Auswirkungen eines maßgeschneiderten präventiven Trainingsprogramms zur Reduzierung des Risikos einer Verletzung der Hüftadduktoren
Diese Studie wird durchgeführt:
- Es sollte untersucht werden, welche Auswirkungen ein maßgeschneidertes präventives Trainingsprogramm auf die Verringerung des Verlusts der isometrischen Kraft im Hüftadduktorenbereich bei professionellen Fußballspielern hat.
- Es sollte die Auswirkung eines maßgeschneiderten präventiven Trainingsprogramms auf die Reduzierung des Kraftasymmetrieverhältnisses von Hüftadduktoren zu Abduktoren bei professionellen Fußballspielern untersucht werden.
- Es sollte die Wirkung eines maßgeschneiderten präventiven Trainingsprogramms auf die Reduzierung der Schmerzintensität während Saisonspielen bei professionellen Fußballspielern untersucht werden.
- Untersuchung der Auswirkungen eines maßgeschneiderten präventiven Trainingsprogramms auf die Gesundheit der Leistengegend und die Leistungssteigerung bei professionellen Fußballspielern.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Fußballspielen ist mit einem hohen Verletzungsrisiko verbunden, was zu erheblichen Kosten für das öffentliche Gesundheitssystem führt und sogar zu einer langfristigen Behinderung des verletzten Spielers führen kann. Die Ergebnisse der Studie und das entwickelte Trainingsprogramm können praktische Auswirkungen für Sporttrainer, Kraft- und Konditionstrainer sowie medizinische Fachkräfte haben, die mit professionellen Fußballspielern arbeiten. Das Programm kann als wertvolle Ressource für die Entwicklung individueller Trainingsprogramme dienen, die darauf abzielen, das Risiko von Adduktorenverletzungen zu reduzieren und die Leistung in dieser speziellen Sportgruppe zu optimieren.
Die Bedeutung der Studie liegt also darin, dass sie sich auf Verletzungspräventionsprogramme, maßgeschneiderte präventive Trainingsprogramme und die Verbesserung der Leistung von Fußballspielern auf einem evidenzbasierten Ansatz konzentriert. Da in diesem Forschungsbereich immer noch ein Mangel an Literatur und eine Lücke zum präventiven Übungsprogramm im Zusammenhang mit Sportverletzungen besteht, müssen wir als Gesundheitsfachkräfte den Spielern den besten Service bieten, nicht nur um ihre Spielleistung zu steigern, sondern auch um ihre lange Spielreise fortzusetzen.
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
- Name: Mahinour youssef, PHD
- Telefonnummer: +201229100585
- E-Mail: mahinourosamayoussef@live.com
Studieren Sie die Kontaktsicherung
- Name: Yasser Lasheen, professor
- Telefonnummer: +201005251562
- E-Mail: dr_yasser_1977@yahoo.com
Studienorte
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Cairo, Ägypten
- Mahinour muhammed osama
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- In die Studie werden ausschließlich männliche Fußballspieler einbezogen. Der Männerfußball wies die zweithöchsten Verletzungsraten auf.
- Bei den Spielern kommt es zu einem Kraftverlust der Hüftadduktoren von mehr als 15 %.
- Bei den Spielern beträgt das Verhältnis der Hüftadduktoren-/Abduktorenstärke weniger als 80 % oder das Verhältnis weniger als 0,9.
- Die Teilnehmer erhalten eine vollständige Dokumentation der Leistengesundheit und der Verletzungsgeschichte.
- Die Teilnehmer klagen über Muskelermüdung oder -krämpfe oder leichte Schmerzen auf der VAS-Stufe von 3 oder weniger, während und nach Spielen ohne wirkliche Verletzung.
Ausschlusskriterien:
Vorliegen von Verletzungen auf Höhe der Hüfte/Hüftregion bei der Erstbeurteilung
- Spieler mit akuten Leistenverletzungen.
- Spieler mit aktuellen Problemen der Hüft- und Beckenbodenmuskulatur.
- Spieler mit akuten Hüftadduktorenzerrungen oder -rissen.
- Spieler mit Leistenbruch.
- Spieler, die bereits keine Spiele mehr bestreiten oder mit dem Training aufhören.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Maßgeschneiderte Präventionsübungen und traditionelle Übungsgruppe
Die Teilnehmer üben mindestens 6 Wochen lang maßgeschneiderte Präventionsübungen und traditionelle Übungen.
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Die Spieler der Experimentalgruppe werden gebeten, in der Vorsaison mindestens 6 Wochen lang 2-3 Mal pro Woche 1 Stunde lang das maßgeschneiderte Präventionsprogramm durchzuführen, das 10-minütiges Aufwärmen, Beweglichkeitsübungen, Kräftigungsübungen sowie Stabilität und Gleichgewicht des Rumpfes und des Unterkörpers umfasst Trainieren und trainieren Sie alle diese Übungen in 1–4 Sätzen x 10–20 Wiederholungen und kühlen Sie sich in den letzten 10 Minuten ab.
Die Spieler werden wie gewohnt aufgewärmt, mit Joggen und Ballübungen nach dem FIFA 11+-Aufwärmprogramm, das aus drei Schritten mit 15 spezifischen Übungen besteht. Laufübungen für 8 Minuten, beginnend mit dem Aufwärmen in Paaren; Der Pfad besteht aus 6–10 Paaren paralleler Kegel: (Geradeaus laufen, Hüfte nach außen laufen, Hüfte nach innen laufen, Kreispartner laufen, Schulterkontakt laufen, schnell vorwärts und rückwärts laufen, Wiederholung x2).
Kraft, Plyometrie, Gleichgewicht für 10 Minuten (Bank, Seitwärtsbank, Einbeinstand, Kniebeugen, Sprungwiederholung. 2x 30 Sek. auf jeder Seite).
Laufübungen für 2 Minuten (Ende des Aufheizens): (Laufen über das Spielfeld, Laufen von Begrenzungen, Laufen von Anlagen und Schneiden).
Wiederholung x 2).
Die Techniken müssen korrekt ausgeführt werden und der Schwerpunkt auf der Beibehaltung der richtigen Körperhaltung liegen.
Dieses Übungsprogramm sollte mindestens zweimal pro Woche durchgeführt werden
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Aktiver Komparator: Gruppe für traditionelle Übungen
Die Teilnehmer üben mindestens 6 Wochen lang traditionelle Übungen.
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Die Spieler werden wie gewohnt aufgewärmt, mit Joggen und Ballübungen nach dem FIFA 11+-Aufwärmprogramm, das aus drei Schritten mit 15 spezifischen Übungen besteht. Laufübungen für 8 Minuten, beginnend mit dem Aufwärmen in Paaren; Der Pfad besteht aus 6–10 Paaren paralleler Kegel: (Geradeaus laufen, Hüfte nach außen laufen, Hüfte nach innen laufen, Kreispartner laufen, Schulterkontakt laufen, schnell vorwärts und rückwärts laufen, Wiederholung x2).
Kraft, Plyometrie, Gleichgewicht für 10 Minuten (Bank, Seitwärtsbank, Einbeinstand, Kniebeugen, Sprungwiederholung. 2x 30 Sek. auf jeder Seite).
Laufübungen für 2 Minuten (Ende des Aufheizens): (Laufen über das Spielfeld, Laufen von Begrenzungen, Laufen von Anlagen und Schneiden).
Wiederholung x 2).
Die Techniken müssen korrekt ausgeführt werden und der Schwerpunkt auf der Beibehaltung der richtigen Körperhaltung liegen.
Dieses Übungsprogramm sollte mindestens zweimal pro Woche durchgeführt werden
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Isometrische Kraft der Hüftadduktorenmuskulatur
Zeitfenster: mindestens 6 Wochen
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Die isometrische Stärke der Hüftadduktorenmuskeln der dominanten und nicht dominanten Extremität wird vor und nach der Saison mit einem Handdynamometer (HHD) (manueller Muskeltester Lafayette Modell 01165 mit 7 cm × 3,5 cm Polster) gemessen. Die Spieler werden gebeten, eine maximale Wiederholung zu absolvieren, indem sie ihre distalen Unterschenkel 5 Sekunden lang gegen die Polster drücken und so ein Maß für die Kraft (N) für das linke und rechte Gliedmaßen liefern. Während des Tests dürfen sich die Spieler seitlich an den Sockeln festhalten. Der Hüftadduktoren-Stärketest wurde dreimal durchgeführt, mit einer Pause von 45 Sekunden zwischen den Versuchen |
mindestens 6 Wochen
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Isometrisches Asymmetrie-Kraftverhältnis zwischen Adduktoren und Abduktoren
Zeitfenster: mindestens 6 Wochen
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Das isometrische Asymmetrie-Kraftverhältnis zwischen Adduktoren und Abduktoren des dominanten (tretenden Glieds) und des nicht dominanten Glieds (nicht tretendes Glied) wird vor und nach der Saison mit einem Handdynamometer (HHD) gemessen.
Die Spieler liegen auf dem Rücken, wobei sich das zu testende Bein in 0° Hüft- und Kniestreckung befindet und 5 cm proximal des Malleolus ein Widerstand ausgeübt wird, während sich das nicht getestete Bein in Kniebeugung befindet und der Fuß auf der Unterlage steht.
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mindestens 6 Wochen
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Arabische Version des Kopenhagener HAGOS-Fragebogens
Zeitfenster: mindestens 6 Wochen
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Der HAGOS-Fragebogen wird vor und nach der Saison ausgewertet.
Es besteht aus 37 Items, die 6 Subskalen abdecken (Schmerzen, Symptome, Aktivitäten des täglichen Lebens, Sport- und Freizeitaktivitäten, Teilnahme an körperlicher Aktivität sowie Lebensqualität und Leistungsfähigkeit).
Jede Skala reicht von 0 bis 4. Die Gesamtpunktzahl reicht von 0 bis 100, wobei ein höherer Wert eine bessere Hüft- und Leistenfunktion anzeigt.
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mindestens 6 Wochen
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Schmerzniveau
Zeitfenster: mindestens 6 Wochen
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Zur Messung des Schmerzniveaus vor und nach der Saison wird eine visuelle Analogskala verwendet.
Es handelt sich um eine 10-cm-Linie mit einer Bewertung zwischen 0 und 10. 0 bedeutet keine Schmerzen und 10 bedeutet die schlimmsten Schmerzen
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mindestens 6 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Ermittler
- Studienstuhl: Sohair shehata, Cairo University
- Studienleiter: Magda Ramadan, professor, Cairo University
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Geschätzt)
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Geschätzt)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Geschätzt)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
- PT REC/012/005100
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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