Impatto del programma di esercizi preventivi su misura per ridurre il rischio di lesioni agli adduttori dell'anca
questo studio sarà condotto:
- Studiare l’impatto di un programma di esercizi preventivi su misura nel ridurre la perdita di forza isometrica degli adduttori dell’anca nei giocatori di calcio professionisti.
- Studiare l'impatto di un programma di esercizi preventivi su misura nel ridurre il rapporto di asimmetria della forza degli adduttori dell'anca rispetto agli abduttori nei giocatori di calcio professionisti.
- Studiare l’impatto di un programma di esercizi preventivi su misura nel ridurre l’intensità del dolore durante le partite stagionali nei giocatori di calcio professionisti.
- Studiare l’impatto di un programma di esercizi preventivi su misura sulla salute dell’inguine e sul miglioramento delle prestazioni nei calciatori professionisti.
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Il gioco del calcio è associato ad un elevato rischio di infortuni, che comporta costi significativi per il sistema sanitario pubblico e può persino causare invalidità a lungo termine per il giocatore infortunato. I risultati dello studio e il programma di esercizi sviluppato possono avere implicazioni pratiche per preparatori atletici, allenatori di forza e condizionamento fisico e professionisti medici che lavorano con giocatori di calcio professionisti. Il programma può rappresentare una risorsa preziosa per progettare regimi di allenamento personalizzati volti a ridurre il rischio di lesioni agli adduttori e a ottimizzare le prestazioni in questa specifica popolazione sportiva.
Pertanto, l'importanza dello studio risiede nella sua attenzione ai programmi di prevenzione degli infortuni, ai programmi preventivi di allenamento su misura, al miglioramento delle prestazioni dei calciatori con un approccio basato sull'evidenza. Poiché c'è ancora una mancanza di letteratura e un divario in quest'area di ricerca sul programma di esercizio preventivo relativo al campo degli infortuni sportivi e come professionisti sanitari, dobbiamo fornire il miglior servizio ai giocatori non solo per aumentare le loro prestazioni di gioco ma anche per continuare il loro lungo viaggio di gioco.
Tipo di studio
Iscrizione (Stimato)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Contatto studio
- Nome: Mahinour youssef, PHD
- Numero di telefono: +201229100585
- Email: mahinourosamayoussef@live.com
Backup dei contatti dello studio
- Nome: Yasser Lasheen, professor
- Numero di telefono: +201005251562
- Email: dr_yasser_1977@yahoo.com
Luoghi di studio
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Cairo, Egitto
- Mahinour muhammed osama
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Nello studio saranno inclusi solo i calciatori maschi. Il calcio maschile ha il secondo tasso di infortuni più alto.
- I giocatori avranno una perdita di forza degli adduttori dell'anca superiore al 15%.
- I giocatori avranno un rapporto forza adduttore/abduttore dell'anca inferiore all'80% o un rapporto inferiore a 0,9.
- I partecipanti riceveranno la documentazione completa della salute dell'inguine e della storia degli infortuni.
- I partecipanti lamenteranno affaticamento muscolare o spasmi o dolore lieve sulla VAS saranno 3 o meno, durante e dopo le partite senza infortuni reali.
Criteri di esclusione:
Presenza di lesioni a livello dell'anca/regione dell'anca alla valutazione iniziale
- Giocatori con lesioni acute all'inguine.
- Giocatori con recenti problemi ai muscoli dell'anca e del pavimento pelvico.
- Giocatori con stiramenti o rotture acute degli adduttori dell'anca.
- Giocatori con ernia inguinale.
- Giocatori che già non giocano partite o smettono di allenarsi.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Esercizi preventivi su misura ed esercizi di gruppo tradizionali
I partecipanti praticheranno esercizi preventivi su misura ed esercizi tradizionali per almeno 6 settimane.
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Ai giocatori del gruppo sperimentale verrà chiesto di eseguire il programma preventivo su misura 2-3 volte a settimana per 1 ora per almeno 6 settimane prima della stagione che include riscaldamento per 10 minuti, esercizi di flessibilità, esercizi di rafforzamento, stabilità ed equilibrio del core e della parte inferiore del corpo. esercita ed esercita tutti questi esercizi per 1-4 serie x 10-20 ripetizioni e allungamenti di raffreddamento negli ultimi 10 minuti.
I giocatori verranno riscaldati come di consueto, con jogging ed esercizi con la palla seguendo il programma di riscaldamento FIFA 11+ che consiste in tre step con 15 esercizi specifici esercizi di corsa per 8 minuti, iniziando con il riscaldamento in coppia; Il percorso è composto da 6-10 paia di coni paralleli: (Correre dritto, Correre con il fianco in fuori, Correre con il fianco in dentro, Correre in cerchio con il partner, Correre a contatto con le spalle, Correre velocemente avanti e indietro, Rip. x2).
Forza, pliometria, equilibrio per 10 minuti (panca, panca laterale, posizione su una gamba, squat, ripetizione di salti 2x 30 secondi per lato).
Esercizi di corsa per 2 minuti (fine del riscaldamento): (corsa sul campo, corsa per delimitare, corsa sulla pianta e taglio.
Ripetizione x 2).
Le tecniche devono essere eseguite correttamente e ponendo l'accento sul mantenimento della corretta postura del corpo.
Questo programma di esercizi dovrebbe essere eseguito almeno due volte a settimana
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Comparatore attivo: Gruppo di esercizi tradizionali
I partecipanti praticheranno esercizi tradizionali per almeno 6 settimane.
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I giocatori verranno riscaldati come di consueto, con jogging ed esercizi con la palla seguendo il programma di riscaldamento FIFA 11+ che consiste in tre step con 15 esercizi specifici esercizi di corsa per 8 minuti, iniziando con il riscaldamento in coppia; Il percorso è composto da 6-10 paia di coni paralleli: (Correre dritto, Correre con il fianco in fuori, Correre con il fianco in dentro, Correre in cerchio con il partner, Correre a contatto con le spalle, Correre velocemente avanti e indietro, Rip. x2).
Forza, pliometria, equilibrio per 10 minuti (panca, panca laterale, posizione su una gamba, squat, ripetizione di salti 2x 30 secondi per lato).
Esercizi di corsa per 2 minuti (fine del riscaldamento): (corsa sul campo, corsa per delimitare, corsa sulla pianta e taglio.
Ripetizione x 2).
Le tecniche devono essere eseguite correttamente e ponendo l'accento sul mantenimento della corretta postura del corpo.
Questo programma di esercizi dovrebbe essere eseguito almeno due volte a settimana
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Forza isometrica dei muscoli adduttori dell'anca
Lasso di tempo: almeno 6 settimane
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La forza isometrica dei muscoli adduttori dell'anca dell'arto dominante e non dominante sarà misurata mediante dinamometro portatile (HHD) (tester muscolare manuale Lafayette modello 01165 con cuscinetto da 7 cm x 3,5 cm) prima e dopo la stagione. Ai giocatori verrà chiesto di completare una ripetizione massima, spingendo i loro stinchi distali contro i cuscinetti per 5 secondi, fornendo una misura di forza (N) per gli arti sinistro e destro. Durante i test, i giocatori potranno tenere il lato dei piedistalli. Il test di forza degli adduttori dell'anca è stato eseguito tre volte, con una pausa di 45 secondi tra le prove |
almeno 6 settimane
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Rapporto di forza dell'asimmetria isometrica tra adduttori e abduttori
Lasso di tempo: almeno 6 settimane
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Il rapporto di forza dell'asimmetria isometrica tra adduttori e abduttori dell'arto dominante (arto che calcia) e non dominante (arto che non calcia) sarà misurato prima e dopo la stagione utilizzando un dinamometro portatile (HHD).
I giocatori giaceranno supini con la gamba sottoposta a test con estensione dell'anca e del ginocchio a 0° e resistenza applicata a 5 cm prossimale al malleolo, mentre la gamba non sottoposta a test era in flessione del ginocchio con il piede sul plinto.
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almeno 6 settimane
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Versione araba del questionario HAGOS di Copenaghen
Lasso di tempo: almeno 6 settimane
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Il questionario HAGOS sarà valutato pre-campionato e post-campionato.
Si compone di 37 item che coprono 6 sottoscale (dolore, sintomi, attività della vita quotidiana, attività sportive e ricreative, partecipazione all'attività fisica, qualità della vita e prestazione).
Ciascuna scala va da 0 a 4. Il totale viene valutato da 0 a 100 con un punteggio più alto che indica una migliore funzionalità dell'anca e dell'inguine.
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almeno 6 settimane
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Livello di dolore
Lasso di tempo: almeno 6 settimane
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Verrà utilizzata una scala analogica visiva per misurare il livello di dolore prima e dopo la stagione.
È una linea di 10 cm con un punteggio compreso tra 0 e 10. 0 indica nessun dolore e 10 indica il dolore peggiore
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almeno 6 settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Investigatori
- Cattedra di studio: Sohair shehata, Cairo University
- Direttore dello studio: Magda Ramadan, professor, Cairo University
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Stimato)
Completamento primario (Stimato)
Completamento dello studio (Stimato)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Stimato)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stimato)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- PT REC/012/005100
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
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