Влияние индивидуальной программы профилактических упражнений на снижение риска травм приводящих мышц бедра
данное исследование будет проводиться:
- Исследовать влияние индивидуальной программы профилактических упражнений на снижение потери изометрической силы приводящих тазобедренных суставов у профессиональных футболистов.
- Исследовать влияние индивидуальной программы профилактических упражнений на уменьшение соотношения асимметрии силы приводящих и отводящих мышц бедра у профессиональных футболистов.
- Изучить влияние индивидуальной программы профилактических упражнений на снижение интенсивности боли во время сезонных матчей у профессиональных футболистов.
- Изучить влияние индивидуальной программы профилактических упражнений на здоровье паха и повышение производительности профессиональных футболистов.
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Игра в футбол связана с высоким риском травм, что влечет за собой значительные затраты для системы общественного здравоохранения и может даже привести к долгосрочной инвалидности травмированного игрока. Результаты исследования и разработанная программа упражнений могут иметь практическое значение для спортивных тренеров, тренеров по силовой и физической подготовке, а также медицинских работников, работающих с профессиональными футболистами. Программа может служить ценным ресурсом для разработки индивидуальных режимов тренировок, направленных на снижение риска травм приводящих мышц и оптимизацию результатов в этой конкретной спортивной группе.
Таким образом, значимость исследования заключается в том, что оно сосредоточено на программах предотвращения травм, индивидуальных профилактических программах тренировок, повышении производительности футболистов на основе научно обоснованного подхода. Поскольку до сих пор существует недостаток литературы и пробел в этой области исследований по программе профилактических упражнений, связанных со спортивными травмами, и как специалисты в области здравоохранения, мы, как специалисты в области здравоохранения, должны предоставить игрокам лучший сервис не только для повышения их игровых результатов, но и для повышения их производительности. чтобы продолжить свой долгий игровой путь.
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Mahinour youssef, PHD
- Номер телефона: +201229100585
- Электронная почта: mahinourosamayoussef@live.com
Учебное резервное копирование контактов
- Имя: Yasser Lasheen, professor
- Номер телефона: +201005251562
- Электронная почта: dr_yasser_1977@yahoo.com
Места учебы
-
-
-
Cairo, Египет
- Mahinour muhammed osama
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- В исследование будут включены только футболисты мужского пола. Мужской футбол занимает второе место по уровню травматизма.
- У игроков будет потеря силы приводящих мышц бедра более чем на 15%.
- У игроков соотношение силы приводящих/отводящих мышц бедра в процентах будет менее 80% или соотношение менее 0,9.
- Участники пройдут полную документацию о состоянии здоровья паха и истории травм.
- Участники будут жаловаться на мышечную усталость, спазмы или легкую боль по шкале VAS, равной 3 или меньше, во время и после матчей без каких-либо реальных травм.
Критерии исключения:
Наличие травм на уровне бедра/области бедра при первичной оценке
- Игроки с острыми травмами паха.
- Игроки с недавними проблемами мышц бедра и тазового дна.
- Игроки с острым растяжением или разрывом приводящей мышцы бедра.
- Игроки с паховой грыжей.
- Игроки, которые уже не играют матчей или прекращают тренировки.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Индивидуальные профилактические упражнения и группа традиционных упражнений.
Участники будут практиковать индивидуальные профилактические упражнения и традиционные упражнения в течение как минимум 6 недель.
|
Игрокам экспериментальной группы будет предложено выполнять индивидуальную профилактическую программу 2-3 раза в неделю по 1 часу в течение как минимум 6 недель перед сезоном, которая включает в себя 10-минутную разминку, упражнения на гибкость, упражнения на укрепление, устойчивость корпуса и нижней части тела и баланс. тренируйте и тренируйте все эти упражнения в течение 1-4 подходов по 10-20 повторений и расслабляющих растяжек в течение последних 10 минут.
Разминка игроков будет осуществляться как обычно, с бегом и упражнениями с мячом в соответствии с программой разминки FIFA 11+, которая состоит из трех этапов с 15 конкретными упражнениями: беговые упражнения в течение 8 минут, начиная с разминки в парах; Путь состоит из 6-10 пар параллельных конусов: (Бег прямо вперед, Бег бедрами наружу, Бег бедрами внутрь, Бег партнера по кругу, Бег с контактом плеч, Быстрый бег вперед и назад, повторение x2).
Сила, плиометрика, баланс в течение 10 минут (Жим, Скамья вбок, Стойка на одной ноге, Приседания, Прыжки. 2 раза по 30 секунд на каждую сторону).
Беговые упражнения в течение 2 минут (окончание разминки): (бег по полю, бег с прыжком, бег на прыжке и подрезание.
Повтор х 2).
Техники необходимо выполнять правильно и с акцентом на поддержание правильной осанки тела.
Эту программу упражнений следует выполнять не реже двух раз в неделю.
|
|
Активный компаратор: Группа традиционных упражнений.
Участники будут практиковать традиционные упражнения не менее 6 недель.
|
Разминка игроков будет осуществляться как обычно, с бегом и упражнениями с мячом в соответствии с программой разминки FIFA 11+, которая состоит из трех этапов с 15 конкретными упражнениями: беговые упражнения в течение 8 минут, начиная с разминки в парах; Путь состоит из 6-10 пар параллельных конусов: (Бег прямо вперед, Бег бедрами наружу, Бег бедрами внутрь, Бег партнера по кругу, Бег с контактом плеч, Быстрый бег вперед и назад, повторение x2).
Сила, плиометрика, баланс в течение 10 минут (Жим, Скамья вбок, Стойка на одной ноге, Приседания, Прыжки. 2 раза по 30 секунд на каждую сторону).
Беговые упражнения в течение 2 минут (окончание разминки): (бег по полю, бег с прыжком, бег на прыжке и подрезание.
Повтор х 2).
Техники необходимо выполнять правильно и с акцентом на поддержание правильной осанки тела.
Эту программу упражнений следует выполнять не реже двух раз в неделю.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изометрическая сила приводящих мышц бедра.
Временное ограничение: минимум 6 недель
|
Изометрическая сила приводящих мышц бедра доминантной и недоминантной конечностей будет измеряться с помощью ручного динамометра (HHD) (ручной мышечный тестер модели Lafayette 01165 с подушечкой 7 см × 3,5 см) перед сезоном и после сезона. Игрокам будет предложено выполнить максимальное количество повторений, прижимая дистальные части голеней к подушечкам в течение 5 секунд, обеспечивая измерение силы (Н) для левой и правой конечностей. Во время тестирования игрокам будет разрешено держаться за боковые части постаментов. Тест на силу приводящих мышц бедра проводился трижды с 45-секундным перерывом между испытаниями. |
минимум 6 недель
|
|
Соотношение сил изометрической асимметрии между приводящими и отводящими мышцами
Временное ограничение: минимум 6 недель
|
Соотношение сил изометрической асимметрии между приводящими и отводящими мышцами доминирующей (бьющей конечности) и недоминантной конечности (не бьющей конечности) будет измеряться перед сезоном и после сезона с использованием ручного динамометра (HHD).
Игроки будут лежать на спине, испытуемая нога разгибается в бедре и колене под углом 0°, а сопротивление прикладывается на 5 см проксимальнее лодыжки, в то время как неиспытуемая нога находится в согнутом колене со ступней на опоре.
|
минимум 6 недель
|
|
Арабская версия Копенгагенской анкеты HAGOS
Временное ограничение: минимум 6 недель
|
Анкета HAGOS будет оцениваться до и после сезона.
Он состоит из 37 пунктов, охватывающих 6 подшкал (боль, симптомы, повседневная деятельность, спорт и развлекательная деятельность, участие в физической активности, а также качество жизни и работоспособность).
Каждая шкала от 0 до 4. Сумма баллов оценивается от 0 до 100, причем более высокий балл указывает на лучшую функцию бедра и паха.
|
минимум 6 недель
|
|
Уровень боли
Временное ограничение: минимум 6 недель
|
Визуальная аналоговая шкала будет использоваться для измерения уровня боли перед сезоном и после него.
Это линия длиной 10 см с оценкой от 0 до 10. 0 означает отсутствие боли, 10 — самую сильную боль.
|
минимум 6 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Учебный стул: Sohair shehata, Cairo University
- Директор по исследованиям: Magda Ramadan, professor, Cairo University
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Оцененный)
Первичное завершение (Оцененный)
Завершение исследования (Оцененный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Оцененный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оцененный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- PT REC/012/005100
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .