Impact d'un programme d'exercices préventifs sur mesure pour réduire le risque de blessure aux adducteurs de la hanche
cette étude sera menée :
- Étudier l'impact d'un programme d'exercices préventifs sur mesure dans la réduction de la perte de force isométrique des adducteurs de la hanche chez les joueurs de football professionnels.
- Étudier l'impact d'un programme d'exercices préventifs sur mesure dans la réduction du rapport d'asymétrie de force des adducteurs de la hanche aux ravisseurs chez les joueurs de football professionnels.
- Étudier l'impact d'un programme d'exercices préventifs sur mesure dans la réduction de l'intensité de la douleur lors des matchs saisonniers chez les joueurs de football professionnels.
- Étudier l'impact d'un programme d'exercices préventifs sur mesure sur la santé de l'aine et l'amélioration des performances chez les joueurs de football professionnels.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
La pratique du football est associée à un risque élevé de blessures, ce qui entraîne des coûts importants pour le système de santé publique et peut même entraîner une invalidité à long terme pour le joueur blessé. Les résultats de l'étude et le programme d'exercices développé peuvent avoir des implications pratiques pour les entraîneurs sportifs, les entraîneurs de force et de conditionnement physique, ainsi que les professionnels de la santé travaillant avec des joueurs de football professionnels. Le programme peut constituer une ressource précieuse pour concevoir des programmes d'entraînement individualisés visant à réduire le risque de blessure aux adducteurs et à optimiser les performances dans cette population sportive spécifique.
Ainsi, l'importance de l'étude réside dans l'accent mis sur les programmes de prévention des blessures, les programmes de prévention d'entraînement sur mesure, l'amélioration des performances des joueurs de football selon une approche fondée sur des preuves. Puisqu'il y a encore un manque de littérature et une lacune dans ce domaine de recherche sur le programme d'exercices préventifs liés au domaine des blessures sportives et en tant que professionnels de la santé, nous devons fournir le meilleur service aux joueurs non seulement pour augmenter leurs performances de jeu mais aussi pour continuer leur longue vie de jeu.
Type d'étude
Inscription (Estimé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Coordonnées de l'étude
- Nom: Mahinour youssef, PHD
- Numéro de téléphone: +201229100585
- E-mail: mahinourosamayoussef@live.com
Sauvegarde des contacts de l'étude
- Nom: Yasser Lasheen, professor
- Numéro de téléphone: +201005251562
- E-mail: dr_yasser_1977@yahoo.com
Lieux d'étude
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Cairo, Egypte
- Mahinour muhammed osama
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'intégration :
- Seuls les joueurs de football masculins seront inclus dans l'étude. Le football masculin a le deuxième taux de blessures le plus élevé.
- Les joueurs auront une perte de force des adducteurs de la hanche de plus de 15 %.
- Les joueurs auront un rapport de force des adducteurs/abducteurs de la hanche en pourcentage inférieur à 80 % ou un rapport inférieur à 0,9.
- Les participants bénéficieront d'une documentation complète sur la santé de l'aine et les antécédents de blessures.
- Les participants se plaindront de fatigue musculaire ou de spasmes ou d'une légère douleur sur l'EVA sera de 3 ou moins, pendant et après les matchs sans blessure réelle.
Critères d'exclusion :
Présence de blessures au niveau de la région hanche/hanche lors du bilan initial
- Joueurs souffrant de blessures aiguës à l'aine.
- Joueurs ayant récemment eu des problèmes musculaires de la hanche et du plancher pelvien.
- Joueurs souffrant de foulures ou de déchirures aiguës des adducteurs de la hanche.
- Joueurs atteints d'une hernie inguinale.
- Des joueurs qui ne jouent déjà plus de matchs ou qui arrêtent de s'entraîner.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: La prévention
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Exercices préventifs sur mesure et exercices traditionnels en groupe
Les participants pratiqueront des exercices préventifs sur mesure et des exercices traditionnels pendant au moins 6 semaines.
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Les joueurs du groupe expérimental seront invités à exécuter le programme préventif sur mesure 2 à 3 fois par semaine pendant 1 heure pendant au moins 6 semaines de pré-saison qui comprend un échauffement de 10 minutes, des exercices de flexibilité, des exercices de renforcement, de stabilité et d'équilibre du tronc et du bas du corps. exerce et pratique tous ces exercices pendant 1 à 4 séries x 10 à 20 répétitions et des étirements de récupération pendant les 10 dernières minutes.
Les joueurs seront échauffés comme d'habitude, avec des exercices de jogging et de ballon selon le programme d'échauffement FIFA 11+ qui comprend trois étapes avec 15 exercices spécifiques, des exercices de course à pied pendant 8 minutes, en commençant par l'échauffement par paires ; Le chemin se compose de 6 à 10 paires de cônes parallèles : (courir tout droit, courir la hanche vers l'extérieur, courir la hanche vers l'intérieur, courir en cercle, courir avec l'épaule, courir rapidement en avant et en arrière, répétition x2).
Force, pliométrie, équilibre pendant 10 minutes (Le banc, banc latéral, position sur une jambe, squats, répétition de sauts 2x 30 secondes de chaque côté).
Exercices de course à pied pendant 2 minutes (Fin de l'échauffement) : (course à travers le terrain, course à pied, course à pied et coupe.
Répétition x 2).
Les techniques doivent être exécutées correctement et en mettant l’accent sur le maintien d’une posture correcte du corps.
Ce programme d'exercices doit être effectué au moins deux fois par semaine
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Comparateur actif: Groupe d'exercices traditionnels
Les participants pratiqueront des exercices traditionnels pendant au moins 6 semaines.
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Les joueurs seront échauffés comme d'habitude, avec des exercices de jogging et de ballon selon le programme d'échauffement FIFA 11+ qui comprend trois étapes avec 15 exercices spécifiques, des exercices de course à pied pendant 8 minutes, en commençant par l'échauffement par paires ; Le chemin se compose de 6 à 10 paires de cônes parallèles : (courir tout droit, courir la hanche vers l'extérieur, courir la hanche vers l'intérieur, courir en cercle, courir avec l'épaule, courir rapidement en avant et en arrière, répétition x2).
Force, pliométrie, équilibre pendant 10 minutes (Le banc, banc latéral, position sur une jambe, squats, répétition de sauts 2x 30 secondes de chaque côté).
Exercices de course à pied pendant 2 minutes (Fin de l'échauffement) : (course à travers le terrain, course à pied, course à pied et coupe.
Répétition x 2).
Les techniques doivent être exécutées correctement et en mettant l’accent sur le maintien d’une posture correcte du corps.
Ce programme d'exercices doit être effectué au moins deux fois par semaine
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Force isométrique des muscles adducteurs de la hanche
Délai: au moins 6 semaines
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La force isométrique des muscles adducteurs de la hanche du membre dominant et non dominant sera mesurée par un dynamomètre portatif (HHD) (testeur musculaire manuel Lafayette modèle 01165 avec coussinet de 7 cm × 3,5 cm) avant et après la saison. Il sera demandé aux joueurs d'effectuer une répétition maximale, en poussant leurs tiges distales contre les coussinets pendant 5 s, fournissant ainsi une mesure de force (N) pour les membres gauche et droit. Pendant les tests, les joueurs seront autorisés à tenir le côté des socles. Le test de force des adducteurs de la hanche a été effectué trois fois, avec une pause de 45 secondes entre les essais. |
au moins 6 semaines
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Rapport de force d'asymétrie isométrique entre les adducteurs et les abducteurs
Délai: au moins 6 semaines
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Rapport de force d'asymétrie isométrique entre les adducteurs et les ravisseurs du membre dominant (membre donnant un coup de pied) et non dominant (membre non donnant un coup de pied) sera mesuré avant et après la saison à l'aide d'un dynamomètre portatif (HHD).
Les joueurs seront allongés sur le dos avec la jambe testée en extension de la hanche et du genou à 0° et une résistance appliquée à 5 cm en amont de la malléole, tandis que la jambe non testée était en flexion du genou avec le pied sur le socle.
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au moins 6 semaines
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Version arabe du questionnaire HAGOS de Copenhague
Délai: au moins 6 semaines
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Le questionnaire HAGOS sera évalué avant et après la saison.
Il se compose de 37 items couvrant 6 sous-échelles (douleur, symptômes, activités de la vie quotidienne, activités sportives et récréatives, participation à une activité physique et qualité de vie et performance).
Chaque échelle va de 0 à 4. Le total est noté de 0 à 100, un score plus élevé indiquant une meilleure fonction de la hanche et de l'aine.
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au moins 6 semaines
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Niveau de douleur
Délai: au moins 6 semaines
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Une échelle visuelle analogique sera utilisée pour mesurer le niveau de douleur avant et après la saison.
Il s'agit d'une ligne de 10 cm dont le score varie de 0 à 10. 0 indique l'absence de douleur et 10 indique la douleur la plus intense.
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au moins 6 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chaise d'étude: Sohair shehata, Cairo University
- Directeur d'études: Magda Ramadan, professor, Cairo University
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Estimé)
Achèvement primaire (Estimé)
Achèvement de l'étude (Estimé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Estimé)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Estimé)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- PT REC/012/005100
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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