要があります。
この運動プログラムは少なくとも週に2回行う必要があります
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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股関節内転筋の等尺性筋力
時間枠：少なくとも6週間
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利き肢および非利き肢の股関節内転筋の等尺性筋力は、シーズン前およびシーズン後にハンドヘルドダイナモメーター（HHD）（Lafayetteモデル01165、7cm×3.5cmパッド付き手動筋力テスター）によって測定されます。 プレーヤーは、遠位シャンクをパッドに 5 秒間押して、左右の手足に一定の力 (N) を与えるという最大の繰り返しを完了するように求められます。 テスト中、プレーヤーは台座の側面を持つことが許可されます。 股関節内転筋力テストは、試行間に 45 秒の休憩を挟んで 3 回実施されました。 |
少なくとも6週間
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内転筋と外転筋の間の等尺性非対称強度比
時間枠：少なくとも6週間
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利き肢（蹴る肢）と非利き肢（蹴らない肢）の内転筋と外転筋の間の等尺性非対称筋力比は、ハンドヘルドダイナモメーター（HHD）を使用してシーズン前とシーズン後に測定されます。
プレイヤーは仰向けになり、テスト対象の脚は股関節と膝を伸展させ、くるぶしの5cm近位で抵抗を加えます。一方、テスト対象ではない脚は膝を屈曲させ、足を台座に置きます。
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少なくとも6週間
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コペンハーゲンHAGOSアンケートのアラビア語版
時間枠：少なくとも6週間
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HAGOS アンケートはシーズン前とシーズン後に評価されます。
これは、6 つの下位尺度 (痛み、症状、日常生活活動、スポーツおよびレクリエーション活動、身体活動への参加、生活の質とパフォーマンス) をカバーする 37 項目で構成されています。
各スケールは 0 ～ 4 です。合計は 0 ～ 100 でスコア付けされ、スコアが高いほど股関節および鼠径部の機能が良好であることを示します。
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少なくとも6週間
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痛みのレベル
時間枠：少なくとも6週間
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シーズン前とシーズン後に痛みのレベルを測定するために、視覚的なアナログスケールが使用されます。
これは 10 cm の線で、スコアは 0 ～ 10 の範囲です。0 は痛みがないことを示し、10 は最もひどい痛みを示します。
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少なくとも6週間
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協力者と研究者
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捜査官
- スタディチェア：Sohair shehata、Cairo University
- スタディディレクター：Magda Ramadan, professor、Cairo University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (推定)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (推定)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- PT REC/012/005100
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。